قومي بتقوية علاقتك به:
قوي علاقته بالمجتمع وبالأخرين على الدوام، فهذا من شأنه ان يكسبه مهارات الاتصال والتواصل ويجعله يتقبل افكار الاخرين بشكل أسهل، مما يعمل على تخليه عن الشدة في التعامل والمشاكل التي تخلق بينكم بسبب العصبية التي يكون فيها الزوج.
كوني فطنة:
فالرجل يحب المرأة الذكية والتي تلمح ما يود أن يقوله بشكل أسرع، فعندما يغضب زوجك فكوني أكثر فطنة وذكاء، فالرجل يحب ان يجب من يفهمه ويتفهم ما يود ان يقول، حتى تتمكني من التخلص من الغضب وحالة الشدة التي تكون فيها، وحتى لو كان سبب هذا الغضب بدون مبرر فجاريه في انفعالاته واعطيه الفرصة كاملة كي يشرح لكي ما يرغب في قوله، حتى تتمكني من التخلص من التشدد والعصبية في التعامل معك.
إذا قام بانتقادك:
فلا تقتنعي بهذه الانتقادات ولا تلومي نفسك على كل شيء يحدث، لان الزوج حينما يكون متشددا فإنه يلوم زوجته على كل شيء فلا تفقد ابدا ثقتك في نفسك ولا تجعليه يحبطك، حتى تتمكني من تفادي خطئه وشدته في التعامل معك.
تحلي بالصبر:
تفهمي طباعه الحادة قدر استطاعتك، وعندما يغضب لا تقومي بمواجهته بالغضب، لان ذلك سيؤدي الى تفاقم المشكلات بينكما أكثر، وقد تؤدي الى زيادة رغبته في التحكم والسيطرة عليك، حتى تتمكني من امتصاص غضب زوجك وتتخلصي من المشاكل التي تواجهكم في الحياة الزوجية، وتحافظي على الاستقرار قدر الامكان.
حافظي على هدوئك:
فالهدوء مفيد من أجل أن يجعلك تتخلصي من المشاكل التي يتعرض الزوج لها، حيث يعمل الهدوء على امتصاص غضب الطرف الثاني مهما كان مقدار هذا الغضب، ومن ثم تقدر على التخلص من المشاكل التي تحدث بين الزوجين.
قومي بالعناية بزوجك:
فإذا شعر الزوج أنك تعتني به وتهتمين به وتحبينه، فإن هذا من شأنه أن يقضي على العنف والقسوة الموجودين بداخله، ومن ثم تجعليه يفتخر بنفسه، وتتمكن من التخلص من الشعور بالتوتر والمشاكل في العلاقات الزوجية، وتحصل على علاقة بدون أي اضطرابات.
اتفقي معه مسبقا:
عندما يغضب او عندما يخرج نقاشه معك عن السيطرة ان تتوقفا عن النقاش حتى تكونا أكثر هدوئا، فعليك مثلا يجب أن تخبريه بانه الآن منفعل وغاضب، لأنك تقدرين غضبه فسوف تسكتين الآن ثم تبررين موقفك له عندما يكون أكثر هدوءا.
تجنبي لوم الزوج:
لا تقومي بلومه على القرارات التي يتخذها منفردا، ولم تكن صائبة واشعريه بانه يجب عليه ان يشركك في القرارات الخاصة بحياتكما، حتى تتمكني من التعامل معه بشكل جيد.
لا تضغطي على الزوج:
حيث ان الرجل المسيطر يجد متعته في فرض رايه على الآخرين وفي الضغط عليهم، لأنه يكون ذكي جداً الاستسلام له يزيد من رغبته في الضغط، وحاولي أن تقومي بالتعامل مع الزوج بطرق جيدة في التعامل معه من أجل أن تخفي عنه الأعباء التي تلقي على عاتقه.
ذكر الرسول صلى الله عليه وآله وسلم:
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم إذا غضب أحدكم وكان قائما، فليجلس وإن كان قاعدا فليضجع أي أن تغيير وضع الجسم يحسن من الحالة النفسية ويجعله أكثر هدوء.
اظهري حبك للزوج:
فقومي بالعناية بزوجك واجعليه يشعر بانك تحبينه وتهتمين به فهذا من شأنه ان يقضي على العنف والقسوة الموجودين بداخله، ويخلص الزوج من المشاكل التي يتعرض لها، وتزيد من مدى قبوله للحياة.
ادفعي بالزوج ليكون الافضل:
فحاولي ان تشجعي زوجك على ان يشاركك في الانشطة التي تقومين بها، حتى تكسرا الحواجز التي توجد بينكما، وحاولي التعامل مع الشخص العنيد بطبعه بطريقة لائقة، حيث ان الرجل العنيد لا يحب الالحاح والطلبات المتكررة ويرفضها ولذلك لا تقومي بهذا حتى لا يعند أكثر، واعملي على تفهم زوجك لكي لا تتنازلي كثيرا في حقك فضعي حدودا لكل شيء وافهمي زوجك جيدا.
*فاطمة