لا شك أن الإقلاع عن التدخين يعد من أكثر المهام الصعبة التي يحاول فيها المدخنون تجريب شتى الطرق والوسائل لتحقيق نتائج مثمرة يبتعدون فيها عن أكثر العادات ضررا بالصحة.
ويمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف ا
2023/10/02
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي الذي قد يكون مؤلماً بشكل لا يُحتمل في الكثير من الأحيان.
وسيصبح علاج موصى به حديثاً للصداع النصفي الحاد متاحاً قريباً لحوالي 13 ألف شخص ضمن خطة هيئة
2023/09/21
لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف أنفك.
يمكن أن يساعد التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد ليلا
2023/09/20
أظهرت دراسة واسعة النطاق نُشرت نتائجها، أن الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام الشاشات يؤثر جزئياً على نموهم، لكن هذه التأثيرات محدودة وتعتمد قبل كل شيء على طريقة استخدام هذه الشاشات.
وخلص معدو الدراسة التي
2023/09/14
يشهد العالم إقبالا كبيرا على عمليات التجميل، فخرج عن السيطرة والمنطق وتحول الأمر من الحفاظ على الشباب والجمال إلى حد الهوس Body dysmorphic disorder
تقليد المشاهير وصور السليفي والتنمر وطلبات الزوج وال
2023/09/09
هل سبق أن لاحظتم زيادة في الوزن مع التقدّم في العمر؟ هل تحلمون باستعادة الوزن الذين كنتم تنعمون به في سن العشرين؟
في الواقع إن زيادة الوزن مع التقدم في السن هو أمر حقيقي لا مفرّ منه بشكل عام.
ويمكن أن
2023/08/21
حذرت منظمة الصحة العالمية، الاثنين، من وجود دفعة ملوثة من دواء شرب لمكافحة السعال عثرت عليها في العراق من تصنيع إحدى الشركات الهندية.
وقالت المنظمة التابعة للأمم المتحدة، وفق ما نقلت رويترز، إن دفعة د
2023/08/08
إذا كنت تعاني من النوم الكثير وعدم الرغبة فى الاستيقاظ مبكراً للعمل أو تشعر أنك تتثاؤب باستمرار وترغب فى النوم، هناك أسباب طبية كثيرة وراء هذا الأمر منها: توقف التنفس أثناء النوم، وليس من السهل معرفة
2023/06/18
بعد أسابيع من إنهاء حالة الطوارئ العالمية المتعلقة بجائحة كورونا، أطلقت منظمة الصحة العالمية تحذيراً من أن الوباء التالي "الأكثر فتكًا" من كوفيد 19، قادم.
فقد أعلنت المنظمة الدولية عن احتفاظها بقائمة
2023/05/25
كشفت دراسة حديثة نشرت اليوم السبت، أن تدخين السجائر كل يوم يقلل من حجم الدماغ.
[اشترك]
وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، قام العلماء بتحليل أكثر من 28000 عملية مسح للدماغ من البنك الحيوي في المملكة المتح
2023/05/13
هل سبق لك أن أكلت آخر شريحة بيتزا أو بقايا طعام الأطفال، على الرغم من أن معدتك ممتلئة كفاية؟ لفهم ما يحدث – وكيفية إصلاحه – دعنا نستكشف “مؤشرات التوقف عن الأكل” (إشارات الشبع) بجسمك.
[اشترك]
علم إشا
2023/05/11
أعلن الدكتور أنطون ماسياكين أخصائي الطب النفسي وعلم المخدرات، أن السجائر الإلكترونية لن تساعد على التغلب على إدمان النيكوتين.
[اشترك]
ويشير ماسياكين إلى أن دراسة التأثير السام للسجائر الإلكترونية مستم
2023/05/09
مرض السكري هو حالة خطيرة ومزمنة تستمر مدى الحياة. ويتسبب المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء في النوع الأول من المرض أو النوع الثاني الأكثر شيوعاً.
[اشترك]
وفي حين أن الأعراض الرئيسية تشمل عاد
2023/05/06
أكثر من 90% من سكان العالم يمتلكون أو يستخدمون هاتفا محمولا، ولا يستطيع الكثير منا التخلي عنه، حيث نحمله معنا في كل مكان، من الفراش إلى الحمام.
[اشترك]
وبينما تركز المخاوف الصحية المتعلقة باستخدام اله
2023/04/26
تتنوع الأطعمة في عيد الفطر المبارك، إلا أن أغلبها يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ما يهدد صحة القلب، لذا يوصي خبراء التغذية بتجنب الأطعمة ذات التأثير السلبي على مرضى الكوليسترول.
[اشت
2023/04/19
كثيرًا ما يتهم البعض آخريين سواء كانوا ابنائهم أو زوجاتهم، انهم تسببوا لهم في الإصابة بمرض السكري، وهل صحيح أن شخص يمكن أن يتسبب لآخر في الإصابة بهذا المرض؟
[اشترك]
في هذا الشأن يقول الدكتور مجدي نزيه
2023/04/19
لا يخفي كثيرون عشقهم لرائحة السيارة الجديدة، حيث تكون مميزة، وسرعان ما تختفي في غضون أسابيع، لكن دراسة طبية حديثة حذرت من مخاطر هذه الرائحة التي تزيد عرضة الإصابة بمرض خبيث.
[اشترك]
وبحسب الدراسة المن
2023/04/15
يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عن التدخين ولكنّهم لا يستطيعون ذلك أو من الممكن أنهم حاولوا كثيراً، ولكنّهم بعد فترة من الزمن عادوا إلى التدخين.
[اشترك]
لهذا يرى أطباء ومختصون بأن رمضان يمثل فرصة مناسب
2023/04/05
يتعين على مرضى السكري مراجعة طبيبهم الخاص لإجراء الفحوصات اللازمة قبل صيام شهر رمضان، ومعرفة ما الذي سيتغير في جرعة الإنسولين وأدوية السكري الأخرى طوال الشهر.
[اشترك]
ويجب على مرضى السكري الصائمين مرا
2023/03/22
أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين وتسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءاً من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولاً إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
[اشترك]
صدق م
2023/03/11
تحذر طبيبة الأمراض العصبية لوبوف بلاغوداريفا من آثار الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يؤدي استخدامها المتواصل إلى إفراز هرمون الدوبامين بشكل مفرط، وهو ما يسمى بإدمان الدوبامين، مما يزيد من الق
2023/02/26
انّ الحصول على ساعات كافية من النوم يمنح الجسم الكثير من الفوائد التي يحتاجها، وذلك ينطبق على مختلف الفئات العمرية. فبعد يوم طويل من العمل ومختلف النشاطات التي نقوم بها نحتاج جميعنا للحصول على الراحة،
2023/02/19
يعتاد بعض الأشخاص على تناول المشروبات الغازية يوميًا، خاصةً بجانب أو بعد الطعام، دون الانتباه أن احتساءها باستمرار له تأثيرات خطيرة على صحة الجسم.
[اشترك]
في التقرير التالي نستعرض أضرار تناول المشروبا
2023/02/14
سلطت دراسة حديثة لخبراء علم نفس وأعصاب في جامعة نورث كارولينا الأميركية، الضوء على تأثير التعرض لوسائل التواصل الاجتماعي على نشاط أدمغة المراهقين.
[اشترك]
ووجدت الدراسة، التي كتبت عنها صحيفة "نيويورك
2023/01/05
يعاني البعض الشعور الدائم بالبرد في الوقت الذي يستغرب المحيطون به ذلك، ما يعني أن الطقس ليس بارداً وإنما هنالك مشكلة لديه.
[اشترك]
قد تجد نفسك تعاني البرد في غرفة نومك بالرغم من أن مكيف الهواء لا يعمل
2023/01/04
مع تقلبات الطقس، يزداد فرص إصابة الكثير من الأطفال بنزلات البرد الشديدة، والتي يصاحبها الكحة، وهذا الأمر يعوق قدرة الطفل على النوم ليلا، وهناك العديد من الحيل الصحية التي تساهم بشكل كبير في تخفيف حدة
2023/01/02
ينتابني الجوع باستمرار، وكلما حاولت التزام نظام غذائي معتدل هرولت إلى المطبخ لأجدني أمام الثلاجة أبحث عن أي شيء جديد يمكن تناوله، على الرغم من تفقدي للثلاجة منذ نصف ساعة فقط، وبالطبع لن تنبثق أطعمة جد
2022/12/29
تُعَدُّ صحة الطفل هي الثروة التي يجب أن تحافظ عليها الأم منذ ولادته، ومع إضافة الطعام الصلب للطفل تزداد هذه المسؤولية عليها، خاصة مع ظهور بعض أصناف الطعام المغرية وانتشارها بسبب رخص ثمنها.
[اشترك]
ول
2022/12/26
خلصت دراسة إلى أن الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يقللوا من خطر الوفاة المبكرة بأكثر من الثلثين عن طريق المشي 7000 خطوة فقط يوميا.
[اشترك]
وكان لدى الخبراء من جامعة ماساتشوستس Amherst، نحو 2100 بالغ تت
2022/11/19
انّ الحصول على ساعات كافية من النوم يمنح الجسم الكثير من الفوائد التي يحتاجها، وذلك ينطبق على مختلف الفئات العمرية.
[اشترك]
فبعد يوم طويل من العمل ومختلف النشاطات التي نقوم بها نحتاج جميعنا للحصول على
2022/11/17
على الرغم من أنه لا يوجد توصيات غذائية محددة للأشخاص المصابين بالربو، إلّا أنّ بعض الأبحاث تشير إلى أن العديد من الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية تتسبب بتفاقم الأعراض أو زيادة فرصة الإصابة بالرب
2022/11/16
التهاب الحلق ينتج عن الإصابة بالفيروسات التنفّسية، وبطبيعة الحال سيسبّب الكثير من الانزعاج للشخص الذي يُعاني من هذه الحالة.
[اشترك]
وبالإضافة للعلاجات الطبية من خلال تناول الأدوية التي يمنحها الطبيب ل
2022/11/13