صحة

أطعمة تساعدك على ترك التدخين
لا شك أن الإقلاع عن التدخين يعد من أكثر المهام الصعبة التي يحاول فيها المدخنون تجريب شتى الطرق والوسائل لتحقيق نتائج مثمرة يبتعدون فيها عن أكثر العادات ضررا بالصحة. ويمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف ا
2023/10/02
علاج جديد لـ «الصداع النصفي»
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي الذي قد يكون مؤلماً بشكل لا يُحتمل في الكثير من الأحيان. وسيصبح علاج موصى به حديثاً للصداع النصفي الحاد متاحاً قريباً لحوالي 13 ألف شخص ضمن خطة هيئة
2023/09/21
2023/09/20
دراسة جديدة تقلل من خطورة الشاشات على نمو الأطفال
أظهرت دراسة واسعة النطاق نُشرت نتائجها، أن الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام الشاشات يؤثر جزئياً على نموهم، لكن هذه التأثيرات محدودة وتعتمد قبل كل شيء على طريقة استخدام هذه الشاشات. وخلص معدو الدراسة التي
2023/09/14
رجال ونساء يتسابقون على عمليات التجميل!
يشهد العالم إقبالا كبيرا على عمليات التجميل، فخرج عن السيطرة والمنطق وتحول الأمر من الحفاظ على الشباب والجمال إلى حد الهوس Body dysmorphic disorder تقليد المشاهير وصور السليفي والتنمر وطلبات الزوج وال
2023/09/09
لماذا يزيد وزننا مع التقدّم في العمر؟!
هل سبق أن لاحظتم زيادة في الوزن مع التقدّم في العمر؟ هل تحلمون باستعادة الوزن الذين كنتم تنعمون به في سن العشرين؟ في الواقع إن زيادة الوزن مع التقدم في السن هو أمر حقيقي لا مفرّ منه بشكل عام. ويمكن أن
2023/08/21
الصحة العالمية تحذر من دواء سعال ملوث في العراق
حذرت منظمة الصحة العالمية، الاثنين، من وجود دفعة ملوثة من دواء شرب لمكافحة السعال عثرت عليها في العراق من تصنيع إحدى الشركات الهندية. وقالت المنظمة التابعة للأمم المتحدة، وفق ما نقلت رويترز، إن دفعة د
2023/08/08
وارثة أم اكتئاب.. لماذا ينام البعض أكثر من اللازم؟!
إذا كنت تعاني من النوم الكثير وعدم الرغبة فى الاستيقاظ مبكراً للعمل أو تشعر أنك تتثاؤب باستمرار وترغب فى النوم، هناك أسباب طبية كثيرة وراء هذا الأمر منها: توقف التنفس أثناء النوم، وليس من السهل معرفة
2023/06/18
2023/05/25
دراسة حديثة: تدخين السجائر يصغّر حجم الدماغ!
كشفت دراسة حديثة نشرت اليوم السبت، أن تدخين السجائر كل يوم يقلل من حجم الدماغ. [اشترك] وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، قام العلماء بتحليل أكثر من 28000 عملية مسح للدماغ من البنك الحيوي في المملكة المتح
2023/05/13
2023/05/11
2023/05/09
جلدك يحذرك من ’مرض مزمن’.. لا تهملوا هذه العلامات!
مرض السكري هو حالة خطيرة ومزمنة تستمر مدى الحياة. ويتسبب المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء في النوع الأول من المرض أو النوع الثاني الأكثر شيوعاً. [اشترك] وفي حين أن الأعراض الرئيسية تشمل عاد
2023/05/06
توقف عن تصفح هاتفك في الحمام!
أكثر من 90% من سكان العالم يمتلكون أو يستخدمون هاتفا محمولا، ولا يستطيع الكثير منا التخلي عنه، حيث نحمله معنا في كل مكان، من الفراش إلى الحمام. [اشترك] وبينما تركز المخاوف الصحية المتعلقة باستخدام اله
2023/04/26
4 أطعمة على هذه الفئة من المرضى تجنبها في العيد
تتنوع الأطعمة في عيد الفطر المبارك، إلا أن أغلبها يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ما يهدد صحة القلب، لذا يوصي خبراء التغذية بتجنب الأطعمة ذات التأثير السلبي على مرضى الكوليسترول. [اشت
2023/04/19
2023/04/19
2023/04/15
كيف تترك التدخين في شهر رمضان؟
يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عن التدخين ولكنّهم لا يستطيعون ذلك أو من الممكن أنهم حاولوا كثيراً، ولكنّهم بعد فترة من الزمن عادوا إلى التدخين. [اشترك] لهذا يرى أطباء ومختصون بأن رمضان يمثل فرصة مناسب
2023/04/05
2023/03/22
دراسة حديثة: الجلوس طويلاً أخطر من ’التدخين’!
أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين وتسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءاً من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولاً إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. [اشترك] صدق م
2023/03/11
الأطباء يحذرون: صحتك في خطر.. استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يزيد من القلق!
تحذر طبيبة الأمراض العصبية لوبوف بلاغوداريفا من آثار الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يؤدي استخدامها المتواصل إلى إفراز هرمون الدوبامين بشكل مفرط، وهو ما يسمى بإدمان الدوبامين، مما يزيد من الق
2023/02/26
أمراض ناتجة عن عدم النوم لساعات كافية!
انّ الحصول على ساعات كافية من النوم يمنح الجسم الكثير من الفوائد التي يحتاجها، وذلك ينطبق على مختلف الفئات العمرية. فبعد يوم طويل من العمل ومختلف النشاطات التي نقوم بها نحتاج جميعنا للحصول على الراحة،
2023/02/19
2023/02/14
دراسة أمريكية حديثة تثبت تأثر ’أدمغة المراهقين’ بمواقع التواصل الاجتماعي
سلطت دراسة حديثة لخبراء علم نفس وأعصاب في جامعة نورث كارولينا الأميركية، الضوء على تأثير التعرض لوسائل التواصل الاجتماعي على نشاط أدمغة المراهقين. [اشترك] ووجدت الدراسة، التي كتبت عنها صحيفة "نيويورك
2023/01/05
ما أسباب الشعور الدائم بالبرد؟
يعاني البعض الشعور الدائم بالبرد في الوقت الذي يستغرب المحيطون به ذلك، ما يعني أن الطقس ليس بارداً وإنما هنالك مشكلة لديه. [اشترك] قد تجد نفسك تعاني البرد في غرفة نومك بالرغم من أن مكيف الهواء لا يعمل
2023/01/04
5 طرق طبيعية لعلاج «الكحة» لدى الأطفال
مع تقلبات الطقس، يزداد فرص إصابة الكثير من الأطفال بنزلات البرد الشديدة، والتي يصاحبها الكحة، وهذا الأمر يعوق قدرة الطفل على النوم ليلا، وهناك العديد من الحيل الصحية التي تساهم بشكل كبير في تخفيف حدة
2023/01/02
لماذا نجوع في ليالي الشتاء؟
ينتابني الجوع باستمرار، وكلما حاولت التزام نظام غذائي معتدل هرولت إلى المطبخ لأجدني أمام الثلاجة أبحث عن أي شيء جديد يمكن تناوله، على الرغم من تفقدي للثلاجة منذ نصف ساعة فقط، وبالطبع لن تنبثق أطعمة جد
2022/12/29
2022/12/26
2022/11/19
أمراض تسببها ’قلة النوم’.. ولماذا لا ننام جيداً؟!
انّ الحصول على ساعات كافية من النوم يمنح الجسم الكثير من الفوائد التي يحتاجها، وذلك ينطبق على مختلف الفئات العمرية. [اشترك] فبعد يوم طويل من العمل ومختلف النشاطات التي نقوم بها نحتاج جميعنا للحصول على
2022/11/17
مأكولات يجب أن يحذرها مريض الربو!
على الرغم من أنه لا يوجد توصيات غذائية محددة للأشخاص المصابين بالربو، إلّا أنّ بعض الأبحاث تشير إلى أن العديد من الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية تتسبب بتفاقم الأعراض أو زيادة فرصة الإصابة بالرب
2022/11/16
علاج طبيعي لاحتقان الحلق في المنزل
التهاب الحلق ينتج عن الإصابة بالفيروسات التنفّسية، وبطبيعة الحال سيسبّب الكثير من الانزعاج للشخص الذي يُعاني من هذه الحالة. [اشترك] وبالإضافة للعلاجات الطبية من خلال تناول الأدوية التي يمنحها الطبيب ل
2022/11/13