لكن مع ذلك تأتي تحديات معقدة ومعضلات كبيرة تؤثر في الصحة النفسية والاجتماعية للأفراد. في هذا المقال سوف نعرف بعض التأثيرات الإيجابية والسلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع والفرد.
التأثيرات الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعيالتواصل الاجتماعي الفعَّال: تساعدنا وسائل التواصل الاجتماعي في التواصل والتفاعل مع الأهل والأصدقاء وجميع أحبائنا، سواء أكانوا قريبين منا في المدينة نفسها أم في أنحاء مختلفة من العالم، وهذا الأمر يقوي العلاقات والروابط الاجتماعية.
نقل العلم والمساعدة على التعلم وكسب المعرفة: لولا وسائل التواصل الاجتماعي لصعب كسب مهارات حياتية جديدة في مختلف المجالات، ولما كان يوجد منصات تعليمية تساعد مختلف الأعمار والفئات في التعلم وكسب المعرفة والثقافة.
مساعدة الشركات المختلفة في التسويق والترويج للخدمات التي يقدمونها مع زيادة شعبية علاماتهم التجارية.
استحداث فرص عمل.
مكان للإبداع والابتكار.
تقديم الدعم النفسي.
بعض سلبيات وسائل التواصل الاجتماعيالوصول لمرحلة الإدمان. يوجد أشخاص يقضون ساعات طويلة في المشاهدة والتفاعل مع مختلف منصات التواصل الاجتماعي، وهذا الأمر مضيعة للوقت؛ ما يقلل الإنتاجية والتركيز لدى هؤلاء الأشخاص.
تأثيرات في الصحة النفسية: عزلة اجتماعية، قلق، اكتئاب، ضغوط نفسية... إلخ.
انتهاك الخصوصية، سرقت البيانات وسرقة الهوية الشخصية.
مشكلات على مستوى النمط الحياتي: مثل حدوث اضطرابات في النوم وقلة ممارسة الرياضة، وبذلك قد يحدث انخفاض واضح في التركيز والانتباه.
قلة الإنتاجية بسبب الكسل.
انتشار المعلومات الزائفة.
انحيازات ثقافية؛ ما يؤثر في التفكير الإيجابي والرؤية السليمة.
تكرار التحرش الجنسي.
كيف تقلل مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي؟
حدد وقت استخدامك لمنصات التواصل الاجتماعي بالتزام عالٍ، فهذا الأمر يساعدك في أن تأخذ الفوائد والإيجابيات من منصات التواصل الاجتماعي أكثر من الوقوع في السلبيات.
أوقف المشتتات مثل شريط الإشعارات وتنبيهات الإيميلات... إلخ.
استخدم تطبيقات خاصة لتنظيم دخولك لوسائل التواصل الاجتماعي مثل نت بلوكر وستاي فوكس.
قراءة إرشادات الوعي حول أضرار وسائل التواصل الاجتماعي.
المصدر: jawak