الحياة الزوجية
زوجي يتهمني دائماً بالتقصير مع الأبناء.. كيف أتعامل معه؟
«أعاني اتهام زوجي لي بأنني لا أصلح لأن أوجه ابني لأي سلوك صحيح، فعندما يكذب علي في موقف يتهمني بأنني السبب في ذلك كوني أعامله بقسوة أحياناً، وعندما لا يسمع لحديثه بإنصات إذا ما وجهه لشيء ينظر إلي ويقول «هذا نتيجة تربيتك»، وإذا ما أخفق في مادة دراسية فبدون شك أكون أنا السبب أيضاً، وهو ما دفعني إلى أن أجنب نفسي ذلك بأن أخفي عليه بعض المواقف التي تصدر من ابني خشية مواجهته».

[اشترك]

بهذه الكلمات عبرت سمية إسماعيل، ربة منزل عن وجعها من اتهام زوجها لها بالتقصير طوال الوقت.

فما الذي يجعل الزوج يتصرف هكذا؟ وما مدى انعكاس تصرفاته تلك على علاقته بشريكة حياته؟ وهل يمكن أن يدفع الأبناء ثمن سلوك الأب؟

من جانبها، توضح أميرة عبد الله، مستشار نفسي سلوكي ومدرب دولي معتمد واختصاصي علم النفس التربوي، «الأسرة هي المؤسسة التربوية الأولى التي يترعرع فيها الطفل ويفتح عينيه في أحضانها حتى يشب ويستطيع الاعتماد على نفسه بعدها يلتحق بالمؤسسة الثانية وهي المدرسة المكملة للمنزل، ولكن تتشكل شخصيته خلال الخمس سنوات الأولى، أي في الأسرة، لذا كان من الضروري أن يكون الوالدان على دراية بالأساليب التربوية الصحية التي تنمي شخصية الطفل وتجعل منه شاباً واثقاً من نفسه صاحب شخصية قوية وفاعلة في المجتمع.

وتعد تربية الأطفال من أصعب المهام والمسؤوليات التي يقوم بها الزوجان، وتبدأ هذه المهمة منذ الإنجاب إلى جميع المراحل العمرية المختلفة، وفي مرحلة التربية والنشأة الأولى كثيراً ما تتعرض الأم إلى انتقاد زوجها لها بسبب طريقة تربية الأولاد ولومها باستمرار وتوجيه الملاحظات، ما يجعلها تشعر بالضيق بسبب موقفها الحساس وشعورها بالمسؤولية الكبيرة الملقاة على عاتقها، إذ إنها تسعى دائماً إلى القيام بدورها على أفضل وجه».

وتواصل «لكي تتجنب الزوجة انتقاد شريك الحياة، عليها اتباع عدة أمور منها: الإصغاء له والأخذ بنصيحته ووجهة نظره فربما يكون محقاً، وتجنب الهجوم عليه لأن ذلك لا يصل بهما إلى حل بل يؤدي إلى نشوب خلافات بينهما وهو ما يؤثر في الأطفال بالسلب، كما عليها توضيح موقفها تجاه بعض المواقف وتبرير ذلك بالحجج والبراهين القوية، وأيضاً عليها خلال انتقاد الزوج لها أن تطلب منه تقسيم المسؤوليات بينهما ومشاركته في التربية الأبناء والتأكيد على أن دور الأب لا يقتصر على الماديات فقط».

زوجي يتهمني دائماً بالتقصير مع الأبناء.. كيف أتعامل معه؟

توجيه الاتهام للزوجة يربك مشاعرها ويجعلها فريسة للضغوط والتشويش.

مانع علي بن هلال النقبي، مستشار أسري، يؤكد «غالباً ما ننظر للعلاقات الزوجية على أنها دائماً هادئة، ولكن إن التقينا أحد الطرفين فبلا شك أننا سنستشف بعضاً من القلق والتوتر الملحوظ، خاصة إذا كثرت نظرات الاتهام على سلوك ما، كإشهار الزوج رأيه الحاد بأن السبب الرئيسي وراء أخطاء الأبناء المتكرر هو ما تمرره الأم من نصائح وسلوكيات أثناء توجيهها لهم، فهو دون أن يشعر يدخل الزوجة في حالة خوف وقلق مستمر، قد تتحول إلى الرغبة في الانتقام، فمن قال إن الزوجة يجب أن تكون بالغة النجاح في إيصال أسرتها إلى الضفة الآمنة؟ فهذه المعادلة خطأ ولا يمكن اعتبارها قاعدة، وبلا شك توسع أصابع الاتهام الفجوة بين الزوجين وتطفئ فتيل رغبة المشاركة بينهما، بل ويتحول الأبناء إلى أشخاص يميلون إلى الرغبات العدوانية في حال وقعوا في فخ خلل التوازن الأسري».

ويشير «المرأة كائن يحمل كماً هائلاً من المشاعر الإنسانية، ودائماً ما تحتاج إلى الكلمة الطيبة والصدر الحنون، حتى في حال تقصيرها تجد من يعينها ويقومها بالحسنى ولا يوجد لديها أهم من زوجها لأن يشبع ذلك بداخلها، حتى إذا شعر بوجود خلل في تربيتها لأبنائها فعليه أن يتعامل مع الأمر بحكمة ولا يكون سبباً في إيذاء مشاعرها، كما عليه أن يدرك أنها أكثر من يتمنى أن يعبر بأبنائه إلى بر الأمان، وأكثر الناس حرصاً على مصلحتهم، فتوجيه الاتهام لها يربك مشاعرها ويجعلها فريسة للضغوط والتشويش الذي يفقدها ثقتها في نفسها وفيما تقدمه لأبنائها».

*مروة محمد حسين

2022/07/14

5 أخطاء لا يغفرها الرجل لزوجته!
تشير معظم الدراسات الاجتماعية والنفسية التي ناقشت العلاقة بين الزوجين إلى أن أغلب المشاكل والخلافات تندلع بسبب سوء تصرفات أحد الزوجين أو كليهما تجاه الطرف الآخر.

[اشترك]

وسواء كانت هذه التصرفات من قبل الزوج أو الزوجة إلا أنها قد تؤدي إلى فساد العلاقة بأكملها إذا ما نتج عنها إيذاء للمشاعر، وفي المقابل فإن شكل العلاقة وطريقة التعامل مع الشريك لهما الدور الأكبر في تحقيق السعادة الزوجية أو التعاسة.

الخطأ الأول: التجريح والإهانة

في البداية، تؤكد الدكتورة رحاب العوضي، استشاري الصحة النفسية وعلم النفس السلوكي بالقاهرة، أن هناك صدمة تحدث لدى الطرفين بعد الزواج عندما يتم اكتشاف اختلاف الطباع وتسقط الأقنعة التي يتظاهر بها الطرفان في فترة الخطبة، فيحدث لدى الطرفين أزمة نفسية بعد أن يختفي الصوت الهادئ الحنون والرومانسية المتدفقة ويبدو كل شيء واضحاً حيث لا أقنعة ولا تمثيل.

وتقول «بالنسبة للرجل فهو قد يغفر لزوجته أي شيء إلا سلاطة اللسان والتجريح والإهانة والسباب والشتائم والتي أصبحت للأسف مظهراً من مظاهر الحوارات الزوجية خاصة بين بعض الشباب المتزوج حديثاً، حيث أصبحنا نرى أن الإهانة بين الزوجين تأخذ أشكالاً عديدة منها التقليل من الشأن أو السخرية أو التهكم وتسفيه كل أمر جيد يقوم به أي من الطرفين، وأحياناً يتفاقم الأمر وتتحول الإهانة لتصبح أمام الأهل والأطفال والأصدقاء فتكتب كلمة النهاية للحياة الزوجية».

وتشير استشارية العلاقات الزوجية إلى أن فقدان الاحترام بين الزوجين تنشأ عنه فجوة كبيرة في الحياة الأسرية وخاصة عندما يكون من الزوجة تجاه زوجها، فإذا تعمدت الزوجة السخرية من الزوج وانتقاده بشكل دائم لن تدوم الحياة الزوجية طويلاً وسيكون مصيرها الفشل حتماً.

وتضيف «هذا الأمر قد يكون متفاوتاً ومختلفاً باختلاف الأشخاص، فهناك من يتقبل ذلك على سبيل المزاح وآخر يعتبره إهانة فتكون سبباً في إنهاء الحياة الزوجية، ويجب من البداية رسم حدود في التعامل بين الزوجين، فالسكوت على الإهانة من الطرف المهان يجعله شريكاً في استمرارها».

وتنصح د. رحاب العوضي الزوجات بألا يكثرن من انتقاد الزوج حتى ولو تقبل ذلك في البداية، فلن تدوم الحال كثيراً لأن الرجل لا يحب من ينتقده بكثرة حتى ولو كان النقد في محله خاصة أن ذلك النقد المتكرر دليلاً على الرفض، ويجب أن تسيطر المرأة على مشاعرها السلبية نحوه خاصة في لحظات الغضب.

الخطأ الثاني: مقارنة الزوج بالآخرين

وتتفق معها الدكتورة إكرام خليل، استشارية العلاقات الزوجية والأسرية بالقاهرة، في أن من أكثر الأمور التي تجعل الزوج يكره زوجته وينفر منها هو التقليل من شأنه وجرح كرامته خاصة أمام الآخرين سواء كانوا الأهل والأبناء أو أمام الغرباء. فالزوج لن يكون بخير أبداً ولن تستقيم علاقته بزوجته إذا ما شعر بالمهانة والانتقاص من كرامته.

ولكنها تلفت إلى أمر آخر مرفوض لدى الرجال ويسبب الكثير من الخلافات الزوجية وهو عقد مقارنات دائمة من قبل الزوجة بين الزوج وأزواج الأخريات من القريبات أو الصديقات، فهذا الأمر أيضاً من الأمور التي تفسد العلاقة بين الزوجين وتؤدي لجرح الكرامة وإهانة الرجل في كبريائه وطعن لكرامته.

وترى الاستشارية النفسية ضرورة توخي الحذر من الوقوع في خطأ مقارنة الزوج بالآخرين، فهو من المحرمات لديهم حتى ولو كان ذلك من باب التوجيه والملاحظة، مشيرة إلى أن المرأة أحياناً تتلفظ بمثل هذه المقارنات في لحظة غيظ أو غضب لكنها تظل دوماً بصمة مؤلمة لا تنمحي من ذاكرة الرجل.

وتنصح د. إكرام خليل الزوجات بالسيطرة على مشاعر عدم الرضا عن الزوج ومقارنته بالآخرين مبكراً وعدم إظهار هذه المشاعر مطلقاً للطرف الآخر خاصة في وقت الغضب وتؤكد أنه يجب على الزوجين أن يتفقا في البداية على عدم المقارنة بالآخرين لأنها تفتح الباب لمشكلات لا تنتهي.

وتشدد على أن أسوأ ما ترتكبه الزوجة تجاه زوجها هو إظهار مشاعر عدم الرضا عنه والتقليل منه أمام الأولاد والأهل واتهامه الدائم بالتقصير واللوم.

الخطأ الثالث: إفشاء الأسرار الزوجية

ومن جانبه، يرى الدكتور محمد إدريس، استشاري الطب النفسي والسلوكي بالقاهرة، أن من أبرز الأمور المرفوضة بشكل قاطع لدى الزوج والتي لا يسامح فيها أغلب الأزواج هي وقوع الزوجة في خطأ إفشاء الأسرار الزوجية للآخرين واطلاعهم على خصوصيات تخص الزوج أو الأسرة حتى وإن كان ذلك مع الأهل والأقارب والصديقات المقربات من الزوجة، فهذا التصرف مؤذٍ كثيراً للزوج نفسياً واجتماعياً بالإضافة إلى أنه مرفوض شرعاً.

ويشدد الاستشاري النفسي على أن حفاظ الزوجين على خزينة أسرارهما أمر إجباري وليس فيه أي تهاون أو استهتار حتى وإن وصلت بينهما العلاقة لذروة الخلاف، ويوضح «إن الزوجين، بحكم علاقتهما الحميمية وطول مكوثهما سوياً، يكون بينهما من الأسرار والخصوصيات ما لا يكون بين غيرهما من الناس، لذا يجب عليهما حفظها وعدم إفشائها لأن كشف الأسرار تفقد مفشيها ثقة شريكه تماماً، وإذا ضاعت الثقة بين الزوجين كان ذلك بمثابة إذن بخراب بيت الزوجية، وأكثر ما يجب أن يحذره الزوجان هو كشف الأسرار حينما يعيشان مشكلة ما، خاصة الزوجة لأنها الأقرب للوقوع في هذا الخطأ لأن الرجل بطبيعته كتوم ولا يحب الفضفضة كثيراً».

وينصح الدكتور محمد إدريس الزوجات في سنوات الزواج الأولى ألا ينسقن وراء الصفحات المتعلقة بالفضفضة وحل المشكلات على مواقع التواصل الاجتماعي، ويرى أنها تفسد أكثر مما تصلح، ويعتبر فضفضة السيدات فيها كارثة اجتماعية تؤتي بعواقب وخيمة على الحياة الزوجية.

الخطأ الرابع: الصوت العالي والندية

وكذلك يبين الدكتور وائل وهبة، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية بالقاهرة، أن الرجل بطبعه يرفض المرأة التي تتعامل معه بصوت عال وندية وتعالٍ، بل إن أغلب الرجال على اختلاف طبائعهم يرفضون مثل هذه النوعيات من النساء حتى ولو كان الزوج من النوع الهادئ والمرن، فطبيعة الرجل تجعله يرفض الاستبداد من قبل المرأة حتى ولو كان يحبها ولا يمكنه الاستغناء عنها.

ويبين «الكثير من الزوجات يستطعن الحياة في سعادة ووفاق إذا ما تخلين عن الندية والعناد والصوت العالي وتقبلن الطلبات البسيطة والمشروعة للأزواج فيما يتعلق بحياتهن وأسلوب إدارة الأسرة، لكن للأسف البعض من فتيات هذه الأيام يعشن حالة من الأنانية والإصرار على الرأي والتشبث بالخطأ تجعلهن لا ينتصرن في النهاية».

الخطأ الخامس: الكذب

وفي نفس السياق، تؤكد الدكتورة شيماء الخليلي، الاختصاصية النفسية والمتخصصة في العلاقات الأسرية بالقاهرة، أن من أكثر الأمور التي يرفضها الرجال ويعتبرونها قادرة على هدم الحياة الزوجية مهما كانت مستقرة هو الكذب والخداع، فالكذب دائماً قادر على هدم أمن البيوت وأكثرها دفئاً.

وتشرح «أغلب الرجال لا يسامح في الكذب والخداع ويكون رد فعلهم قاسياً جداً مع الزوجة الكاذبة، وكذلك لا يوجد رجل يقبل بمبررات الغش والتدليس بعد اكتشافه مهما كانت شدة التعلق والحب الذي يكنه لزوجته. فالزوجة يجب أن تحرص على إخبار زوجها بكل شيء مهما كان صغيراً وظنت أنه لا يستحق، وكذلك الزوج يجب أن يصارح زوجته بأي شيء حتى لا يفتح باباً للشك والغيرة والمشاكل».

وتشدد الاستشارية النفسية على الزوجات بضرورة التوقف تماماً عن الكذب مع الزوج، وترى أنه لا شيء يقتل العلاقة بين الزوجين أكثر من انهيار الثقة بينهما، فالثقة المتبادلة بين الزوجين هي نواة العلاقة الناجحة، والكذب بكل بساطة يهدم هذه الثقة ويمحوها تماماً، وإذا اكتشف الزوج كذب زوجته، حتى إن كان الأمر بسيطاً، فلن يسامحها بل سيعتقد أنها تكذب طوال الوقت.

*إيمان الحلواني

2022/07/13

الزواج ستر لـ ’المرأة’.. ورجل يشكو من زوجته: لا تغيّر بيجامتها!
عبارة تقال دائما (الزواج ستر وغطا) فما أصل العبارة هذه؟ وهل هذه العبارة صحيحة؟

[اشترك]

والبعض وصف حرف الألف في كلمة (زواج) بأنه كالجدار فهو يحمي المرأة ويسترها، والعبارة هذه توحى أن بالبنت لازم دائما تكون محمية إما بستر أبوها أو بستر زوجها، وهل البنت لو عاشت في بيت أهلها وكان أبوها متوفي ولم تتزوج أو تزوجت وترملت أو تطلقت يعنى هذا أنها غير مستورة؟ كل هذه الأسئلة تدور في خاطري وأنا أستمع لهذه العبارة (الزواج ستر للمرأة).

فلو كان المقصود من الستر اشباع الحاجات العاطفية للمرأة فالزواج كذلك ستر للرجل لأن الرجل عنده نفس الحاجات العاطفية وربما أكثر، وإذا كان المقصود بالستر الحماية فإن الحماية لا معنى لها مع وجود نظام وقوانين ومؤسسات بالدولة يلجأ لها المظلوم ليأخذ حقه من الظالم سواء كان الظالم رجلا أو امرأة، فالعبارة إذن ليست صحيحة وتخالف منهجنا القرآني، فالله تبارك وتعالى وصف الزواج بأنه ستر للإثنين الرجل والمرأة قال تعالى (هن لباس لكم وأنتم لباس لهن)، فتلاحظ هنا أن الله تعالى لم يقل (هن لباس لكم) فقط وتوقف، فكما وصف المرأة بأنها لباس للرجل فكذلك وصف الرجل بأنه لباس للمرأة فقال (وأنتم لباس لهن)، والمقصود من عبارة (اللباس) ليس الستر فقط وإنما هو (القرب والملاصقة والستر والغطاء والمتعة)، فالآية فيها بيان لاحتياج الرجل للمرأة والمرأة للرجل مثل احتياج الإنسان للباس وعدم الاستغناء عنه.

ولو تعامل الزوجين مع بعضهما مثل وصف اللباس لكانت العلاقة رائعة، ولو تأملنا في معنى اللباس الزوجي فاللباس يجمل صاحبه، كما أن لباس الصيف يختلف عن لباس الشتاء، واللباس يكشف هوية صاحبه لأننا نعرف الطبيب والمهندس والطالب وربان السفينة من لباسهم، ولو اشترى شخص ثوب غالي ومع الاستخدام أصاب الثوب خرق بسيط فالعاقل لا يرمي الثوب وإنما يصلحه، واللباس يشعر صاحبه بالراحة والطمأنينة، والعاقل يختار لباس يتناسب مع اهتمامه وراحته من حيث الشكل والألوان والملمس، ولو كنت تحب لباس معين اشتريته من زمان ولبسته وشعرت أنه ضيق عليك قليلا فإنك تستمر بلبسه لأنك تحبه، فكل هذا من معاني اللباس وهو ابداع في البلاغة القرآنية في وصف العلاقة الزوجية باللباس.

وكذلك اللباس بمعناه الحقيقي فالأصل أن يكون التجمل واللباس لكلا الزوجين، فتلاحظ كلمة (لكم) في الآية عندما قال تعالى (هن لباس لكم) وتلاحظ كلمة (لهن) في الآية (وأنتم لباس لهن) فالخصوصية مهمة في اللبس والتجمل، وفي موضوع اللباس عندي مشاكل وقضايا كثيرة في الخلاف بين الزوجين، فالرجل يحب أن يستمتع بالنظر للباس زوجته والمرأة تحب أن تمتع ناظرها بالنظر للباس زوجها، ولكن كثير من الأزواج لا يعرفون هذه الحقيقة، فتجد المرأة تتجمل وقت خروجها من المنزل والرجل يتجمل عند الذهاب لعمله أو لأصدقائه، وإن كان هذا مطلوب لكن إهمال التجمل ل (لكم) و (لهن) مطلوب كذلك وواجب، أذكر مرة دخل علي رجل يشتكي من زوجته التي دائما يشاهدها بالبيت في نفس الملابس كل يوم، وآخر قال لي لقد مللت من النظر لزوجتي فدائما تجلس (ببجامتها) هكذا عبر بكلامه، وآخر قال لي يوما أنا مستمتع مع زوجتي لأنه في الليلة الواحدة تلبس لي أكثر من لباس وتعمل لي عرض أزياء وهذا سبب تعلقي فيها أكثر فهي حريصة على أن تشبع عيني دائما، وبالمقابل دخلت علي امرأة تشتكي من زوجها الذي يجلس دائما بالبيت بملابسه الداخلية وعبرت بقولها (سروال طويل وفانيلا) تقول لقد مللت من شكله ولباسه فأنا أحب أن يلبس لي مثلما البس له، وهناك أثر لتزين الزوج لزوجته، لأن الله تعالى يقول (وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ).

*د. جاسم المطوّع

2022/07/13

لماذا يبخل بعض الرجال على زوجاتهم؟!
البخل سمة من أسوء السمات التي قد تواجها الزوجة مع زوجها، وهي واحدة من أهم المشاكل التي تسبب الانفصال وابتعاد الزوجين عن بعضهم وتفكك الأسرة.

[اشترك]

 وبالأخص عندما تعرف الزوجة أن زوجها يبخل عليها وحدها فقط، وأنه يسرف بكثرة على نفسه أو أهله أو زملائه فيهين العشرة معها، مما يجعل الزوجة تطلب الطلاق، وفي الواقع أن الرجل الذي يتحلى بالبخل على زوجته وحدها يستخدم هذه الصفة نتيجة حوافز نفسية ومسببات جعله يتعامل بحذر قوي في اعطاء النقود إلى زوجته، ولا يؤمن لها حاجاتها وطلباتها ولا يعبر عن حبه وأحاسيسه لها أيضاً، لذا على الزوجة أن تنتبه على تصرفاته اذا شكت أنه بخيل عليها وحده وعلى نفسه غير بخيل أن تتحدث معه بهدوء وتروي للحد من المشاكل التي من الممكن تسبب كره وحقد بينهم.

 العوامل التي تدفع الزوج للبخل على زوجته:

هناك اختلاف بين مصطلح التوفير من النقود ومصطلح البخل، وفي الوقت الذي يكون فيه استهلاك المال بفطنة أمر مطلوب، فإن البخل صفة رديئة تقلل من قيمة وتقدير الفرد لنفسه، وهي من السمات التي إذا كانت موجودة لدى أحد الشريكين، فقد تكون الحافز الأساسي في إنهاء الحياة الزوجية، خصوصاً إذا كان الزوج هو البخيل، لأن الرجل هو القائد المالي للأسرة، وعدم إعطاء الرجل النقود باستمرار لزوجته قد يجعلها تخسر رغبتها في الاستمرار معه.

وبالأخص عندما تعرف الزوجة أن بخله صفة تختصر عليها وحدها وأنه يسرف الأموال بشكل زائد على نفسه وعلى زملائه، وممكن أن يكون الرجل الذي يتحلى بالبخل على زوجته مر بأمور نفسية جعلته يتصرف هكذا، بالطبع هذا ليس مبرر وتوضيح للأمر، لكن هنالك بعض العوامل التي قد تجعل الزوج يبخل على زوجته ما يلي:

  • قلة الثقة بالذات:

في معظم الأوقات يحس الزوج بقلة الثقة في نفسه، ويحس أن زوجته ممكن أن تتركه في أي لحظة، لذا فهو يحاول السيطرة فيها من الجانب المادي، لتوقعه أنه بهذه الطريقة لن تجد المرأة ما يعاونها ويساندها على هذه الحياة بمفردها، وأنها دائمًا في الحاجة إليه.

  • الرغبة في السلطة:

قد يكون البخل صفة تحسس الرجل بأنه المتسيطر في أمور الحياة، وأن لولاه لضاعت وافتقرت الأسرة لحاجاتها وطلباتها، لذا يقتصد في استهلاك الأموال ليحس بالسلطة دائمًا.

  • السعي في الانتقام:

ممكن أن يكون بخل الزوج بسبب نزاعات عاطفية حصلت له قبل الزواج، فأوقع الزوج الشيء على زوجته ويبدأ بالانتقام منها، أي تعرض لأزمة نفسية.

  • صفات مكتسبة:

قد يمتلك الزوج ميزة البخل من قبل والديه، وعلى الرغم من أنه قد يكون واجه في صغره من البخل، فهو يكسب ميزة البخل بطريقة لا ارادية بسبب والديه، وينفذها على زوجته.

  • الخوف من المستقبل:

قد يكون السبب وراء بخل الزوج هو ضيقة مالية تعرض لها في الماضي، تجعله يفكر بصورة زائدة في الأوضاع المالية ويدقق لكل شيء، فيبخل على زوجته دون وعي، ويرى أنه وحده من يستهلك الأموال بعدل، وأن زوجته مسرفة وربما تكون هي السبب الأساسي وراء تعرضه لضيقة مالية.

 صفات الزوج البخيل على زوجته فقط:

هي سمة لا يمكن اختبائها حتى لو اعترض الرجل عن ذلك، وبعض الدلائل التي قد تبين على زوجها يمكنها من خلالها التأكد من أنه يتحلى بالبخل، ومن هذه الدلائل هي:

  • يتهم الزوج زوجته دائمًا بأنها مادية ومسرفة. ولا يعطي أبداً المال لها، وقد يصنع معها مشكلة إذا قامت بالإسراف حتى لو كانت الأشياء التي اشترتها بسيطة.
  • لا يرغب بتناول الطعام في الخارج أبدًا، إلا إذا دعته ودفعت هي المال.
  • يقوم دائمًا بالحضور إلى الأهل خالي اليدين، ورفضه عند حضور المناسبات حتى لا يجبر لشراء الهدايا.
  • يطلب تقارير مالية عن كل شيء قامت بشرائه، ويدقق عليها جيدًا.
  •  يلفت انتباه الزوج العروض ووقتها فقط قد يذهب لشرائها.
  • يلجأ لأسلوب الحجج والنسيان دائمًا إذا طلبت منه الزوجة المال.
  • يلجأ للنقاش دائمًا عند شراء أي شيء، بشكل قد يعرضها للإحراج والاهانة.
  • يخبر الرجل زوجته دائمًا أن ما تطلب شراءه أشياء زائدة يمكن تجنب بعدم بشرائها، وبالمتداول عليه ما تكون كل هذه السمات التي ذكرت موجودة في الرجل البخيل، لذا يمكن الملاحظة لها بكل سهولة.

 نصائح للتعامل مع الزوج البخيل على زوجته فقط:

 إذا كان الرجل بخيل على زوجته تلاحظ أنه يشتري لنفسه ملابس غالية أو يدعو زملائه للذهاب لتناول الطعام ويدفع هو المال، ويهدي عائلته وأفرادها ولا تعرف كيف تتصرف معه، فهنالك عدة إرشادات سهلة لتتعامل مع صفة البخل لدى زوجها ومنها ما يأتي:

  • التحدث مع الزوج:

أن تجلس الزوجة مع زوجها، وتقوم بإجراء معه مناقشة واضحة حول أولوياتها في الحياة وأولوياته، وتخبره كيف أن حرصه على الأموال يؤثر فيها وفي العلاقة بينهم، وأنه قد يسبب لطلبها بالطلاق إذا زاد الأمر عن حده.

  • تقوية ثقة الزوج بزوجته:

 قد يحتاج الزوج فقط لبعض السلام والأمان والثقة، وبالأخص إذا كان بخله بسبب ضيقة مادية تعرض لها في الماضي، لذا على الزوجة أن تحسسه بالأمان والثقة أنها لا تنوي إفراغ حسابه البنكي، لكنها فقط ترغب في مزيد من المرونة فيما يخص بإنفاق الأموال، وتحتاج منه لمراعاة احتياجاتها المالية.

  • الإشراف على ميزانية مخصصة سوياً:

 أن تجلس المرأة مع زوجها وتخصيص الحاجات البيتية الشهرية وحاجاتها الشخصية، وكتابة كل شيء في ميزانية مفصولة، والتي سوف تحسس زوجها بالراحة كونه يعرف كيف تُستهلك أمواله، وأن يخصصا مبلغ إضافي كل شهر لشراء الأشياء الضرورية وشراء الأشياء غير الأساسية كمكافأة لالتزامها بالميزانية الموضوعة.

  • استشارة مختص نفسي:

قد يكون الأساس من وراء بخل الرجل هو مشكلة نفسية أثرت عليه وهو صغير، لذا قد يتطلب الوضع لاستشارة المختص، لوضع خطة مناسبة لحل بخله.

  •  رؤية الزوج حرص زوجته على أمواله:

بعض الأشياء السهلة قد تحسس الزوجة أنها حريصة على أموال زوجها، فيصبح أكثر مرونة وسهولة فيما يتعلق بالتصرف المالي، مثل أن تحرص على إطفاء الأضواء عند الخروج من الغرفة أو تعيد اصلاح شيء قديم وغيرها من الأشياء التي تحسسه أنها تحرص على أمواله فيثق بها.

  • التحدث مع زميل مشترك:

 تحدث مع زميل يثق زوجها فيه، أو أحد أفراد العائلة القريبين له ليتحدث معه عن أهمية التخلص من هذه صفة الرديئة، ممكن أن يستمع له.

*وفاء مصطفى

2022/07/12

أغار من ’أهل زوجتي’.. ما الحل؟!
الحفاظ على استقرار العلاقة الأسرية يعتمد على عدة عوامل ومن أهمها علاقة كل من الزوج والزوجة بأسر بعضهما البعض، والذي يترتب عليه النسيج المجتمعي والعلاقات الأسرية الممتدة والمتشابكة.

[اشترك]

أسباب غيرة الزوج من أهل الزوجة

من غير الطبيعي نشوب غيرة لدى الزوج من أهل زوجته فالعلاقة الطبيعية السليمة مبنية على الاحترام ولا داعي للغيرة أو أي مشاعر سلبية، ولكن في حال وجود غيرة لدى الزوج من أهل زوجته فبالطبع هنالك عدة أسباب أدت لظهور هذه المشاعر منها:

  • قيام الزوجة باستفزاز الزوج: فقد تقوم الزوجة بتصرفات إرادية أو لاإرادية تستفز الزوج وتتعلق هذه التصرفات بأهل الزوجة، ما يشكل لدى الزوج غيرة من أهل زوجته.
  •  تقصير الزوجة بحقوق زوجها: فعندما يشعر الزوج بتقصير زوجته في حقوقها معه وتفضيلها لأهلها ومنحهم الوقت والاهتمام المبالغ به وعدم حصوله على أي شيء من الاهتمام والتقدير والوقت فتنشأ هنا مشاعر غيرة من أهل الزوجة.
  •  الغيرة والحسد: وهما صفتان سلبيتان قد توجدان دون أي مبرر منطقي ومباشر، حيث يعتبر الحسد المفرط من سمات الشخصية شبه المستقرة بالنسبة للبعض.
  •  المقارنة والتفضيل: من غير الصحيح إطلاقاً مقارنة علاقتين مختلفتين بالمعايير والروابط مع بعضهما البعض، فعندما تبدأ الزوجة بمقارنة وضع زوجها مع وضع أهلها وإحراجه يتسبب ذلك بنشوء مشاعر غيرة لدى الزوج من أهل زوجته.
  •  الفارق المادي: فإذا كان الوضع الاقتصادي والمادي للزوج عادياً أو أقل من عادي ووضع أهل الزوجة ممتاز مادياً فقد يشعر الزوج بالغيرة من أهل زوجته.
  • الفارق الاجتماعي: كما أن المستوى الاجتماعي للزوج وأسرة الزوجة قد يشكل سبباً لغيرة الزوج من أهل زوجته وشعوره بالنقص أو الدونية أمامهم.
  •  استفزاز أهل الزوجة للزوج: فإذا بدرت مواقف مستفزة من أهل الزوجة لزوج ابنتهم كالتعالي عليه والغرور وغيرها من السلوكيات الخاطئة التي تنمي شعور الغيرة والكره لدى الزوج على أهل زوجته.
  •  اضطرابات نفسية لدى الزوج: فقد يكون تعامل أهل الزوجة مع زوج ابنتهم ممتازاً وقائماً على الاحترام والمودة والتقدير لكن تكون المشكلة نفسية لديه دون أي تقصير أو دافع خارجي من الزوجة أو أهلها.
  • عدم تكافؤ الزوجين: قد يكون سبباً لحقد الزوج وغيرته من أهل زوجته عندما يكون الفارق بين الزوجين غير متكافئ ما يزيد شعور الزوج بالنقص والدونية والضعف.

تأثير غيرة الزوج من أهل الزوجة على الحياة الزوجية

معرفة الزوجة بغيرة زوجها من أهلها له تبعات ونتائج وآثار سلبية على الزوجة والزوج ومنها:

1- الحيرة: فقد تحتار في بعض المواقف حول كيفية التصرف السليمة بحيث لا تجرح أو تؤذي مشاعر زوجها أو أهلها. وتقع الزوجة هنا في حيرة من أمرها بحيث تشعر بأن عليها أن تقف في صف أحد الطرفين إما زوجها الذي يغار من أهلها أو في صف أهلها الذين ربوها وتعبوا عليها.

2- كره الزوج: قد تتسبب غيرة الزوج من أهل الزوجة بكره الزوجة لزوجها وبغضها له وبعدها عنه، كونه ينظر لأهلها بطريقة سلبية وغير عادلة. فكثرة الكلام بطريقة سلبية تملؤها الغيرة من قبل الزوج عن أهل زوجته قد تؤثر في نظرة الزوجة لزوجها وتنفرها منه. كما أن احترام ومحبة أهل الزوجة هي انعكاس لاحترام ومحبة الزوجة نفسها.

3- جفاء الأهل: قد يكون تأثير مشاعر الزوج على زوجته كبيراً حيث تشعر بالجفاء والبعد عن أهلها بسبب غيرة زوجها منهم وبالتالي تفتر العلاقة الأسرية معهم وتصبح أقرب للرسمية، وقد تؤثر مشاعر الغيرة لدى الزوج نحو أهل زوجته على طبيعة علاقتها بأهلها وخاصة إذا شعروا بتلك الغيرة وأخذوا موقفاً من زوجها وغيرته.

4- تغير نظرة الزوجة لنفسها وحياتها: فكثرة النكد والمشاعر السلبية الناجمة عن غيرة الزوج من أهل الزوجة تنعكس حتماً على البيئة الأسرية والزوجية وقد تسبب نفوراً وانزعاجاً للزوجة حيث تتغير نظرتها لزوجها وأهلها والحياة وترتبط بمفاهيم الوضع المالي والاقتصادي والاجتماعي وغيرها من الأسباب التي يركز عليها الزوج والتي من جهته تسبب غيرته من أهل زوجته.

5- شعور الزوج بالنقص: فالغيرة من أهل الزوجة تشعر الزوج بالنقص والدونية وأنه أقل من متطلبات زوجته ومن المستوى المعيشي والمادي والاقتصادي والاجتماعي لأهل زوجته ما يزيد المشاكل والخلافات الأسرية.

6- المشاكل والخلافات الأسرية: فالغيرة الزائدة دائماً تجلب المشاكل والخلافات والتوتر في بيئة العيش.

7- تباعد الأسرة: يحصل جفاء وتباعد بين الأبناء وأجدادها وأهل أمهم بسبب المشاعر السلبية التي يشعر بها الزوج تجاه أهل زوجته.

8- كره الأهل لزوج ابنتهم: عندما يلاحظون غيرته منهم دون وجه حق ودون تقبل للواقع أو محاولة لتغييره ومعالجة الأسباب التي أدت لشعوره بالغيرة منهم فذلك سينفر أهل الزوجة من زوج ابنتهم وينشئ شعوراً بالكره والبغض تجاهه.

أغار من أهل زوجتي! نصائح للزوج

  •  تحديد أسباب شعوره بالغيرة: فمعرفة السبب تسهل إيجاد الحل وتعديل النقاط السلبية الممكن تعديلها.
  • الحديث بهدوء ووضوح: فالنقاش البناء هو النقاش المبني على الموضوعية والاحترام والهدوء لتوضيح وجهات النظر.
  •  العمل على تخصيص وقت لهما: يحتاج الأزواج دائماً للانفصال عن محيطهما وتخصيص أوقات لهما فقط لتجديد الحب والعلاقة الزوجية والتفاهم بعيداً عن أي مؤثرات خارجية.
  •  العمل والاجتهاد: فإذا كان سبب الغيرة مادياً يجب على الزوج العمل باجتهاد أكثر لتحصيل أموال أكثر وتحسين مستوى المعيشة لأسرته وزوجته وأبنائه.

زوجي يغار من أهلي! نصائح للزوجة

  •  الحوار البناء: يجب على الزوجة الحديث إلى زوجها بوعي وتفهم ورزانة لفهم مبررات وأسباب غيرته من أهلها.
  • عدم الحكم: كل إنسان يرى من زاويته وعلى الزوجة تفهم موقف الزوج وعدم التسرع بإطلاق أحكام عليه قبل سماع وجهة نظره ورأيه وتفسيره.
  • عدم إهمال الزوج: يجب أن يحصل الزوج على كل حقوقه المادية والمعنوية من زوجته وألّا تضعه الزوجة بمقارنة مع أهلها.
  •  وضع حدود: يجب الفصل بين العلاقات ووضع حدود لكل علاقة بحيث لا تتقاطع مع علاقة أخرى فينتج عن ذلك مشاكل وكره ومشاعر سلبية لدى أي طرف.

*عيد محمد

2022/07/11

طرق للتعامل مع ’الزوج المتشدد’
معظم الرجال يحبون السيطرة والتحكم فاذا كان زوجك متشددا ومتحكما في كل شيء في حياتك ويحب السيطرة فهذه بعض النصائح التي يمكن أن تتبعيها كي تخففي من تحكماته وسيطرته عليك عندما تكون زائدة وتسبب لك المشاكل.

[اشترك]

قومي بتقوية علاقتك به:

قوي علاقته بالمجتمع وبالأخرين على الدوام، فهذا من شأنه ان يكسبه مهارات الاتصال والتواصل ويجعله يتقبل افكار الاخرين بشكل أسهل، مما يعمل على تخليه عن الشدة في التعامل والمشاكل التي تخلق بينكم بسبب العصبية التي يكون فيها الزوج.

كوني فطنة:

فالرجل يحب المرأة الذكية والتي تلمح ما يود أن يقوله بشكل أسرع، فعندما يغضب زوجك فكوني أكثر فطنة وذكاء، فالرجل يحب ان يجب من يفهمه ويتفهم ما يود ان يقول، حتى تتمكني من التخلص من الغضب وحالة الشدة التي تكون فيها، وحتى لو كان سبب هذا الغضب بدون مبرر فجاريه في انفعالاته واعطيه الفرصة كاملة كي يشرح لكي ما يرغب في قوله، حتى تتمكني من التخلص من التشدد والعصبية في التعامل معك.

إذا قام بانتقادك:

فلا تقتنعي بهذه الانتقادات ولا تلومي نفسك على كل شيء يحدث، لان الزوج حينما يكون متشددا فإنه يلوم زوجته على كل شيء فلا تفقد ابدا ثقتك في نفسك ولا تجعليه يحبطك، حتى تتمكني من تفادي خطئه وشدته في التعامل معك.

تحلي بالصبر:

تفهمي طباعه الحادة قدر استطاعتك، وعندما يغضب لا تقومي بمواجهته بالغضب، لان ذلك سيؤدي الى تفاقم المشكلات بينكما أكثر، وقد تؤدي الى زيادة رغبته في التحكم والسيطرة عليك، حتى تتمكني من امتصاص غضب زوجك وتتخلصي من المشاكل التي تواجهكم في الحياة الزوجية، وتحافظي على الاستقرار قدر الامكان.

حافظي على هدوئك:

فالهدوء مفيد من أجل أن يجعلك تتخلصي من المشاكل التي يتعرض الزوج لها، حيث يعمل الهدوء على امتصاص غضب الطرف الثاني مهما كان مقدار هذا الغضب، ومن ثم تقدر على التخلص من المشاكل التي تحدث بين الزوجين.

قومي بالعناية بزوجك:

فإذا شعر الزوج أنك تعتني به وتهتمين به وتحبينه، فإن هذا من شأنه أن يقضي على العنف والقسوة الموجودين بداخله، ومن ثم تجعليه يفتخر بنفسه، وتتمكن من التخلص من الشعور بالتوتر والمشاكل في العلاقات الزوجية، وتحصل على علاقة بدون أي اضطرابات.

اتفقي معه مسبقا:

عندما يغضب او عندما يخرج نقاشه معك عن السيطرة ان تتوقفا عن النقاش حتى تكونا أكثر هدوئا، فعليك مثلا يجب أن تخبريه بانه الآن منفعل وغاضب، لأنك تقدرين غضبه فسوف تسكتين الآن ثم تبررين موقفك له عندما يكون أكثر هدوءا.

تجنبي لوم الزوج:

لا تقومي بلومه على القرارات التي يتخذها منفردا، ولم تكن صائبة واشعريه بانه يجب عليه ان يشركك في القرارات الخاصة بحياتكما، حتى تتمكني من التعامل معه بشكل جيد.

لا تضغطي على الزوج:

حيث ان الرجل المسيطر يجد متعته في فرض رايه على الآخرين وفي الضغط عليهم، لأنه يكون ذكي جداً الاستسلام له يزيد من رغبته في الضغط، وحاولي أن تقومي بالتعامل مع الزوج بطرق جيدة في التعامل معه من أجل أن تخفي عنه الأعباء التي تلقي على عاتقه.

ذكر الرسول صلى الله عليه وآله وسلم:

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم إذا غضب أحدكم وكان قائما، فليجلس وإن كان قاعدا فليضجع أي أن تغيير وضع الجسم يحسن من الحالة النفسية ويجعله أكثر هدوء.

اظهري حبك للزوج:

فقومي بالعناية بزوجك واجعليه يشعر بانك تحبينه وتهتمين به فهذا من شأنه ان يقضي على العنف والقسوة الموجودين بداخله، ويخلص الزوج من المشاكل التي يتعرض لها، وتزيد من مدى قبوله للحياة.

ادفعي بالزوج ليكون الافضل:

فحاولي ان تشجعي زوجك على ان يشاركك في الانشطة التي تقومين بها، حتى تكسرا الحواجز التي توجد بينكما، وحاولي التعامل مع الشخص العنيد بطبعه بطريقة لائقة، حيث ان الرجل العنيد لا يحب الالحاح والطلبات المتكررة ويرفضها ولذلك لا تقومي بهذا حتى لا يعند أكثر، واعملي على تفهم زوجك لكي لا تتنازلي كثيرا في حقك فضعي حدودا لكل شيء وافهمي زوجك جيدا.

*فاطمة
2022/07/07

كيف أتعامل مع زوجي المهمل؟!
الشعور بالإهمال أحد أكثر المشاعر إحباطًا، فعندما تتعرض المرأة للتجاهل من شخص ما، ينتابها شعور بالضيق والحزن والاكتئاب، فما بالنا إذا كان هذا الشخص زوجها، خاصةً إذا كنتِ مهتمة به، وتسعى دائمًا للتحسين من نفسها، والمبادرة لحل خلافاتهما، وإصلاح أي خلل في علاقتهما.

[اشترك]

 إذا كنتِ تشعرين بالوحدة أو أنك مُهمَلة من قبل زوجك، فقد تكون لديكِ فكرة عن السبب وراء هذا الأمر، فقد يكون مريضًا أو يعاني بعض الضغوط النفسية أو يمر بأزمة ما، وهو ما يجعلكِ تتعاطفين مع ما يمر به، ولكن إذا كان إهماله دون سبب معروف، فمن المؤكد أنك تتساءلين الآن، كيف أتعامل مع زوجي المهمل لي؟

كيف أتعامل مع زوجي المهمل لي؟

يمكن للإهمال أن يتسلل إلى أي علاقة بمرور الوقت مع طول الحياة الزوجية، فقد يتعامل الزوجان على أساس أنهما ضمنا بعضهما البعض، مهما فعل كل منهما في الآخر، وهذا ما يسبب الكثير من المشكلات الزوجية، ويأتي على حق الطرف المُهَمل في الاهتمام به ليشعر بالسعادة، لذا إذا شعرتِ بأن زوجكِ يهملكِ، فاتبعي النصائح الآتية التي يتوقف بعضها على مراجعة نفسكِ أيضًا:

1- لا تفترضي شيئًا دون دليل: من المحتمل أن تكون اتهاماتك لزوجكِ لا أساس لها من الصحة، وشكك الدائم فيه، هو ما يدفعه لإهمالكِ.

2- اهتمي بما يقوله دائمًا: لا تتجاهلي أحاسيس زوجكِ ومشكلاته، سواء ما يخص حياته الشخصية أو علاقتكما معًا.

3- لا تتخذي موقفًا دفاعيًّا طيلة الوقت: كونك بحاجة إلى الاهتمام، فإن الشكوى الدائمة، ودفاعكِ عن نفسكِ طوال الوقت دون إلقاء أي لوم عليكِ، قد يزيد من المشكلة.

4- لا تلعبي دور الضحية: تعاملي مع أي مشكلة بشكل عقلاني، حتى تصلي مع زوجك لحل مناسب، دون أن تعيشي طوال الوقت دور الضحية.

5- ابحثي عن الحقائق: سيساعدك هذا الأمر في تحديد ردود الفعل المناسبة لتصرفات زوجك معكِ، واستعادة اهتمام زوجك.

6- لبي احتياجاتك الخاصة أولًا: العديد من الزوجات يقعن في فخ تلبية احتياجات الزوج، والاهتمام برغباته ظنًّا منهن أن هذا الأمر أفضل وسيلة لجذبه، إلا أن العكس هو ما قد يحدث، مع ضمان وجودكِ الدائم بجانبه.

عندما تعتنين بنفسكِ، وتلبين رغباتكِ، وتمارسين هواياتكِ، ستزيد ثقتكِ في نفسكِ، ولن تشعري بالإهمال، ويمكنك عندها التحدث مع شريكك عن سلوكه الذي يضايقكِ بكل قوة، وتحلان هذه المشكلة معًا.

نصائح لجذب اهتمام الزوج

قد تحتاجين لجذب اهتمام زوجك لكِ بين الحين والآخر، ويمكن لهذه النصائح أن تساعدك على ذلك:

  • اهتمي بمظهركِ، واعتني بنظافتكِ ورائحتكِ، وارتدي ملابس أنيقة، وغيري قصات شعركِ، وغيرها من الأمور.
  • كوني ذكية ومثقفة، هذا الأمر سيجذب زوجكِ للحديث معك في المواضيع المختلفة، وأخذ رأيكِ في جميع أموره.
  •  كوني مستقلة ولا تعتمدي على زوجك في جميع أمور حياتك، مارسي هواياتك المفضلة، وخصصي وقتًا لنفسك، لتستمتعي فيه بمفردك بما تحبين القيام به.
  •  اعتني بصحتك، ومارسي الرياضة، فهي تقوي جهازك المناعي، وتحسن قدرتكِ على التحمل والتركيز.
  •  اطهي وجبات زوجك المفضلة، سيعزز هذا الأمر من علاقتكما، ويشغلك أنتِ أيضًا في أوقات فراغكِ.
  • دعي اهتمامات زوجكِ أمام عينيكِ، سواء كانت رياضة أو سيارات أو دراجات، فإنه سيقدر هذا الأمر بالتأكيد، ويقوم بمثله.
  • عبّري لزوجك عن حبك، واهتمي بنظافة المنزل، وانتظمي في ممارسة العلاقة الحميمة.
  •  كوني مهذبة، وتحدثي معه بهدوء، وأجيبيه بأدب، سيضمن ذلك أن يكون الجو في المنزل هاديًا وبعيدًا عن المشكلات.
  • حافظي على التواصل البصري، انظري في عيني زوجك عندما تتحدثين معه، فهذا الأمر سيشعره بالمزيد من الاهتمام.

التواصل شيء أساسي في أي علاقة صحية، لذا عند مواجهة أي مشكلة في علاقتك مع زوجك، تبادلي معه أطراف الحديث، وأوضحي له ما يزعجكِ، لحل أي خلاف بينكما.

*سوبر ماما

 

2022/07/06

كيف نتخلص من ’النكد الزوجي’؟!
الحياة الزوجية تشبه كثيراً المركب الذي يسير بالأسرة في اتجاه الوصول لبر الأمان الحياتي، لكن قد يتعرض هذا المركب لعواصف وأمواج شديدة تهدد استقراره، وتسرق سكينة مَنْ فيه، وهو ما يعني تأرجح الأسرة بين وضعين.

[اشترك]

 فبعض من الزيجات تتميز بحياة أسرية مستقرة ممتعة، يظلِّلها الحب والوئام، ويكون فيها الأزواج حنونين، وعلى درجة عالية من الرقة، ولا تعاني الزوجات من مشاكل ونكد أسري، بينما تعيش الأخريات في أجواء ملبدة بالتعاسة والمشاجرات التي قد تتفاقم لتصل لحالة جفاء زوجي وقطيعة نفسية تعكر صفو علاقاتهن بالأزواج.

إذا كنتِ من أولئك الزوجات، اللواتي يعانين في حياتهن، فبإمكانك استعادة الدفء الزوجي والأسري، ومغادرة بحر الجفاف العاطفي الذي يسيطر على علاقتك بزوجك، عبر إحداث تغيير جذري، وينبغي عليك أولاً التسلُّح بالرغبة الذاتية في تجاوز ظروفك المعقدة مع زوجك، كونها تمثل الخطوة الأولى للولوج إلى حياة دافئة وعلاقة تنبض بالحب، ومن ثمَّ الالتزام بخطوات مثالية تشكِّلُ مفاتيحاً ذهبية للتخلص من النكد الزوجي الذي تتوقين لمحوه من قاموس حياتك.

ابتسمي.. ووداعاً للشكوى والجدل

مهما بلغت شدة معاناتك من معاملة زوجك لك، أومن قسوة حياتكما، فإياك والشكوى أمام الآخرين، أو مقابلته بالصدود واللوم بحثاً عن التعاطف، لأن هذه الأشياء لن تُقدِّم لك أي حلِّ لمشكلتك، وربما تزيدك تعاسةً، وتُشعرك باتساع عمق الفجوة التي تفصل بينكما.. كما أن دخولكما في الجدل المتكرر العقيم لن يكون فرصة لترميم علاقتكما، فحوارك المنطقي الذي تواجهينه به سيجعله في أغلب الأحوال يتجاهل حديثك، أو يُجبره على التشاجر معك، مما يعني ازدياد حدة الجفاء والقطيعة.. وعوضاً عن الشكوى والجدل، الجئي لأسلوب أكثر فعالية، مفتاحه إظهار ابتسامة مشرقة، مع وصفة هدوء تزينين بها ملامحك.. استبدلي حوارك الطويل بحديث قصير يختزل كل ما تودين قوله بدون إشارات لوم أو جدل لا معنى له.. حاولي محو تجهمك أمامه مهما كانت الضغوط التي تعانينها، وارسمي ابتسامة رقيقة، حتى إن اضطررت إلى تصنُّعها اليوم، لأنك ستعتادينها، وستصبح غداً أقل تصنُّعاً، وبعدها ستكون حقيقية مشرقة.

تفاءلي بالسعادة

التفاؤل مفتاح النجاح في كل أمور الحياة، ولا يقتصر على الأعمال فحسب، ولديه أثر كبير في تجاوز المعيقات، كونه يمتلك قوة شبيهة بالسحر الحلال.. لذا حاولي بتفاؤلك صنع سعادتك الخاصة، وتخيلي نفسك تنعمين فيها عبر مراودة النفس بالأفكار السعيدة، والحديث عنها، وتجاوز عواصف الألم الزوجي، والتأكُّد من أن هذه الآلام ستجعلك أقوى وأقدر على انتزاع السعادة، مع إيمانك بأنها ليست منحة مجانية يمكن الحصول عليها بلا جهد أو بلا أدنى تبعات مؤلمة أحياناً ... المهم أن يظل التفاؤل حاضراً، ومصدراً للانقلاب المثمر في علاقتك بزوجك، وذلك ما سيمدُّك بقوة كافية لإزالة كلِّ ما يُدخل النكد إلى حياتكما، ويحقق هدفك في حياة هانئة وسعادة تحسدين نفسك عليها.

احرصي على واجباتك الزوجية

تُخطئ كثيرات في اتخاذ ردة الفعل غير المناسبة تجاه أخطاء الأزواج المختلفة - كالتعامل بخشونة، أو السخرية منهن، أو رفض مطالبهن التي يرينها ضرورية - فتلجأ بعضهن للانتقام لكرامتهن برفض المعاشرة الزوجية، وربما تتمادى أخريات لنعت الزوج بالقاسي والخالي من الأحاسيس والمشاعر، الأمر الذي يزيد من حدة غضبه، ويقوده لكيل المزيد من الألفاظ الجارحة والمهينة، واتخاذ سلوك أكثر قسوة وجفاء، مما يُحدث شرخاً غائراً في العلاقة، ويجعلهن مُحبطات، وأكثر قابلية للنفور وإهمال القيام بمسؤولياتهن الزوجية.. تكمن ردة الفعل المناسبة لهذا السلوك المزعج من الزوج، من خلال عدم خلط مشاعرك تجاه أخطائه بواجباتك الزوجية، فليس من الصواب أن تتوقفي عن أداء مسؤولياتك كزوجة لمجرد شعورك أنك تعرضت لظلم أو أنك مضطهدة منه فمن شأن هذا السلوك أن يُعقِّد علاقتكما، ويزيد الطين بلَّة، على عكس أدائك لواجباتك، فيساهم بدرجة كبيرة في التخفيف من تمادي زوجك في ظلمك، ويُحفِّزه على تقديرك وتلبية مطالبك.

امنحيه اهتمامك

تأكدي أن رغبتك الصادقة في الخروج من شرنقة النكد الزوجي مرهونة باهتمامك بزوجك بصورة حقيقية، شريطة عدم استعجال ردة فعله الإيجابية تجاه ما تقومين به، وأن تكوني صادقة وصبورة في انتظار نتائج اهتمامك، وتذكري أن اهتمامك الصادق به يعني القيام بما يريده ويسعده دون أن يطلب هو ذلك، وتركه يكتشف اهتمامك بنفسه، ولكن حذار من حصاره في سكناته وحركاته، فهذا لا يندرج في إطار الاهتمام الصادق، وبأفضل الأحوال سينظر إليه كتقييد حرية أو عدم ثقة بتصرفاته.

* الأسري

 

2022/07/06

للمتزوجين فقط: تجنّبوا هذا النوع من ’المزاح’!
العلاقة الزوجية هي رباط متين على الشريكين أن يحرصا كل الحرص على إبقاء عقدة هذا الرباط بينهما، بيد أن ثمة أمور قد يغفل الطرفان أو أحدهما عن تأثيرها السلبي والمدمر على هذه العلاقة، من بينها المزاح.

[اشترك]

 فالمزاح وإن كان مطلوباً ومتعارفاً عليه بين الأزواج، إلا أن بعض أنواع المزاح قد تكون هدامة للعلاقة بين الزوجين وإن لم يدرك الطرفان تأثيرها في البداية.

المزاح من الأمور المستحبة في العلاقة، والتي تكون مطلباً هاماً لدوام الود والمحبة بين الزوجين سواء في علاقتها الحميمة الخاصة أو في حياتهما الاجتماعية عموماً،

إلا أن هناك ممنوعات في المزاح لابد من الحذر منها، وهي: 1. المزاح بالطلاق والانفصال والبعد والخفاء

البعض يلجأ إلى المزاح بالطلاق، وهذا الأمر كفيل بتدمير الشعور بالأمان عند الزوجين، والأمان أول وأهم الحاجات النفسية التي يبنى عليها بيت مستقر وسعيد ويفكر في مستقبل جيد له، أما إذا فُقد الإحساس بالأمان، فسيكون البيت واهناً كبيت العنكبوت مهزوزاً وغير مطمئن، لذا على الزوجين حذف كلمة "الطلاق" نهائياً من قاموس الكلام حتى ولو على سبيل المزاح، فكثرة جريان كلمة الطلاق على اللسان في الأوقات العادية يجعل التفوه بها سهلاً، وخصوصاً عندما يفقد الإنسان لجام لسانه أثناء انفعاله أو غضبه، فيقع الطلاق والعياذ بالله في لمح البصر.

2. المزاح البديل عن كلمات الإعجاب

من الأمور التي يقع فيها بعض الأزواج الامتناع عن إبداء الإعجاب والتغزل بالزوجة من منطلق "لو لم أكن معجباً ما تزوجتك"، "كنت غبياً ووقع الفأس بالرأس"، "آه لو عاد الزمان"، وغيرها من المبررات التي تقال مزاحاً وسخرية، إلا أن تأثيرها يكون سلبياً، حيث يحتاج الأزواج للشعور بأنهم مازالوا مرغوبين ومثيرين للإعجاب حتى في ظل علاقة زوجية بها مودة واستقرار، فالشعور بالإعجاب يشبع حاجة دفينة وغروراً معيناً في الإنسان لا يشبعه الإحساس بالود والإخلاص والاستقرار الزوجي، ودائماً يحب الإنسان من يشبع غروره، وهذه الحاجة إن لم يتم إشباعها من الشريك في العلاقة تصبح العلاقة بينهما باهتة ناقصة فاقدة للمتعة، وقد يقع خطر البحث عن الإعجاب لدى طرف آخر ثالث.

 *زينة 
2022/06/28

’دراسة حديثة’ تربط بين علاقة الرجل بأمه وتأثيرها على علاقته الزوجية
الرجال المرتبطون بأمهاتهم، والذين غالبا ما يُعتبرون أضحوكة في بعض المجتمعات، هم أفضل الأزواج وأنبلهم على الإطلاق.

[اشترك]

 هذا ما أظهره بحث جديد شمل عدداً من الأزواج الشباب، حيث أوضح الباحثون أن علاقة الرجل القوية بأمه تجعله أفضل الأزواج والأكثر ميلا للالتزام، والأكثر قدرة على إسعاد زوجته والحفاظ على علاقة زواج ناجحة وطويلة.

ووجد الخبراء في كلية فيرام بفيرجينيا، علاقة ملحوظة بين ارتباط الرجال بأمهاتهم ودرجة الرضا والسعادة لدى شريكات حياتهم، ذلك أن الأمهات يعلّمن أبناءهن التعامل الصحيح مع زوجاتهم ويساعدنهم على تحقيق علاقة زوجية ناجحة.

وقال الباحثون إن الارتباط القوي بالأم يعني أن الأبناء أفضل كأزواج لتمتعهم بقدرة أكبر على تطوير علاقات حميمة ومنفتحة عاطفيا، لأن الرجل القريب من أمه يكون قريبا من شريكة حياته، ويكون عاطفيا وحساسا وحنونا.

وأوضح الخبراء أن الأم هي أول شخص يتعرف عليه الأطفال كرمز للأنوثة، وتكون الأم بالنسبة للطفل الذكر أول دراسة توضيحية عن ماهية المرأة والأنثى، فيراقبون سلوكها وطبيعتها وتصرفاتها ويتأثرون بكل ما تعلمه إياهم من سلوك وتصرف.

ووجد الباحثون بعد مقابلة عدد من النساء وسؤالهن عن مدى نجاح علاقاتهن الزوجية وتحديد سلوكيات أزواجهن وفقا لعوامل مختلفة، وسؤال الرجال عن مدى قرب علاقتهم بأمهاتهم، أن الرجال الذين وصفوا أمهاتهم بأنهن يفهمن احتياجاتهم، كانوا بشكل عام حنونين وعاطفيين مع زوجاتهم، كما وصفت النساء الرجال الذين تربطهم علاقة حب قوية مع أمهاتهم بأنهم أفضل الأصدقاء.

ولاحظ الخبراء أن الرجال الذين يطمحون إلى إرضاء أمهاتهم ويتفاخرون بهن، كانوا أكثر قدرة على التواصل مع شريكاتهم، مشيرين إلى أن الأمهات اللطيفات قد يؤثرن على اختيار أبنائهن لشريكات حياتهم.

وقال العلماء في اجتماع الجمعية الأمريكية للعلوم النفسية، إن عاطفة الأم وسلوكياتها تؤثران تأثيرا كبيرا في نظرة الرجال للنساء، فإذا كانت محبة وأوصلت هذا الحب لابنها، فإنه سيبحث عن مثيلتها بغرض الزواج أما إذا كانت غير لطيفة فإنه لن يفكر في الزواج أبداً أو أنه سيختار زوجة لا تشبه أمّه بأي شكل من الأشكال.

*تبيان 
2022/06/27

زوجي ’بارد وغامض’.. افهمي الرجل قبل تشخيص العيوب!
هناك ثلاثة عيوب تذكرها المرأة في الرجل، العيب الأول أنه بارد غير متفاعل مع ما تطلبه أو تتحدث به، والثاني أنه غامض لا تستطيع أن تحدد رأيه أو تتعرف على تفاصيل حياته، والثالث أنه يضع الحواجز والمسافات في تعامله معها.

[اشترك]

 ففي أغلب الاستشارات التي تعرض علي أسمع من الزوجات تكرار مثل هذه الأوصاف والعيوب في الرجال، وبناء على هذه العيوب تبدأ الزوجة تتحدث أن زوجها لا يحبها ولا يرغب بها لأنه بارد غير متفاعل معها، أو لأنه يضع الحواجز في تعامله معها وهكذا.

أما العيب الأول وهو أن الرجل بارد وتفاعله قليل مع المرأة، فحتى نفهم هذه الصفة أكثر لابد أن نحلل شخصية الرجل، فأحد هذه الأسباب لأن المرأة عندما تتحدث فإن حديثها يتضمن أمرين: الأول المشاعر والعواطف والثاني المعلومات، وأغلب الرجال بعد الزواج يهتمون بالمعلومات أكثر من اهتمامهم بالعواطف، فلو تحدثت الزوجة عن مرض أمها واستمرت في وصف مشاعرها تجاهها كأن تقول: (أنا لا أعرف كيف أعيش بعد أمي، وأنا أحب أمي كثيرا، وأمي تبكي من الألم)، فإن مثل هذه العبارات لا يتفاعل الرجل معها كثيرا لأنها عبارات عاطفية، فيظل صامتا ساكتا وهو يستمع لزوجته ثم تتهمه بالبرود وعدم التفاعل، بينما لو تحدثت معه بمعلومة مثل أن تقول: (إن المستشفى الذي تعالج فيه أمي خدماته سيئة)، فإن زوجها يتفاعل معها ويقول (ولكن في مستشفى آخر أفضل منه، أو أنا أعرف الطبيب الفلاني سأكلمه ليهتم بأمك أكثر)، فنلاحظ أن الرجل تفاعل مع المعلومة بينما كان باردا ولم يتفاعل مع العبارات العاطفية، لأن أغلب الرجال منطقيين فيتفاعلون مع المعلومات، وهناك نسبة قليلة من الرجال عاطفيين يتفاعلون مع العواطف أكثر من المعلومة.

أما العيب الثاني الذي تصفه المرأة في الرجل وهو أنه غامض أو لا يشاركها في تفاصيل حياته، فإن أحد الأسباب أن المرأة أسرع من الرجل في اعطاء الأمان والثقة للآخرين، بينما الرجال بشكل عام يحتاجون لوقت طويل في التعامل مع الطرف الآخر سواء كان صديقا أو زوجة أو حتى شريكا في التجارة حتى يعطونه الأمان والثقة، فلهذا أغلب الرجال عندهم تحفظ ويضعون مسافة في التعامل مع الآخرين وخاصة في القضايا الشخصية مثل الأمور المالية أو الصحية أو العلاقات الاجتماعية والأسرية، وهناك سبب آخر وهو إن بعض الرجال يخشي لو تكلم في تفاصيل يومه أو حياته فإن المعلومات التي تستمع لها الزوجة قد تستخدمها في يوم من الأيام ضده، فلهذا كثير منهم يتحفظ ويفضل الصمت أو الحديث العام.

وأما العيب الثالث وهو وضع الرجل الحواجز والمسافات بينه وبين زوجته فهناك عدة احتمالات، الأول أن يكون قد جرب زوجته واختبرها بعدة مواقف فلم تكن محلا للثقة، أو الاحتمال الثاني أن زوجته تنقل كل أخباره ومعلوماته لصديقاتها أو أمها وهو يكره هذا السلوك، أو قد تكون زوجته من النوع الذي يتدخل في كل شيء وتسأل عن كل شيء وتشك في كل شيء فطبق المثل القائل (أبعد عن الشر وغنيلوا)، أو قد يكون الرجل نفسه انطوائي وليس اجتماعي فلهذا هو يضع الحواجز ليس مع زوجته فقط وإنما مع كل الناس.

والسؤال المهم هو كيف نتعامل مع هذه العيوب لو كانت موجودة في الرجل؟ والجواب بالنسبة للعيب الأول فإننا لا نعيب عليه عدم تفاعله مع الأمور العاطفية في الحديث لو كان هو منطقيا ونقدم له المعلومة المنطقية حتى يتفاعل معها، وأما العيب الثاني فنعطيه فرصة ليختبر مدى ثقتنا وكتمان السر عندنا حتى يطمئن وبعدها سيتحدث عن تفاصيل حياته وقد تستغرق هذه وقتا طويلا، وأما وضع الحواجز فلا بد أن نعرف السبب وحينها يمكننا علاجها وتفاديها، ولكن النقطة الأهم في الموضوع كله أن كل هذه العيوب التي تشتكي منها المرأة قد يكون سببها الرجل أو المرأة نفسها ويعتمد على التشخيص للحالة.

*د. جاسم المطوّع

2022/06/21

الطلاق يدمّر العوائل
الطلاق مسألة يمكن أن يتعرض لها كل إنسانٍ في حياته، لكن توجد هناك طُرُق وحلول لمنع هذا الأمر الذي هو أبغض حلال عند الله، كما قال الرسول صلى الله عليه وآله: "أبغض الحلال إلى الله الطلاق"، (القواعد والفوائد للشهيد الأول، ج1، ص399).

[اشترك]

الشخص بنفسه يمكن أن يحلّ مشاكله، لأنّه أعرف الناس بنفسه وشخصيته ومتطلباته وكفاءاته وحتى مشاكله.

 الشخص عندما يُريد أن يختار زوجاً لابد أن يراعي، ويأخذ كفاءاته وشروطه بعين الاعتبار، لكي يختار الزوج المُناسب له، ولأنّه عند عدم مراعاة هذه الكفاءات والشروط، ستولد مشاكلٌ في حياته الزوجية قد تصل إلى مرحلة الطلاق، إذن الشخص لابد أن يرجع إلى نفسه ابتداءً.

ثم إنّ العائلة لها دورٌ كبيرٌ في استحكام العلاقة الزوجية، حيث يمكن لها أن تحل المشاكل التي اصطدم بها الزوجين كوسيطِ محايدِ يستمع، ويأخذ الزوجين كلامها بعين الاعتبار، وكذلك بعدم تدخلهم في شؤون الزوجين الخاصة بهما، يساعدون الزوجين في استمرار حياتهما.

أمّا المجتمع الذي يعيش فيها الزوجين فله دورٌ كبيرٌ في استمرار الحياة الزوجية، لأنّه يربط، ويحتوي الحياة الزوجية لكثير مِن الناس، فالمجتمع هو محورٌ لارتباط العوائل والعلاقة بينهم وبين الزوجين كذلك.

وفقاً لما ذكرناه فسلامة العائلة والمجتمع مقولتان تابعتان ببعضهم الآخر، وكل سوءٍ تصيب أي واحدٍ منهما ستضر الآخر، وفي النهاية تسبب بهبوط وتدمير العائلة أولاً، والمجتمع ثانياً، ومِن أهمّ هذه المصائب -لو لم نَقُل بأنّه أهمّها- هو الطلاق.

*السيد حيدر الجلالي

2022/06/21

أضرار ’الطلاق’ على الرجل: الوحدة الشديدة ومخاطر صحية
يتعرّض الرجل بعد طلاقه إلى العديد من الآثار التي تتنوّع باختلاف طبيعة العلاقة بين الشريكين ونمط حياتهما قبل الطلاق وبعده.

[اشترك]

 ومن هذه الآثار:

الأثر النفسي

يؤدّي الطلاق إلى خلق مشاكل نفسيّة عديدة عند بعض الرجال الذين لا يستطيعون تقبّل أمر الانفصال وخاصّة في البداية، وهو ما يرهقهم كثيراً نفسيّاً وعاطفيّاً ويؤثّر على صحّتهم النفسية بشكل سلبي في المستقبل، بسبب صعوبات الطلاق وتبعاته التي قد تدخلهم في مشاكل وصراعات إمّا مع الشريكة، أو حتّى مع الأهل، أو مع أنفسهم بسبب عدم استقرار الحياة في ذلك الوقت، فقد يبدأ الرجل بالشعور بأنّه شخص سيّئ ولم يستطع الحفاظ على زوجته وأسرته ممّا قد يقوده إلى الإصابة ببعض الأمراض النفسية الشائعة كالإحباط والاكتئاب والقلق، ومن جهة أخرى فالرجل لا يستطيع الإفصاح عن الأمور التي يمر بها بسبب ضغط المجتمع الذي يواجهه، والذي يعتقد بأنّ عليه أن يكون قويّاً في جميع الأحوال، وأن يحمّل الفراق والطلاق بكلّ تبعاته ممّا يفاقم الأمر عليه ويزيده سوءاً.

الأثر الوظيفي والمالي

يعتبر الأثر السلبيّ على الوظيفة أو العمل الخاصّ وبالتالي الوضع المالي واحداً من أكثر الآثار شيوعاً على الرجال، فغالباً ما يترتّب على الرجل دفع مبلغ من المال لزوجته بعد الطلاق والذي قد يكون كبيراً، بالإضافة إلى النفقات الكبيرة التي يحتاجها الأولاد إذا ما وجدوا، وأجرة المحامين وغيرها من النفقات الكثيرة التي يتطلّبها الطلاق، وخاصّة إذا لم تكن هناك تسوية عادلة في الموضوع، أو إذا طالت فترات النزاع بين الزوجين قبل الطلاق، وهذا ما يؤدّي إلى إرهاق الرجل من هذه الناحية التي يعتبرها مهمة جدّاً بالنسبة إليه. أمّا بالنسبة للوضع الوظيفي، فقد أثبتت الدراسات أنّ الرجال المطلّقين يظهرون أداءً ضعيفاً في العمل مقارنة بزملائهم المتزوّجين ومقارنة بأدائهم قبل الطلاق، وهذا يعود إلى التشتّت الذهني الذي يعيشونه بسبب تراكم المسؤوليّات عليهم خاصّة إذا ما كانوا يحتضنون الأطفال أو يقلقون بشأن أمور المنزل وغيرها.

الأثر الاجتماعي

يؤثّر الطلاق على حياة الرجل الاجتماعيّة بشكل كبير، خاصّة إذا ما لم يستطع تخطّيه خلال مدّة وجيزة، فقد يشعر الرجل بالوحدة الشديدة أو قد يشعر بأنّه مقصى عن حياة العائلة خاصّة إذا ما كان الأطفال يعيشون عند الأم، وبسبب هذه الوحدة قد يلجأ بعض الرجال إلى الزواج مرّة أخرى بسرعة كبيرة ومن دون التفكير في تبعات الأمور التي غالباً ما سوف تكون سيّئة بالنّسبة لهم، فلا يستطيع الرجل في الفترات الأولى اختيار شريكة حياة أخرى بحكمة ورويّة بل عادة ما يكون القرار خاطئاً، ومن جهة أخرى يؤثّر موضوع الطلاق على الرجل اجتماعيّاً إذا ما قام بعزل نفسه عن الآخرين والمجتمع من حوله بغرض تفادي الأسئلة الكثيرة عن الموضوع، ممّا يؤدّي به إلى مزيد من الوحدة التي قد تفضي إلى أن يشعر بالسوء طوال هذه الفترات ممّا يؤثّر على كلّ شيء في حياته لا سيّما الأمور المهمّة والتي لها الأولوية، خاصّة إذا ما كان من الأشخاص الاجتماعيّين والذين يحبّون أن يتواجدوا في التجمّعات، وإذا ما كانت الحياة الاجتماعية تعني لهم الكثير.

الأثر على الأبناء

قد تأخذ الأم حضانة الأبناء خاصّة إذا ما كانوا أطفالاً، وهو ما يؤدّي إلى أن يقلّ التواصل بين الأب وأبنائه في بعض الأحيان بسبب عيشهم في بيتين منفصلين، وهذا ما يعود على الأب بالسوء خاصّة إذا ما لم تكن الأم تسمح له برؤية الأبناء أو قضاء وقت جيّد معهم، فيلجأ الرجل إلى المحكمة ممّا يعني مزيداً من المتاعب النفسية والمالية والجسديّة، كما أنّ الرجل قد يشعر بالسوء الشديد إذا ما كان تعلّقه بأطفاله كبير بحيث لا يستطيع الانفصال عنهم، وهو السبب الأساسي الذي يجعل الناس يرون أمر الطلاق صعباً، ولذا فإنّه من الصعب على الرجل تخطّي فكرة أن لا يقضي مع أولاده وقتاً كافياً، أو أن لا يراهم وقتما شاء، وهذا بدوره قد يؤثّر على العلاقة نفسها بين الأب والأطفال التي قد تسوء أو تصبح أضعف وأقلّ متانة ممّا كانت عليه حينما كانوا يعيشون في بيت واحد.

 الأثر الجسدي

 يؤدّي الطلاق في كثير من الأحيان إلى تأثر حالة الرجال الجسديّة وصحّته بسبب قوّته التي قد تضعف أثناء الطلاق، ما يؤدّي إلى مخاطر صحّية حقيقية، وقد أثبتت الدراسات أنّ الرجل يتعرّض لها بعد الطلاق كزيادة احتماليّة تعرّضه لأمراض السرطان وغيرها من الأمراض التي تؤثّر عليها الصحّة النفسيّة، فقد يتّجه الرجل في هذه الوضعيّة إلى أن يترك عاداته الصحّيّة في تناول الغذاء بالإضافة إلى عدم ممارسته للتمارين الرياضية بسبب الإحباط الذي يعيشه، أو بسبب تراكم المسؤوليّات عليه، وبسبب أنّ الرجل هو المسؤول الوحيد عن نفسه كما يرى الناس، فإنّه قد يتجاهل بعض الأعراض الصحّية الخطيرة التي يمر بها من أجل ألا يطلب المساعدة من أحد، وهو ما قد يؤدّي إلى تأثّر صحّته سواء في الحاضر أو في المستقبل.

*روان وجيه الجعبري

2022/06/19

كلمة سرّ الصندوق الأسود لزوجكِ.. شاهدي معه ’الأخبار’ ولا تحدثيه وهو متعب!
الكثير من الزوجات يعانين من انغلاق أزواجهن وإخفاء مشاعرهم وإحباطاتهم عنهن، ما يجعل المنزل تخيم عليه أجواء الغضب والتوتر والانفعال واختلاق المشاكل دون معالجة الأسباب الحقيقية.

[اشترك]

 في الحقيقة، الكثير من الرجال يفتقدون القدرة على الإفصاح عن مشاعرهم، ويخجلون من إِشراك زوجاتهم في مشاكلهم، سنتطرق الى بعض النصائح التي ستساعدك في تخطي هذه المشكلة.

1. اطلبي نصيحته لحل مشاكلك:

الكثير من الأزواج كما قلت يخشون الإفصاح عن مشاكلهم خجلًا، ولكن عندما تطلبين منه نصيحة حول مشكلة تتعرضين لها أنت تجعلينه يشعر بالثقة في نفسه، خاصة إذا طلبتِ منه الإفصاح عن خبرات سابقة له في مشاكل مشابهة مر بها من قبل واستطاع تخطيها بسهولة.

2. تجنبي عبارة "يجب أن نتحدث في ...":

هذه الجملة ستثير قلق زوجك تلقائيًّا، وستجعله متحفزًا ويشعر كما لو أن هناك مشكلة جديدة أو مصيبة كبيرة في انتظاره، ما سيؤدي بدوره إلى تجنب الحوار معك واطلاعك على مشاكله أو ما يفكر به وعما يعانيه وسيتحول الأمر إلى مشاجرة حتمية.

3. لا تتحدثي معه وهو متعب:

الشخص المتعب ليس بحاجة الآن لحديث عن أعبائه ومشاكله وما يشغل تفكيره، كل ما يفكر فيه هو قسط من الراحة، لذلك إذا كان زوجك متعبًا أو مرهقًا، لا تحاولي فتح مناقشة معه عن أي شيء سواء متاعبه أو متاعبك، يمكنك اختيار يوم العطلة لبدء محاولاتك في التقرب منه ومعرفة ما يؤرقه.

4. كوني صديقة له:

فكري ما هي المزايا في صديقاتك حتى تحبي الحديث معهن وتكشفي لهن عن أسرارك ومشاكلك؟ هل لأنهن ينصتن في الحديث إليكِ باهتمام، أم لأنكِ تشعرين بأنهن سيتقبلون كل ما تقولين بلا أحكام مسبقة؟ زوجك أيضًا يحتاج إلى صديقة تفعل معه المثل، كوني له هكذا، أعطيه دومًا الانطباع بأنك ترغبين في الاستماع له سواء الأمر يبدو لكِ مثيرًا أو مملًا، ولا تحكمي على أفعاله بصورة حادة حتى إذا كانت خاطئة، فالأصدقاء يتقبلون أخطاء بعضهم البعض لأنهم يعلمون أننا جميعًا بشر.

5. لا تضغطي عليه في الحديث:

في بعض الأحيان، الضغط قد يجعل زوجك يبدأ الحديث، وفي أحيان كثيرة أخرى الإصرار قد يجعله ينفجر غاضبًا بدلًا من الارتماء في حضنك والإفصاح عن كل ما يفكر به، لذلك إذا فضل زوجك الصمت وعدم الرغبة في الحديث في أي موضوع تحاولين فتحه، أعطيه وقته حتى يستطيع التعامل مع مشاعره السلبية هذه دون أن تنتقل إليكِ.

6. انتقي الأسئلة بذكاء:

هل ترغبين في فتح محادثة مع زوجك؟ السؤال هو الطريقة المثلى لذلك، لكن لا تسألي أسئلة إجاباتها يمكن أن تتلخص في نعم أو لا فقط، حاولي أن تجعليها أسئلة نقاشية تجذبه للحوار والبدء في الكلام، ومن هذه النقطة انتقلي لمواضيع مختلفة حتى يتحدث عن مشاكله بمفرده.

7. لا تشعريه بالذنب:

الكثير من الزوجات يشعرن بالجرح والضيق لأن أزواجهن لا يشاركونهن مشاعرهم ومشاكلهم، لكن هذا ليس الوقت المناسب لإضافة الإحساس بالذنب فوق ما يعاني منه زوجك، فلا تتبعي هذا الأسلوب وتجعليه يشعر أنه السبب في مضايقتكِ كذلك، فهذا إما سيزيد حزنه أو سيجعله ينفجر في النهاية مع كل هذا الضغط.

8. اشتركا معًا في أنشطة يومية:

إذا كان زوجكِ معتادًا على مشاهدة مباراة كرة قدم أو ممارسة رياضة المشي أو حتى مشاهدة الأخبار يوميًّا، شاركيه الأنشطة نفسها، فستساعدكِ كثيرًا على فتح مجالات واسعة للحديث بينكما، وستجدين مع الوقت أنه سيبدأ في الإفصاح عن مشاعره بصورة آلية.

* سوبر ماما

 

 

 

2022/06/18

إن كنت لا تستطيع النوم.. تزوّج!
يعتبر الدكتور "جون هاورد" أستاذ الغدد الصماء في جامعة رايسون الكندية من أفضل الأطباء في العالم، فقد كرّس حياته للأبحاث العلمية خاصّة تلك المتعلقة بالسرطان.

[اشترك]

ولأن مقالاته رصينة وموثقة علمياً وبحثياً، فإن جميع المجلّات الطبية والعلمية تتسابق على نشرها، لكن مشكلة هذا الرجل أنّه يختار لمقالاته عناوين مستفزة للغاية، فمثلاً آخر مقالين نشرتهما له مجلة "الراصد" الأمريكية، كان الأوّل بعنوان "كيف تحترم صرصاراً وتحب عقرباً"، وقد كتب الدكتور كلاماً علمياً مهمّاً، حيث قال إنّ الأبحاث المخبرية أثبتت أنّ المادة البيضاء التي في أمعاء الصرصار ستكون خلال السنوات القليلة المقبلة أفضل علاج لأمراض السرطان! ودلل على ذلك بالقول إنّه أشرف بنفسه على عدد من التجارب العلمية حول الصراصير ذات الأجنحة البنية، فقد وضع لها طعاماً حاملاً لكميات من الخلايا السرطانية، وقد أكلت الصراصير كل الطعام ومع ذلك لم تتأثّر بتلك الخلايا، علماً بأن نفس التجربة ونفس الطعام قدّم للفئران، حيث تأثرت بالأورام السرطانية وماتت بعد فترة، وهذا يعني الأهمية التي سيشكلها الصرصار مستقبلاً في حياة البشر وفي حمايتهم من الأورام السرطانية.

أمّا عن العقرب، فيقول إنّ العقرب قادر على مقاومة الإشعاعات النووية في حالة تعرّضه لها أكثر من مقاومة الإنسان لنفس الكمية من الإشعاعات بنحو 500 مرة، وهذا الاكتشاف يراه العلماء مذهلاً ومهمّاً للغاية، حيث بدأت بعض الدول مثل الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا وكندا دراسة جهاز المناعة لدى العقرب ومحاولة الاستفادة منه وتطبيق (أنزيماته) على الإنسان.

أمّا المقال الثاني للدكتور هاورد، فقد كان بعنوان "الفئران تحدِّد مستقبلك"، حيث قال: إنّ جميع المختبرات العلمية والطبية في العالم تلجأ إلى الفئران كحقول تجارب، لأن جهاز الألم وناقلاته لديها قريبة جداً من جهاز الألم وناقلاته عند الإنسان.

فجهاز الألم عند الفئران قادر على الرفض أو الاستجابة للأدوية بقدر يصل إلى 98% من جهاز الإنسان، فأي دواء يتم اختباره بنجاح على الفئران يمكن أن يستخدمه الإنسان ولكن بعد فترة من الاختبارات لتجاوز نسبة 2%

 النوم والزواج: ونشر الدكتور هاورد أخيراً مقالاً بعنوان مستفز للغاية وهو "إن كنت لا تستطيع النوم.. تزوّج" وكان واضحاً لكل مَن قرأ الموضوع أنّ الذي كتبه بالتأكيد غير متزوج، فهو لا يجد زوجة تقدِّم له كل صباح قبل فنجان القهوة قائمة بإيجار البيت وفاتورة الكهرباء والماء وبأقساط المدارس وثمن الدروس الخصوصية... يقول الدكتور إنّ الكثير من الناس خاصّة الرجال يلجؤون إلى تناول الحبوب والعقاقير حتى يناموا، وبعد فترة تتعود أجسامهم عليها، ويصبح تناول هذه العقاقير نوعاً من الإدمان ومصدراً للقلق وعدم النوم.

 ويضيف: ولكن بدلاً من هذه العقاقير والأدوية إن كنت لا تجد النوم وأنت عازب تزوّج، وإن كنت متزوجاً ولا تجد النوم فتودد لزوجتك، ويقول إنّه في أثناء التودد بين الرجل وزوجته، فإن دماغ الزوجة يصدر أوامره إلى نقطة حسّاسة من جسمها كي تفرز هورمون (Endophin)، وهذا الهورمون مهم جداً لها ولزوجها، فبالنسبة إليها فإن هذا الهورمون كفيل بإشعارها بالسعادة والارتخاء وإزالة جميع التأثيرات النفسية، كما أنّه يزيل أيّة آلام في مفاصلها (خاصّة منطقة الظهر) إن كانت تعاني أيّة آلام، ولهذا فإنّها بعد إفراز هذا الهورمون تنام بهدوء ومن دون قلق.

أمّا بالنسبة إلى الزوج، فإنّه هو الآخر يتأثّر إيجاباً بالهورمون الذي تفرزه زوجته في أثناء اللقاء العاطفي، وهنا يصدر دماغ الرجل أوامره للغدة الصنوبرية كي تفرز هورمون (Melatonin)، وميزة هذا الهورمون أنّه يفرز ليلاً فيعطي الجسم الراحة والهدوء كي ينام، حيث يشعر الرجل بعد اللقاء العاطفي مع زوجته باسترخاء وراحة نفسية، فلا يلبث أن ينام نوماً عميقاً من دون الحاجة إلى أدوية مهدئة وحبوب للنوم.

والسبب كما يقول الدكتور هو الهورمون الذي تفرزه الزوجة والهورمون الذي يفرزه دماغ الرجل، ويؤكِّد الدكتور قائلاً إنّه أشرف على تجربة خضع لها 30 رجلاً يعانون قلة النوم وكثرة الأرق، في حين كانت الزوجات يعانين قلة النوم بسبب آلام في المفاصل والظهر، وبعد العلاقة الزوجية زالت الآلام من مفاصل النساء في فترة تراوحت (بعد اللقاء العاطفي) ما بين نصف ساعة وساعة، وبعد ذلك نام الجميع نوماً هادئاً، في حين نام الرجال نوماً عميقاً وغير متقطع!

د. أحمد سلامة

 

 

 

2022/06/14

حياتي الزوجية ’نكد’ و ’مشاكل متراكمة’.. ما الحل؟!
يشكو الرجل من أن زوجته نكديه، وأن بيته قطعة من الجحيم، يعود إلى بيته فتداهمه الكآبة، إذ يطالعه وجه زوجته الغاضبة الحاد النافر المتجاهل الصامت.

[اشترك]

بيت خال من الضحك والسرور ويغيب عنه التفاؤل مثلما تغيب الشمس عن بيته فتلتهمه الأمراض، يقول في بيتي مرض اسمه النكد. ويرجع السبب كله إلى زوجته ويدعي أنه لا يفهم لماذا هي نكديه لماذا تختفي الابتسامة من وجهها معظم الوقت ويحل محلها الغضب والوعيد؟ ولماذا هي لا تتكلم؟ لماذا لا ترد؟ والحقيقة أن هذا الزوج لا يعرف أن زوجته بصمتها الغاضب إنما هي تدعوه للكلام، إنها تصدر إليه رسالة حقيقية إنها رسالة سلبية ولكن هذه طريقتها لأنهما لم يتعودا معاً الزوج والزوجة على طريقة أكثر إيجابية في التفاهم. ويقلق الزوج. يكتئب هو أيضاً، ثم يغلي في داخله.

ثم ينفجر، وتشتعل النيران وبذلك تكون الزوجة قد نجحت فقد استفزته إلى حد الخروج عن توازنه، لأنها ضغطت على أهم شيء يوجع رجولته وهو التجاهل، أي عدم الاعتراف بوجوده، أي اللامبالاة، ولكن هذه ليست حقيقة مشاعرها فهي تغلي أيضاً لأنها غاضبة. غاضبة من شيء ما، ولكنها لا تستطيع أن تتكلم فهذا هو طبعها وربما يمنعها كبرياؤها فهذا الزوج يخطئ في حقها وهو لا يدري أنه يخطئ وأن أخطاءه ربما تكون غير إنسانية، ربما يتجاهلها عاطفياً، ربما يتجاهلها فراشياً، ربما بخله يزداد، ربما بقاؤه خارج البيت يزداد من دون داع حقيقي، ربما أصبح سلوكه مريباً.. ربما وربما وربما وهناك عشرات الاحتمالات، ولكنه هو لا يدري أو هو غافل، أو يعرف ويتجاهل، وهو لا يدري أنها تتألم، أي أنه فقد حساسيته، ولكنها لا تتكلم.

لا تفصح عن مشاعرها الغاضبة، وربما لأنها أمور حساسة ودقيقة، ربما لأن ذلك يوجع كرامتها، ربما لأنهما لم يعتادا أن يتكلما. ولهذا فهي لا تملك إلا هذه الوسيلة السلبية للتعبير، وهي في الوقت نفسه وسيلة لعقاب التجاهل، وإذا بادل الزوج زوجته صمتاً بصمت وتجاهلاً بتجاهل فإن ذلك يزيد من حدة غضبها وربما تصل لمرحلة الثورة والانفجار فتنتهز فرصة أي موقف وإن كان بعيداً عن القضية الأساسية لتثير زوبعة، لقد استمر في الضغط عليها حتى دفعها للانفجار.

ضغط علها بصمته وتجاهله رداً على صمتها وتجاهلها وتلك أسوأ النهايات أو أسوأ السيناريوهات فهي أي الزوجة تصمت وتتجاهل لتثير وتحرق أعصابه وتهز كيانه وتزلزل إحساسه بذاته ليسقط ثائراً هائجاً وربما محطماً، وهنا تهدأ الزوجة داخلياً ويسعدها سقوطه الثائر، حتى وإن زادت الأمور اشتعالاً وشجاراً تتطاير فيه الأطباق وترتفع فيه الأصوات وهذا هو شأن التخزين الانفعالي للغضب. وتتراكم تدريجياً مشاعر الغضب حتى يفيض الكيل وتتشقق الأرض قاذفة بالحمم واللهب فتعم الحرائق.

قد يستمر هذا الأسلوب في التعامل والتفاعل سنوات وسنوات وهذا يؤدي إلى تآكل الأحاسيس الطيبة ويقلل من رصيد الذكريات الزوجية الحلوة ويزيد من الرصيد السلبي المر، ويعتادان على حياة خالية من التفاهم وخالية من السرور ويصبح البيت فعلاً قطعة من جحيم فتنطوي الزوجة على نفسها ويهرب الزوج من البيت، وتتسع الهوة كان من الممكن ألا توجد لو كان هناك أسلوب إيجابي للتفاهم.

وتشخيصاً للموقف نستطيع أن نقول: أننا أمام زوج لا يعرف ما يضير ويضايق ويؤلم زوجته، وهذا الزوج يتمادى في غيه مع الوقت، وهو أيضاً قد فقد حساسيته تجاه زوجته.

وأننا أمام زوجة تكتم انفعالاتها وتخزن أشجانها. وتحترق بالغضب، وهذه الزوجة تلجأ إلى أسلوب سلبي في الرد على زوجها وذلك بإشاعة جو النكد في البيت لتحرم زوجها من نعمة الهدوء والاستقرار والسلام ونعمة الإحساس بذاته.

وتظل الزوجة تستفز زوجها حتى يثور، ولكنهما لا يتعلمان أبداً بل يستمران في نفس أسلوب الحياة الذي يهدد بعد ذلك وبعد سنوات أمن واستقرار البيت، واستمرار حالة الاستنفار معناه تراجع المودة والرحمة.

وهنالك ألف وسيلة تستطيع الزوجة عن طريقها استفزاز زوجها، وكذلك هناك أكثر من ألف طريقة يستطيع بها الزوج استفزاز زوجته أهمها كما قلنا الصمت والتجاهل والوجه الغاضب والكلمات اللاذعة الساخرة والناقدة والجارحة أو يتعمد أي منهما سلوكاً يعرف أنه يضايق الطرف الآخر، أو قد يلجآن إلى أسوأ أنواع الاستفزاز وهي إثارة الغيرة والشك.

والعناد هو نوع من أنواع البغي والتمادي والتحدي، والتحدي هو أسوأ سلوك زوجي والتحدي يخلق عداوة والعداوة تؤدي إلى العدوانية وبذلك يحدث تصلب وتخشب وتحجر وتفتقد المرونة وتضيع روح التسامح والتواضع والتساهل والتنازل، واستمرار الزوجين في العناد معناه عدم النضج أو معناه أن أحدهما يعاني ألماً نفسياً حقيقياً وأن الطرف الثاني يتجاهل عن عمد أو عن غير عمد هذا الألم.

وهذا معناه أننا أمام مشكلة زوجية تحتاج إلى رعاية.. فكلاهما يعاني، وكلاهما غاضب وكلاهما خائف، وكل منهما يتهم الآخر ويحمله النصيب الأكبر من المسؤولية ويرى نفسه ضحية، أي لا يوجد استبصار ولا يوجد بصيرة.

 الخطأ الأكبر الذي يقع فيه الزوجان أن يجعلا المشاكل تتراكم من دون مواجهة، بدون توضيح بدون حوار بصوت عال هادئ بدون أن يواجه كل منهما الآخر بأخطائه أولاً بأول، بدون أن يعبر كل منهما عن قلقه ومخاوفه وتوقعاته وآلامه وهمومه.. يجب أن يرفع كل منهما شكواه إلى الآخر بكلمات واضحة وصوت مسموع ونبرة ودودة ويجب الاستمرار والمثابرة والإلحاح في عرض الشكوى حتى تصل إلى ضمير الطرف الآخر.

قد يكون تجاهل الزوج لمتاعب الزوجة ليس عن قصد أو سوء نية أو خبث، ولكن لأنه لا يعرف، لا يعلم لأنها لم تتحدث إليه لأنها لم تعبر بشكل مباشر، ربما لأنها تعتقد بأنه يجب أن يراعي مشاعرها دون أن تحتاج هي أن تشير له إلى ذلك، ربما تود أن يكون هو حساساً بالدرجة الكافية ربما تتمنى هي أن يترفع هو عن أفعال وسلوكيات تضايقها وتحرجها، وهذا جميل وحقيقي، جميل أن يكون لديها هذه التصورات وهذه الأمنيات المثالية ولكن الأمر يحتاج أيضاً إلى تنبيه رقيق – إشارة مهذبة – تلميح راق كلمات تشح ذوقاً وحياء دون مباشرة، ولا مانع خاصة في الأمور الهامة والحساسة والدقيقة من المواجهة المباشرة والحوار الموضوعي، فهذا حق كل منهما على الآخر وهذا هو واجب كل منهما تجاه الآخر وهذا هو أصل المعنى في المودة والرحمة، لأن الزوجين اللذين وصلا إلى هذه المرحلة من الاستفزاز المتبادل يكون قد غاب عنهما تماماً المعنى الحقيقي للمودة والرحمة، والحقيقة أن أي إنسان مقدم على الزواج رجلاً أو امرأة يجب أن يكون متفهماً وبعمق وبقلبه وعقله وروحه المعاني الحقيقية لأعظم كلمتين: المودة والرحمة.

* د. عادل صادق

 

 

2022/06/11

الصيف فصل ’الخلافات الزوجية’.. 5 أسباب لنشوب النزاعات!

يعتقد الزوجان أن فصل الصيف مناسبة للتقارب وإنهاء حالة “الشتات” التي تفرضها الالتزامات الأسرية والمهنية، غير أنه أحيانا لا يكاد يقبل شهر سبتمبر حتى يكون الزوجان على أهبة الانفصال.

[اشترك]

فالصيف بالنسبة للأزواج، والأسرة بشكل عام، هو فصل مفتوح على كل ما يبهج القلب ويسلي النفس، فهو فصل السفر والنزهات والراحة، لكن كثيرا ما ينقلب الأمر إلى خلافات وصدامات ذات تأثير سلبي على الحياة الزوجية.

ومن بين الأسباب التي تجعل الصيف فصلا لإثارة المشاحنات:

الامتناع عن النزهات

تهيئ الزوجة نفسها، أو على الأقل تمنيها بالذهاب في نزهة إلى أماكن ترفيهية أو أحد الأماكن السياحية، على غرار الأخوات والصديقات، غير أنها تجد نفسها مجبرة على تمضية وقتها أمام النافذة تراقب المارة في الطريق والسبب أن زوجها “لا يؤمن” بالنزهات، أو أن دخله ضعيف لا يسمح له بالذهاب لأبعد من “السوق”، وربما لأن لديه عمله الخاص وبالتالي لا يمنح لنفسه إجازة لنفسه وزوجته وأولاده.

وكثيرا ما يكون النقاش حول هذه النقطة سببا في اندلاع المشاكل بين الزوجين.

الاختلاف حول “الوجهة”

حتى وإن كان الزوجان متعودين على الذهاب إلى النزهات الصيفية، إلا أنهما كثيرا ما يختلفان حول الوجهة التي يذهبان إليها والميزانية التي يخصصانها لها، وهو ما يحول النزهة إلى مناسبة للتراشق بالعبارات وتبادل التهم.

سفينة واحدة وأكثر من ربّان!

مع حصول الزوج على إجازته السنوية، وتوقف الأطفال عن الذهاب إلى المدارس، يجتمع الشمل وتتعارض وجهات النظر، ويبدأ كل فرد بممارسة حياته بالطريقة التي يرغب فيها.

ويقضي الزوج ساعات طويلة في المنزل يراقب ويوجه الملاحظات ويفرض الأوامر، فتستشعر الزوجة بالخطر الذي يهدد مملكتها التي كانت تديرها بمفردها في الأشهر الماضية، فتنتفض وتحتج ما يثير حفيظة الزوج الذي لا يتأخر عن إعلان الحرب.

كتمان الغيظ إلى أن يأتي الصيف!

تحاول الزوجة التي تعاني من خلافات مع زوجها، أن تكظم غيظها وتداري توترها، وتتظاهر وكأن كل شيء على ما يرام من أجل أن لا يتأثر أطفالها، الأمر الذي يؤثر سلبا على دراستهم.

وما إن تنتهي الامتحانات، وتقبل العطلة الصيفية، حتى تفتح الزوجة الملفات التي أغلقتها بشكل مؤقت مع زوجها ما يتسبب في انفجار المشاكل وانكشاف حقيقة العلاقة بينها أمام الأطفال، وأمام الجميع.

ارتفاع درجة الحرارة

هنالك عامل رئيسي يتحكم في أعصاب الأزواج في الصيف، مما يجعلهما سريعا الغضب، وهو عامل خارج عن سيطرتهما ولا يملكان التحكم فيه ألا وهو ارتفاع درجات الحرارة.

فالحر، يؤثر فسيولوجيا في الإنسان، وساعات النهار في الصيف عادة أطول من غيرها في فصول السنة الأخرى، ما يعني أنه في فصل الصيف تتعرض العين لأشعة الشمس القوية لفترات أطول.

وهذه الأشعة تنتقل بواسطة العين إلى المخ، الذي يقوم بدوره بإيقاف الغدة الصنوبرية المسؤولة عن إفراز هرمون الميلوتونا المسؤول عن خفض السلوك العدواني، كما أنه يعد من المؤثرات الايجابية المؤدية إلى إزالة مشاعر القلق والغضب، وهكذا يرتفع معدل القلق والسلوك العدواني بسبب توقف إفراز هذا الهرمون.

وفي فصل الصيف أيضا يزداد إفراز مادة التكاكولونيمات التي تعتبر الهرمون المنشط لمشاعر القلق والسلوك العدواني، ويكون الجسم أكثر إفرازا لها خاصة وقت الذروة للتفاعل الاجتماعي، مما يولد سلوكا عدوانيا حادا، خاصة بين الزوجين.

* سمية سعادة

 

2022/06/05

لماذا ترغب الزوجة بـ ’مراقبة’ هاتف زوجها؟!
الثقة والاحترام بين الزوجين هما جوهر العلاقة الزوجية واستمرارها وثباتها، لذلك يجب المناقشة والمصارحة مع زوجها نحو الأمور الهامة التي تسبب شكوكها بدلاً من التجسس والمراقبة.

[اشترك]

 تؤدي هذه الأعمال بصورة سيئة على العلاقات العاطفية والزوجية بطريقة أكبر، وممكن أن تكون بداية للطريق إلى النهاية مهما كان مقدار الحب والتفاهم بينهما، يجب التركيز أن الثقة من الأمور المهمة لتواصل أي علاقة ونجاحها.

سلبيات تجسس الزوجة على هاتف زوجها أو العكس:

من أبرز الآثار السلبية للتجسس على هاتف الزوج أو العكس على العلاقة الزوجية ما يأتي:

تدمير الثقة:

إن الشك والتجسس ومراقبة الزوج على كل تصرف يتصرفه يؤثر على الثقة بينهما، فهذه التصرفات تدل على أمر واحد فقط، وهو انهيار الثقة والتفاهم بينهما، لأنه حتى لو أرادت الزوجة معرفة عن أمر ما أو التأكيد من علاقة أحدهم بزوجها، يمكنها سؤاله مباشرة، لأن الحياة الزوجية مبنية بصورة أساسية على الحوار والمصارحة، أما في حالة التفكير إلى القيام بتفتيش هاتف الزوج وبدون معرفته يسبب الكثير من الشكوك وعدم الثقة ويحدث مشاجرات بينهما لذلك يجب التحدث مع الزوج نحو الأمر الذي تريد معرفته لثبات الحياة الزوجية.

الاطلاع على الأسرار:

يجب على الزوجين احترام خصوصية بعضهما وأن تكون الثقة هي الأساس بينهما، لأن ليس بالضرورة ما يكون مخبأ في الهاتف يخص أحدهما، هناك أمور سرية متعلقة بالأهل أو الأصدقاء أو العمل لا يجب أي أحد منهم معرفتها، وأن الذي أمنّ سره معه لا يكون لديه علم أن أحد آخر يعلم به، لذلك يجب احترام خصوصية الآخر لتجنب الوقوع في المشاكل.

التدخل في المساحة الشخصية:

الحياة الزوجية واحدة من أكثر العلاقات ترابطاً وتماسكاً، فهناك شخصان يتعاونان في إدارة حياة واحدة لاستمراها، إلا أن ذلك لا يعني أن ليس هناك حدود شخصية لكل واحد منهما بل على العكس، فإن وجود هذه المساحة أثر رئيسي لاستمرار العلاقة بصورة صحيحة وناجحة، لا بد أن يحتفظ كل من الزوجين بمساحة خاصة له ويكون غير مجبر لإخبار الطرف الآخر عنها، سواء لها علاقة بزملائه أو أقاربه أو عمله، ويجب أن يُقّدر شريكه ذلك؛ لأن عدم وجودها يسبب الكثير من الخلافات.

خلافات ليس مبرر لها:

إذا عثر أحد الزوجين على شيء في هاتف شريكه أثناء تفتيشه له ولم يخبره عنه، سواء لم يتذكره أو اعتبره أمراً غير مهم أو عدم وجود فرصة مناسبة للتحدث به، سوف يؤدي إلى حدوث خلافات بين الزوجين أثناء المصارحة والحوار أو يسبب شكوك، لذلك يجب تجنب ذلك من أجل العلاقة الزوجية الناجحة.

 وضع الحواجز:

يسمح بعض الزوجين لبعضهم بالدخول على حسابات بعضهم على مواقع التواصل الحديثة، ويعرفون كلمات السر بينهما، وعلى الرغم من كونه شيئاً غير مرغوب به في بعض الأحيان لكن هذا الشيء من أجل الثقة والراحة، مما يؤثر على الحياة الزوجية بطريقة إيجابية. انعدام الأمان:

الزواج عبارة عن راحة وأمان لكل من الزوجين، عندما يعرف أحد الشريكين بحالة تفتيشه لأغراضه الخاصة، سوف يكون حذر جداً ولن يحس بالطمأنينة والأمان معه مرة أخرى، وعندما كان يترك كل شيء متاح أمامه بسبب اطمئنانه من ناحيته لن يفعل ذلك مرة أخرى، حتى لو لم يكن يعمل شيئاً يسبب للشكوك.

 لماذا ترغب الزوجة بمراقبة هاتف زوجها؟

هناك حالتين لسبب تجسس الزوجة على هاتف زوجها ومنها ما يأتي:

 1- في الحالة الأولى: يكون التجسس والمراقبة على الزوج جزءاً من التصرفات المستقرة والناتجة عن الغيرة المفرطة أو حتى عن أزمات نفسية تحتاج للمتابعة والعلاج، ولا علاقة لها بكون الزوج مخلص لها أم لا، لذلك نجد أن تصرف تفتيش هاتف الزوج عند هذا النوع من الزوجات لا يتوقف مع عدم اكتشاف ما هو مخفي وإنما يستمر بشكل يومي.

 2- في الحالة الثانية: تؤدي التجارب والخبرات القديمة مع الزوج، أو خبرات الأشخاص التي تتعرف إليها الزوجة سبباً قوياً للنظر على الزوج والتجسس عليه، والتطورات التي تحصل على العلاقة الزوجية والتي قد تكون أمراً مهماً من التطور الطبيعي للزواج، تدفع الزوجة أيضاً للبحث عن سيدة أخرى في حياة الزوج، تعطيها المسؤولية عن هذه التطورات، وقد تكون خيانة الزوج المتكررة هي السبب الوحيد وراء سعي الزوجة الملحَّة في معرفة مراسلات الزوج الخفية.

*وفاء بني مصطفى

2022/05/30

هذه ليست الفتاة التي تزوجتها! .. لماذا تتغيّر المرأة بعد الزواج؟!
"أنتِ تغيرتِ، هذه ليست الفتاة التي تزوجتها" كلمات يقولها أغلب الرجال لزوجاتهم.

[اشترك]

ولكن تختلف في توقيتها؛ فالبعض يقولها بعد أيام من الزواج، والبعض يقولها بعد شهور من الزواج، لكن.. كل الرجال يقولونها لزوجاتهم في يوم من الأيام، بعد سنوات قد تقل أو تكثر، فلماذا تتغير المرأة؟

معاني التغيير

والتغير الذي يطرأ على المرأة يقصد به معانٍ كثيرة منها:

- تغير عودة للأصل أو لطبيعة المرأة الحقيقية، فبعض الفتيات تعتقد أن الخطوبة فترة التجمل والتزين وإخفاء الحقيقة عن الطرف الآخر فتتجمل المرأة وتظهر بصفات غير صفاتها، ولكنها بعد الزواج لا تستطيع تكملة الكذبة خاصة أن هدفها تحقق، وهذا التغير صعب التغلب عليه؛ لأنه الحقيقة التي نجحت الفتاة في إخفائها في البداية والتي لا بد أن تظهر في النهاية، وعلى الرجل أن يتكيف مع المرأة الجديدة التي اكتشفها بعد الزواج.

- والتغير الآخر وهو المقصود في هذا التحقيق هو التغير الذي يسببه الزمن ومسؤوليات الحياة، مثل التغير في الوزن، والتغير في الأهواء والميول، والتغير في الاهتمامات، والتغير في علاقة المرأة بزوجها.

- والتغير الثالث هو تغير يتمناه أغلب الرجال وهو تغير للأفضل، فبعد سنوات من الزواج الناجح تصبح الزوجة وزوجها كيانا واحدا يفهم كلاهما الآخر، ويكمل بعضهما البعض، وهذا التغير لا يتحقق إلا في البيوت التي يسودها الحب والتفاهم.

أسباب التغير

وعن أسباب التغيير التي تحدث للمرأة بعد الزواج تؤكد الدكتورة هبة قطب خبيرة العلاقات الزوجية:

بشكل عام يتغير أغلب السيدات بعد الزواج، وهذه ليست ظاهرة طبيعية لها سبب علمي وإنما تعود أسباب المشكلة لشخصية المرأة وأسلوب نشأتها، فنحن لم نرب أطفالنا على أشياء مهمة منها:

حسن استغلال الوقت وتقسيمه بين المسئوليات المطلوبة منهم مثل المذاكرة، وممارسة الرياضة، والمساعدة في أعمال البيت، حتى تستطيع المرأة بعد الزواج تقسيم وقتها بين عملها وبيتها وزوجها وأولادها فلا تجور مسئولية على حساب الأخرى.

كما يعتبر تدريب الفتيات منذ الصغر على أعمال البيت تدريبا تدريجيا لهن على تحمل مسئولية بيوتهن بعد الزواج، وبالتالي تستطيع القيام بواجبها دون التقصير فيه أو في حق الزوج والأبناء.

تعليم الأولاد المشاركة والتعاون في أعمال المنزل يشجعهم على معاونة ومساعدة زوجاتهم أو على الأقل الاعتراف بالمجهود الذي تبذله الزوجة في أعمال البيت.

ولا ننكر أن مسئولية البيت والأولاد الملقاة على عاتق المرأة كبيرة وثقيلة خاصة إذا كانت الفتاة لم تتعود دخول المطبخ أو الأعمال المنزلية سابقا ويزداد ثقلها بعدم تعاون الزوج معها أو على الأقل تشجعيها بكلمات تحمل معنى الحب والاعتراف بمجهودها لتعطيها الدافع للاستمرار في العطاء دون كلل أو ملل، وإذا حدث العكس أي قامت المرأة بمسئوليتها تجاه بيتها وأولادها، ولم تجد الزوج المتعاون معها بدأ عليها علامات التغير، والمتمثل في إهمالها لمظهرها وعملها وأحيانا بيتها وزوجها ويظهر نتيجة التغير نفسيا وجسمانيا وجنسيا ونفسيا أي ليس لديها الدافع في الاهتمام بهندامها ورشاقتها ما دام أنها في كل الأحوال لا تعجب زوجها، ولا تسمع منة كلمة إعجاب أو ثناء على أي عمل تقوم به، وجسمانيا متمثلا في الإرهاق البدني والشكوى من الآلام في العظام والضغط، وأخيرا جنسيا وهو وضع طبيعي لكل المعاناة التي تعانيها المرأة طوال النهار.

*انتصار سليمان

 

 

 

2022/05/29

2022/05/22

لا تفكّر بـ ’الانفصال’ عن زوجتك.. وابدأ بصيانة حياتك الزوجية

(فتور، برود، ملل، روتين) بهذه العبارات استفتح الرجل الحوار وهو يشرح طبيعة علاقته الزوجية بعد عشرة دامت عشر سنوات وهو يفكر الآن بالانفصال، فقلت له: وهل كنت تظن أن مشاعرك وقت الخطبة وأول أيام الزواج ستكون مستمرة إلى نهاية حياتكم!

[اشترك]

إن حياتك الزوجية ليست مسلسلا تلفزيونيا، وإنما تعتريها تقلبات في كل الجوانب الصحية والتعليمية والتربوية، بل وحتى العواطف والمشاعر فهذه هي سنة الحياة، فدوام الحال من المحال وتقلب أيام الزواج كتقلب مزاج الإنسان، وأعرف أكثر من حالة عاش الزوجان بفتور لزمن محدود ثم عادت المياه لمجاريها واستقر الحال، فالزواج يحتاج لصبر وتضحية وأمل في التغيير.

والزوجان أمام فتور العلاقة الزوجية وروتين الحياة لهما موقفان: الأول من يستسلم للفتور ويعتقد أن هذا الحال سيستمر مدى الحياة فيفكر بالانفصال كحالتك الآن، والثاني من يبذل الأسباب بصيانة العلاقة الزوجية، والحفاظ على أبسط مستويات المودة بينهما مع بذل الأسباب لتنشيط العلاقة والسعي لعودتها كما كانت.

وهناك أفكار كثيرة لعلاج الفتور في العلاقة الزوجية منها وأهمها (تغيير أسلوب الحوار بين الزوجين)، فبدلا من أن يتحاور الزوجان بقولهم (كيف حالك؟ وكيف برنامجك؟ وكيف عملك؟ وأين الأولاد؟ وماذا فعلوا؟) فهذه الأسئلة عندما نكررها كل يوم بنفس الصيغة فإن الحياة تصبح مملة ونشعر بالروتين والفتور، والبديل الذي يعالج مشاعر الفتور أن نخصص أول ثلاث دقائق من اللقاء بالحديث عن أنفسنا ومشاعرنا ، بدلا من الكلام عن الآخرين أو الأبناء ، فنقول مثلا (أنا مشتاقة لك ، أو كنت أفكر بك كثيرا اليوم ، أو حمدا لله على سلامتك ) فتكون المقدمة عبارة عن حوار حميمي للتعبير عما في النفس من مشاعر قبل السؤال عن المشاكل والهموم والأنشطة اليومية، فيكون ذهنهما إيجابيا لأي موضوع يفتح بعد ذلك، ومن الحلول كذلك تغيير الجدول اليومي بإدخال نشاط جديد في الحياة مثل الرياضة أو السباحة أو السياحة أو زيارة مريض أو صلة الرحم، وأعرف حالة كانت تعيش فتورا زوجيا فاقترحت عليهما أن يصليا صلاة الليل وبعد مدة تغيرت علاقتهما للأفضل ، فالأفكار كثيرة.

قال: أنا لم أفكر بهذه الطريقة ولكني سأبدأ بتغيير الحوار من اليوم وسأصرف نظري عن فكرة الانفصال، ولكن عندي سؤال محير وهو: ما الذي يجعل الزوجين على الرغم من فتور علاقتهما يرغبان بالاستمرار في العلاقة إلى آخر حياتهما؟ قلت : هناك أسباب كثيرة للاستمرار منها: (الدين) فالدين يأمرنا بحسن العشرة والاستمرار فيها لتحقيق أهداف أخرى تربوية ونفسية وجنسية وأخروية يحققها الزواج، والسبب الثاني (الأولاد) وهم رابط قوي يشجع الزوجان على الاستمرار، والثالث (الأمل في التغيير) وهو سبب رئيسي في الاستمرار فالإنسان يتأثر بظروفه وبمن حوله فلربما يتغير مع الوقت، والرابع (سمعة الناس) فكثير من الأزواج يريد أن يبتعد عن شبح الطلاق وخاصة أمام الناس ويريد أن يحافظ على مكانته الاجتماعية، والخامس (ضغط الأهل) ففي كثير من الحالات المهددة بالانفصال يكون الأهل سببا رئيسيا في تماسكها والحفاظ عليها، والسادس (وجود مشاعر صادقة) فرؤية صدق مشاعر الطرف الآخر وأنه غير مخادع يساعد في الصبر والتحمل والتضحية من أجله، والثامن (احترام التاريخ) وهذا يكون بعد عشرة طويلة بين الزوجين وصبرهما على المر والحلو، والتاسع (إرضاء الوالدين) ففي كثير من الحالات يصبر الزوج على زوجته بسبب محبة أهله لها أو العكس، والعاشر (التعود) فالألفة والاعتياد على العلاقة الزوجية تكون سببا لاستمرار الحياة حتى لو فقدوا الأنس بينهما، والحادي عشر (الغربة) كأن يعيش الزوجان في غربة عن بلدهما فيضطران لاستمرار الحياة الزوجية، والثاني عشر (الخوف من المجهول) فما الذي سيحدث لهما بعد الانفصال؟

فهذا السؤال يجعل الكثيرين يترددون في الانفصال، وأخيرا (لا يوجد بديل) وكما قيل (الجود من الموجود) أو (أمسك مجنونك لا يأتيك أكثر جنونا منه) فابتسم الرجل وقال: شكرا لك، ومن اليوم سألغي فكرة الانفصال وسأبدأ بتجديد العلاقة وصيانتها بإذن الله!

*جاسم المطوّع

 

 

2022/05/22

هروب أم برود: لماذا لا ينام زوجكِ معك؟!

تأتي الحياة الزوجية مع تغيير واحد كبير في عادات نومك، النوم مع زوجك في سرير واحد، في كثير من الأحيان يتطور ذلك الأمر لينام كل طرف في غرفة منفصلة.
[اشترك]
 يبدأ الأمر مع الحمل والولادة ووجود طفل صغير لا ينفصل عن أمه بنفس الغرفة، ثم استيقاظ الأم لتذهب إلى الصغير في غرفته فتستسلم للنوم بجانبه، أو يتطور فيما بعد لأسباب أكثر تعقيدًا لكنها في النهاية لا تنفي وقع أضرار نوم الزوج بعيدًا عن زوجته، خاصة إذا كان هذا نمط الحياة السائد وليس مرحلة مؤقتة، أو كانت هذه العادة الجديدة طرأت للتو دون سبب جوهري واضح على علاقتك الزوجية.
أضرار نوم الزوج بعيدا عن زوجته 
قد تتساءلين ما الذي تغير، لماذا لم يعد زوجك ينام بجانبك ويستمتع بوجودكما بجانب بعضكما، وكيف يمكنك إبقاء شعلة الحب مشتعلة إذا لم يكن هناك؟ لماذا تغيرت عاداته فجأة؟ أما إذا كنتِ أنتِ السبب بوضوح في الابتعاد والنوم بغرفة منفصلة عن زوجك فإليكِ أضرار نوم الزوج بعيدًا عن زوجته: 
•    الجفاء: نعم الأمر يصل للجفاء والتعود على عدم وجوده في المنزل أو الغرفة وربما الانزعاج لاحقًا إذا غيرتِ عادتك، وذهبتِ للنوم بجانب زوجك، ربما تكونين من بدأ الأمر لظروف الولادة والرضاعة ولكن الأزواج يتأثرون سريعًا فاحترسي. 
•    البرود العاطفي: يشعر الأزواج بفتور عاطفي واشتياق أقل تجاه زوجاتهم اللاتي لا ينمن معهم في نفس الغرفة. 
•    الخيانة: في كثير من الأحيان يصل الأمر للخيانة سواء بالمحادثات الإلكترونية أو الهاتفية. 
•    الصمت الزوجي: أحيانًا ينعكس الأمر على العلاقة الزوجية بشكل عام فيفضّل زوجك الصمت والنوم في مواعيد مختلفة عنكِ والجلوس بمفرده أغلب الأوقات. 
•    تدمير العلاقة الزوجية والصحية: التلامس الجسدي مهم بين الزوجين حتى لو لم تعقبه علاقة حميمة، فهو يعزز العلاقة الزوجية والتقارب والمحبة والارتباط بين الزوجين والتخلي عن ذلك يسبب الإحساس بالوحدة والملل الزوجي ويطفئ مشاعر المحبة تدريجيًا.
أسباب هروب الزوج من السرير 
في كثير من الأحيان فإن اضرار نوم الزوج بعيدًا عن زوجته تتضاءل عند ظهور بعض الأسباب مثل عادات النوم المختلفة للزوجين بسبب مواعيد عمل الزوج، أو الحالة الصحية لأي منهما التي تستلزم نومه في غرفة منفصلة أو وجود طفل حديث الولادة يطلب أمه في الأسابيع الأولى بجواره دائمًا، أو حتى طباع النوم المختلفة بين الزوجين، ولكن هناك أسباب أخرى، احترسي منها لهروب زوجك من السرير: 
•    المشكلات النفسية: إذا كان زوجك يمر بمشكلات نفسية أو صحية أو في العمل فربما يحاول تجنب لقاءك في السرير لأن ذهنه منشغل بأمور أخرى. 
•    اختلاف عادات النوم: كالنوم تحت إضاءة أو النوم الخفيف والقلق سريعًا تجاه أي حركة، الشخير والحديث في أثناء النوم وغيرها من عادات النوم التي تزعج أي طرف منكما فيفضل النوم منفردًا.
•     توتر العلاقة الزوجية: إذا طرأت الخلافات على علاقتكما الزوجة مؤخرًا فربما يتجنب زوجك النوم بجانبك. 
•    الضغوط المالية: إذا كان زوجك يمر بمشكلة مالية تصيبه بالأرق والتفكير فربما يبتعد عن النوم بجانبك دون تعمد. 
•    وجود امرأة أخرى في حياة زوجك: لا تجعلي تفكيرك الأول يتجه للخيانة والعلاقات السيئة، لكن لا تغفلي كذلك وجود هذه الاحتمالية إذا كان زوجك يهرب من السرير لينفرد بنفسه مع جهازه المحمول أو هاتفه لتلقي الرسائل أو الحديث في أوقات غير معتادة مع ظهور علامات أخرى لا تخطئها أي زوجة. 
وأخيرًا، لا تنسي أنه كما توجد أضرار لنوم الزوج بعيدا عن زوجته، فإن الأمر يحمل فوائد أيضًا إذا كان مؤقتًا، وعليكما اختيار الأوضاع المناسبة دائمًا، وعدم الاستسلام للأمر الواقع، ومن ثم فمن الأفضل التواصل مع زوجك بخصوص هذا الأمر، التواصل معه لا يعني أنك ستعيدينه للنوم معك على نفس السرير ولكن يكفي أن تسألي لماذا قرر البقاء بعيدًا فربما تجدان حلًا بسيطًا ومريحًا لكليكما.
*سوبر ماما

2022/05/10

2022/05/04

«الجنس» و «الجاذبية».. هل هذا كل يريده الرجل من زوجته؟!

إن تلبية احتياجات زوجك لا يعني أنك أقل شأنا منه، هذا يعني أنك تحبينه وتريدين أن تجعليه سعيداً، فهل تفعلين ذلك؟ لأن مفتاح الزواج الناجح هو عدم الأنانية، فإذا كان بإمكانك وضع احتياجات زوجك فوق احتياجاتك الخاصة فأنت على المسار الصحيح لتحقيق حياة زوجية متوازنة.

[اشترك]

هناك احتياجات مختلفة لكل رجل؛ ومع ذلك وفقا لمستشار ومتخصص العلاقات ويلارد هارلي فإن معظم الرجال لديهم بعض الاحتياجات الأساسية، وفي حين أن كل شخص فريد من نوعه إلا أن هذه الاحتياجات التي سنتحدث عنها، هي ما يختاره معظم الرجال المتزوجون.

حُسن المعشر

ما يحتاجه الرجل رفيقة حياة حسنة المعشر قبل كل شيء

قد لا يكون بينك وبين زوجك أي شيء مشترك.. خاصة عندما يتعلق الأمر بالهوايات، فكل منكما يتمتع بأشيائه الخاصة التي يمكن أن تكون جيدة لعلاقة الزواج، كذلك الأمر عندما تقضيان الوقت معاً في القيام بما يحلو لكما فغالباً ما يكون هذا مفيداً للجميع، لكنك قد لا تقضين وقتاً ممتعاً في متابعة كأس العالم لكرة القدم، لكن سينتهي بك الأمر إلى قضاء وقت ممتع إذا فكرتي بقضاء هذا الوقت مستمتعة بما يستمتع به زوجك، واستوعبي ما يمكن أن يتنافى مع قيمك ومبادئك في تفضيلات زوجك.

في الواقع عندما يظهر لزوجك أنك تهتمين به من خلال احترام هواياته مثلاً، فهذا يعود لصالحك ويدفع زوجك ليقضي اليوم في القيام بما تريدين أن يفعله!

كما أنك لا بد أن تراعي طريقة رؤيته للأمور بشكل مختلف عن طريقتك، مثل الأشخاص الذين يحب قضاء الوقت معهم.. فقد لا يروقونك؛ لكنهم أصدقاؤه.

الرضا الجنسي

لا تعاقبي زوجك بعدم ممارسة الجنس 

يمكن أن يكون هذا موضوعاً حساساً ولكنه موضوع مهم، شيء واحد تتعلمينه أنتِ وزوجك وهو ألا تتعاملي أبداً مع العلاقة الحميمة كأنها لعبة بأن تمتنعي عن الجنس كعقاب! حيث يزيد القيام بذلك مشاعر السلبية والاستياء ويبعد المسافة بينكما، لأن العلاقة الحميمة تجمع الأزواج بشكل أفضل من أي شيء آخر، وإذا كانت مهمة لزوجك فيجب أن تكون مهمة بالنسبة إليك.

وكما تحتاجين أنتِ من زوجك المزيد من المودة البدنية واللمس وليس فقط الجنس، يحتاج زوجك ذلك أيضاً، فاحتضنيه أثناء مشاهدة مباراة على شاشة التلفاز، كذلك استقبليه بحفاوة بعد يوم عمل طويل، عليك بذل جهد لإظهار بعض العاطفة البدنية تجاهه باستمرار.

الإعجاب بالزوج

أظهري لزوجك الإعجاب في كل ما يقوم به من أجل الأسرة

في العلاقة السليمة يقوم زوجك بدوره، سواء كان ذلك في الحصول على مهنة ومرتب محترم والذهاب إلى المدرسة، كذلك البقاء في المنزل مع الأطفال عندما يتطلب عملك أو واجباتك الاجتماعية أن تكوني في الخارج وما إلى ذلك، فقد تمر معظم أفعاله دون أن يلاحظها أحد، على سبيل المثال زوجك يعمل من 8 إلى 10 ساعات في اليوم، ثم يقضي أمسياته في القيام ببعض الواجبات المنزلية، أحياناً لا تُرى جهوده واضحة بمقدار ما يفعله الرجل لعائلتك خلال كل يوم، مما يجعل هذه الجهود الفعّالة في الحياة الزوجية أسهل للنسيان حتى بالنسبة لك (فكم مرة تذكرتي السلبيات في سلوك زوجك ونسيتِ كل الإيجابيات في أفعلاه خاصة أثناء الشجارات؟)، لذلك تذكري كلما أمكنكِ، الإعجاب بزوجك وإخباره بمدى حبك وتقديرك لكل ما يفعله لأجلك ولإسعاد العائلة.

دعم الرجل في المنزل

يحتاجك زوجك وتحتاجينه في تدبير كل أمور المنزل

ينطوي الدعم على خلق بيئة منزلية سلمية وتتم إدارتها بشكل جيد، قد تشاركين أنت وزوجك الأعمال المنزلية والمسؤوليات المنزلية الأخرى على حد سواء، أو قد يحتاج زوجك إلى التعامل مع هذه المسؤوليات في كثير من الأحيان إذا كنتي مشغولة في العمل مثلاً، إذ ينبغي أن يقوم زوجك بدوره.. وفي هذه الحال يجب تلبية احتياجات الرجل من الطعام عن طريق طهي وجباته المفضلة، كذلك غسيل الأطباق والحفاظ على نظافة منزلك وما إلى ذلك من الأمور التي سيقدم لك يد العون فيها بالتأكيد عندما تحتاجين إليه.

زوجة جذابة

ارتدي أجمل ما لديك وكوني أجمل في عيون زوجك

مهما طالت مدة زواجك وبتي الشريكة المألوفة والمريحة لزوجك.. وهو أمر رائع، ومع الأطفال ومسؤولياتهم، أنتِ تعرفين مدى سهولة البقاء في بيجاماتك طوال اليوم، وتبجلين وقتك الخاص حينها وقدرتك على أخذ حمام ماء ساخن من دون أن تتراكم المسؤوليات فوق رأسك، أنتِ تعرفين بالتأكيد أياماً تشبه ذلك وهو أمر جيد، لكن لا تسمحي لهذا بأن يصبح عادة...

ابذلي جهداً لجعل نفسك جذابة لزوجك، وإذا كنتِ لا ترين زوجك حتى قبل 30 ثانية من وقت العشاء، فقومي بتخصيص بضع دقائق قبل ذلك لتحضري نفسك قبل عودته من العمل، وإذا اعتدتِ القيام بذلك ستلاحظين وجود اختلاف إيجابي في مزاجه عندما يعود إلى المنزل، والمكافأة لك.. بأنه سيجعلك تشعرين بالارتياح أيضاً.

التواصل مع الزوج

كوني مباشرة وصريحة مع زوجك

على الرغم من الشائع بأن الرجال لا يتواصلون مع النساء في العلاقة الزوجية بشكل كافٍ، إلا أن الزوج يريد أن يكون مفهوماً ومقبولاً للزوجة، ففي بعض الأحيان عندما يكون لديه حاجة خاصة، قد لا يعرف كيف ينقل هذه الحاجة أو يتردد في السؤال، وعندما تكونين مرتبكة حول تصرفاته أو سلوكه، لا تخشِ من سؤاله مباشرةً عما يحدث وما هي احتياجاته، حيث يفضل الرجال أن تتعامل النساء معهم بشكل مباشر، فلا تحاولي مثلاً أن تقولي بأن الطقس بارد في الخارج وأنك تشعرين بأن ألماً شديداً على وشك الاشتعال في معدتك؛ فقط كيلا تقولين له وتطلبين من زوجك أن يغلق النافذة التي يفضل فتحها عند المساء!.. بالتالي هو سيحب ويحترم رغبتك في الطلب منه وبشكل مباشر، أن يغلق النافذة.

احترام الزوج

الاحترام على رأس أولويات الرجل في علاقته مع المرأة

يفضل الرجال الشعور بعدم الحب من قبل زوجاتهم، على الشعور بأنهم غير مؤهلين أو غير ملائمين لزوجاتهم أو لا يتمتعون باحترامهن، يحتاج الأزواج أن يعرفوا أن زوجاتهم تحترمهم بشكل خاص وعلني، فيُسعد الرجال عندما يعلمون أن زوجاتهم يثقون ويعجبون ويؤمنون بهم، فالرجال يفضلون الإحساس بفقدان مشاعر المحبة والعيش بدون حب من قبل زوجاتهم بدلا من عدم احترامهن، فمثلاً لا يُبرر لكِ بسبب غيرتك الزائدة على زوجك؛ التجسس على هاتفه الخاص! فهذا التفصيل يعتبر قلة احترام.

اهتمامك غير منقوص

إيلاء زوجك كل الاهتمام والوقت المخصص لكما كل يوم

الحياة الزوجية قد تعاني التشتت ليس خارج المنزل بسبب العمل فقط، لكن هناك أيضاً في المنزل تشتيت بفعل التكنولوجيا مثلاً، التي يمكن أن تبعد الأزواج عن زوجاتهم في نهاية يوم عمل طويل أيضاً، حيث يأتي الكثير من الرجال إلى البيت ويفعلوا كل ما بوسعهم لضبط كل شيء من حاجات الأولاد ومتطلبات المنزل والواجبات الاجتماعية.. الخ، في حين قد يكون يومهم متعباً ومضطرباً، فمن المهم أن تخصصي وقتاً للاستماع إلى زوجك دون مقاطعة، لأنه يريد أن يُصغى إليه، خاصة عندما يكون هناك مشكلة يمر به في حياته الشخصية أو المهنية؛ عندما تفعلين ذلك فهو يشعر بقيمته ومكانته لديك، وإياكِ أن تعايري زوجك بسبب ظرف يمرّ به مثل الصعوبات المالية مثلاً.

وقت خاص بالزوج

أهمية الرومانسية والوقت المخصص للزوج

ليس من السهل تخصيص الوقت والرومانسية بين الزوجين خاصة عندما يكون لديكما أطفال، وكثير من الأزواج لا يطلبون توفير الوقت لهم فقط لأنهم يعلمون بأن زوجاتهم مشغولات طيلة اليوم، لكن يشعر الرجال في بعض الأحيان بعدم الارتياح والحاجة لتوفير وقت رومانسي مع زوجاتهم مهما كن عالقات في صخب الحياة، فأنت وزوجك بحاجة إلى ذلك الوقت وحدكما معاً للحفاظ على علاقتكما الصحية، فالرومانسية هي واحدة من أكثر الأنشطة متعة وأقلها تنفيذاً في العديد من العلاقات، حيث كما أسلفنا هناك الكثير من التشتت.

يحتاج زوجك إلى الرومانسية ولا يريد أن يكون الشخص الوحيد الذي يبادر بها، بل يريد منك القيام بالتخطيط في بعض الأحيان، ولن يتطلب منك هذا الكثير من العمل، كما أن تذوق اللحظات الرومانسية سيعزز رباطكما معاً؛ فبادري بتوفير الوقت واختراع الظروف المواتية لعلاقة زوجية رومانسية.

دعم الزوج ومساعدته

تعاملي مع زوجك كشريك بحاجة لدعمك ووقوفك بجانبه

فإذا كان من المتوجب على الزوج أن يقوم ببعض الأعباء المنزلية في غيابك، لا بد أن تقدمي له يد العون كما في أعمال البستنة وتنظيف المخزن مثلاً.. لأن زوجك يريدك أن تكوني إلى جانبه، لذا اختاري الطريقة التي تجدينها مناسبة لتخبري شريكك أنكِ بجانبه، ليس فقط في تدبير أمور المنزل العملية لكن عليكِ أن تظهري دعمك له من خلال الوقوف معه عندما يشعر أن كل شيء ضده، دعيه يعرف أنكِ تدعمين ما هو شغوف به، أظهري له أنكِ تقدرين ما يقدره، هذا يضيف شعورا بأهمية العمل الجماعي لعلاقتكما كما يعزز الشعور بالأمن والحميمية في علاقتكما بالتالي تكون أقوى.

تأكيد الحب للزوج

يهتم الرجل بطريقة تعبير المرأة عن الحب

التأكيد اللفظي للحب مهم في كل زواج، وبعض الناس يشعرون أن الكلمات لها وزن أكبر من الأفعال، وإذا كان زوجك من هؤلاء الناس، فإنه يفضل أن يسمع أسباب حبك له، مقابل أي تعبيرات أخرى عن الحب قد تعتقدين أن زوجك يعلم من خلالها، أنك تدركين أنه الشخص الأكثر خصوصية في حياتك، لكنه يريد سماع ذلك منك أيضاً، فتذكري هناك قوة في الكلمات.

في النهاية.. لا تتغاضِ عن أهمية معرفة احتياجات زوجك، كذلك تحدي نفسك من خلال نكران الذات، كوسيلة لتحقيق السعادة في زواجك ليس هذا فقط من أجلك، ولكن من أجل شريك حياتك الذي تحبينه.. لأن امتلاك الرغبة في تلبية احتياجات زوجك لا يعني بأي حال من الأحوال، تقديمك لدور أدنى كزوجة، لاسيما إذا كنتِ تحبين زوجك فأنت تريدين أن تجعليه سعيداً.

*حِلّوها

 

 

 

2022/04/26

زوجي ’صامت’ لا يتكلّم.. إليكِ الحلول

يعاني بعض الأزواج من صفة الصمت، فتعاني المرأة من القلق وتنزعج كثيراً من ذلك ومن الممكن أن يهدد ذلك بالانفصال بين الزوجين.

[اشترك]

 ويشخص علماء النفس بأن الرجل يشغل تفكيره أكثر من لسانه، ولأن الرجل والمرأة دائماً مختلفان ليس فقط في المظهر، بل أيضاً في الطباع فالمرأة تتسم بالعاطفة، أما الرجل بالعقلانية.

أسباب صمت الرجل:

إذا كان يواجه مشكلة أو يشعر بالإرهاق، لذا عليكِ أن تساعديه على البوح بما يزعجه، كما انه ينزعج من المقاطعة بشكل دائم فيفضل الصمت، لهذا وجهي اليه انتباهكِ عندما يطرح آراءه ولا تقاطعيه حتى ينتهي من حديثه، هذا بالإضافة إلى انشغاله بالهاتف أو الكمبيوتر، ما يجعله فاقد لرغبة التحدث معكِ، كما أن الرجل لا يجيد التعبير عما بداخله من خلال الكلام، والرجل الحقيقي حسب تكوينه النفسي والاجتماعي يميل إلى الأفعال أكثر من التحدث، أما المرأة بطبيعتها تميل إلى سرد التفاصيل.

الأسباب الخارجية التي تدفع الرجل الي الصمت:

الرجل يلجأ الي الصمت إذا كان يواجه مشاكل أو بسبب إرهاق أو تعب بالعمل.. حاولي بهدوء حثه على البوح ولكن دون الحاح.

ينزعج الرجل عادة من المقاطعة بشكل دائم بطريقة تجعله أكثر صمتاً، لهذا حاولي أن تعيريه الانتباه عندما يطرح آراءه.

شعوره بأنكِ صاحبة خبره أكبر منه في الموضوع الذي يتحدث عنه، يجعله يتجنب الحديث.

عدم التركيز مع ما يقوله كالانشغال بالهاتف او الكومبيوتر يدفع الرجل لفقدان الرغبة في الحديث.

الأسباب التي تتعلق بطبيعة الرجل نفسه:

الرجل بطبيعته لا يجيد التعبير عما بداخله من خلال الكلام، على عكس المرأة لديها قدرات أعلى من الرجل من حيث امتلاك مهارات لغوية والتعبير عما بداخلها بوضوح.

إن الرجل الحقيقي حسب تكوينه النفسي والاجتماعي يفعل أكثر مما يتكلم فهو لا يعير اهتماماً كبير للكلام.

أن المرأة بطبيعتها تميل الي سرد التفاصيل وهو ما يتعارض مع تفكير الرجل.

نصائح هامة للتعامل مع زوجكِ الصامت:

حاولي ألا تتحدثي أثناء انشغاله لأنه لا يستطيع فعل أمرين في آن واحد عكس المرأة.

شاركيه في مشاكلك وأطلبي رأيه، كي يشعر بأهميته ومكانته الكبيرة في حياتكِ.

  قومي بالتحدث معه في الأمور التي تثير اهتمامه، والتي يجب التحدث بها حتى تشجعيه على الحديث معكِ.

لا تحاولي إجباره على التعبير لكِ بالكلام، لأن هذا الأسلوب سينعكس بالسلب عليكِ وعليه، وأصبري حتى تحصلي على ما تريدينه.

تقبلي الطرق التي يعبر بها عن حبه لكِ، فبعض الرجال يعبرون عن حبهم بالهدايا والبعض له طرق أخرى مثل تغيير ديكور المنزل وما هي إلا وسيلة للتعبير عن حبه.

بعض الحلول الفعّالة للتعامل مع الزوج الصامت التي تجعلك تمتلكين قلبه من جديد:

حاولي ألا تتكلمي اثناء انشغاله لأنه لا يستطيع فعل أمرين في آن واحد مثلك، فهو بذلك لن يسمعك ابدا.

حاولي مشاركته في مشاكلك، وأطلبي رأيه في بعض الامور التي تخصك حتى يشعر بأهميته ومكانته الكبيرة في حياتك وحاولي اختيار وقت مناسب اثناء التحدث اليه.

بادري بالحديث معه في الوقت المناسب، واحذري ان تقابلي صمته بالصمت حتى لا ينقطع التواصل بينكما.

من الرائع ان تتحدثي معه في الأمور التي تثير اهتمامه والتي يجب التحدث بها حتى تشجعيه على الحديث معك.

توقفي عن محاولة إجباره على التعبير لكِ بالكلام لن هذا الأسلوب سينعكس بالسلب عليكِ وعليه، ولكن تصرفي بحكمة وصبر حتى تحصلي على ما تريدينه.

حاولي اختيار مواضيع وأحاديث شيقة، حتى يشعر ان الكلام معكِ ممتع ومريح.

حاولي تقبل الطرق التي يعبر بها عن حبه لك، فبعض الرجال يعبر عن حبه بالهدايا والبعض الآخر يعبر عن حبه بأجراء التغييرات بالمنزل والديكور، فعليكِ أن تتأكدي أن كل هذه الطرق ما هي إلا وسيلة للتعبير عن حبه.

بعض الطرق السحرية للتعامل مع الزوج الصامت التي تمكنك من فهمه وامتلاك قلبه:

في البداية لابد أن تعلمي سيدتي أن للرجل طبيعة وطريقة تفكير مختلفة تماماً عنك، وتحاولي تقبلها والتكيف معها، فهو لا يستطيع فعل أمرين أو التفكير في شيئين مختلفين في الوقت نفسه، فلا تكلميه وهو مشغول فلن يسمعك أبداً.

حاولي مشاركته في مشكلاتك، وطلب رأيه في بعض الأمور التي تخصك ولكن احرصي ألا تغرقيه كثيراً في مشاكلك حتى لا يضجر منك، وبذلك سيشعر بأهميته ومكانته الكبيرة في حياتك، وكوني حذرة دائماً في اختيار الوقت المناسب لتحدثيه.

شجعي زوجك على إخراج ما بداخله، وعبري له دائماً عن امتنانك وحبك لكل كلمة يقولها لك، واحذري أن تقابلي صمت زوجك بالصمت حتى لا يتحول منزلكما إلى منزل صامت وتنقطع أواصر التواصل بينكما.

قومي بالتحدث معه بالأمور التي تثير اهتمامه، ابحثي عن هواياته وتابعيها لتستطيعي التحدث معه في الأمور التي يحبها، وبذلك يمكنك خلق شيء مشترك بينكما لتشجعيه على الحديث معك.

توقفي عن محاولة تغييره وإجباره على التعبير لك بالكلام، وتكرار كلمة كلمني لأن هذا الأسلوب المباشر سينعكس سلباً عليه وعليك وسيبعد زوجك عنك بشكل أكبر، تصرفي بذكاء وحكمة وصبر حتى تحصلي على ما تريدين.

احرصي على انتقاء مواضيع وأحاديث شيقة ولطيفة وكوني مرحة، يمكنك طرح ما يثير فضوله واهتمامه حتى يشعر أن الكلام معك شيق وممتع ومريح.

اقبلي كل ما يعبر به الرجل وبالطريقة التي يراها مناسبة، فبعض الأزواج يعبر بالهدايا والبعض الآخر بالعلاقة الجنسية، وبعضهم يقوم بإجراء إصلاحات أو تغييرات في المنزل، تأكدي أن كل هذه الطرق ما هي إلا وسيلة ليعبر لك عن حبه فلا ترفضيها.

*رجيم

2022/04/24

صبرت عليك 50 يوماً.. طلقني!!
ربما لمزيد من السرعة سوف تحتاج الزوجات الصغيرات إضافة تلك الرسالة على هاتفها لتضغط عليها كلما احتاجتها، وهي تحتاجها كثيرا في البداية من باب الدلع واختبار حب وصبر الزوج ثم تصل لمرحلة الإصرار والتفاوض وأخيرا يتم التنفيذ.

[اشترك]

معدلات قياسية للطلاق أسرعها في محيط معارفي أسبوعين وعموما من السهلإحصاء فترة الزواج بالأيام، قالت لي إحداهن: لقد صبرت عليه خمسين يوما!

قد تمتد الحياة الزوجية مصحوبة بمشاكل وخصام عام أو عامين أو ثلاثة ويأتيخلالها الأطفال الذين يزيدون المشكلة تعقيدا.

دليلي احتار في فهم هذه الظاهرة الكارثية، ولا أدعي أنني أعلم بدقة إجابة أسئلةبحجم: أين الخطأ؟ وما العمل؟

بداية كل المطلقات الصغيرات اللاتي أعرفهن يتميزن بتلك الصفات، متدينة متربيةبنت ناس طيبين متعلمة ومعروفة بحسن الخلق وزوجها أيضا يشابهها ويقترب منهافي تلك الصفات، تم الزواج برضا وترحيب الطرفين ومباركة الأهل وظهرت بوادرالحب والتعلق بين الزوجين أثناء فترة الإعداد للزواج وفي أيامه الأولى فكيفاستطاع الشيطان أن ينفذ من هذا البناء المحكم؟ أم هي النفس الأمارة بالسوءوالتي لم يستطع الزوجين ترويضها فأخذا يشدان الحبل الزوجي بينهما حتىانقطع؟ تسير الأمور بعد انقضاء أيام العسل الأولى بوتيرة متشابهة، تشكو الفتاة: اشعر بالضجر، أشعر بالملل، هو مشغول عني بعمله وأصدقائه وأهله، وبعد فترةتشعر بالانقباض تجاه أهله أو أصدقائه أو كليهما معا لشعورها أنهم يسرقون منهازوجها ويحفزونه ضدها، تلجأ هي لأمها أو أختها وترصد حركات زوجها مفسرةإياها دائما على محمل سيء وتتصور نفسها مظلومة وشهيدة، يقوم هو بنفسالفعل تقريبا ربما بتحفظ أكبر حتى لا تهتز صورته كرجل، تزداد الفجوة، تبدأ تتكلمهي عن حقوقها وحدها وهو يبتعد أكثر، وصلنا لمرحلة الخطر فقد أصبحا اثنين ضدبعض وليسا روحا واحدة في جسدين كما كانا من قبل، يزداد التباعد على كلالمستويات وتشك هي في وجود امرأة أخرى في حياته .

يزداد معدل الخطورة وتبدأ الغيرة المدمرة ثم الشك القاتل غير المبني على أساسوتتدهور الأمور وينقلب الحب لكراهية وانفلات أعصاب وحمم بركانية ينطق بهااللسان وتنتهي بسرعة قصة الحب كما بدأت عند الشيخ.

من أسباب ظاهرة سوء التكيف بين حديثي الزواج والتي قد تصل للطلاق غزو قيمالحداثة التي تركز على مفهوم السعادة الشخصية الفردية رغم أن السعادةالحقيقية مستمدة من الاندماج مع الناس وأولهم الزوج، والمفاهيم النسوية التيتصف الاحتواء الناعم من المرأة لزوجها بأنه خضوع وجرح للكرامة، وطريقة التربيةالمنغلقة للولد والبنت والتي تقلل قدراتهم الاجتماعية ومهاراتهم في الحصول علىالسعادة، طريقة التفكير الأحادي في اتجاه واحد بسبب أنظمة الاستبداد فيالحكم وفي الدراسة، دائما هناك فكرة واحدة مفروضة ورفض للتنوع وبعد الزواجتعتقد الفتاة أن حب زوجها لها معناه ألا يحب أو يهتم بسواها حتى الأهلوالأصدقاء بينما يتصور الزوج أن طاعة زوجته له معناها إلغاء شخصيتها بالكاملوتحولها لتابع مطيع.

ماذا يمكن أن نقدم من إجابات للعروس الصغيرة لتتجنب عثرات الخطوات الأوليفي الزواج؟

سؤال: زوجي يبدي أحيانا إعجابه بنساء أخريات وأتصور أن هذا معناه أنني لاأعجبه ويثير هذا الكلام غضبي بشدة ويجرح أنوثتي ماذا أفعل؟

شيء عادي وطبيعي أن يعجب زوجك إعجابا عابرا بغيرك، فهذه جميلة وتلك ذكيةوالأخرى مميزة وشخصية، كل هذا لا يعني مطلقا أنه لا يحبك فأنت وحدك الحقيقةالثابتة في حياته والباقي خيالات عابرة، ابتسمي عندما يعبر عن ذلك واستعيذيبالله من شيطان الغيرة ستكبرين في عينيه وإذا كان يستخدم تلك الطريقةلاستفزاز غيرتك سيكف عنها ويعلم كم أنت واثقة من نفسك ومن حبكما وتغلقينبذلك أوسع أبواب الشقاق.

سؤال: ألبس وأتزين من أجله وأتوقع اهتماما وإعجابا فإذا به يقترح الخروج لزيارةوالدته أو استقبال صديقه وزوجته لأتعرف بها على العشاء، أقبل على مضضوتنتهي الليلة بخلاف لماذا لا يفهمني؟

إذا كنت تحبينه فعلا رحبي بالاندماج في عالمه والاقتراب ممن يحب، زيارتك لوالدتهأو حسن استقبالك لضيوفه وثناءك عليهم سيكون له أبلغ الأثر في نفسه أكثر منالزينة التي ربما تهتمين بها من أجل نفسك وليس من أجله.

سؤال: ماذا أفعل إزاء شعوري بالملل والوحدة بعد أن خرجت من حياة صاخبةمزدحمة في بيت أبي والآن غالبا وحيدة وهو في عمله؟

لابد من أن تجدي مصرفا صحيا لفائض الطاقة والوقت لديك فكري وابتكري لكيتشغلي نفسك بما ينمي شخصيتك ويشغل وقتك وتفكيرك ويريحك من ملل الانتظار.

وللزوج الشاب أقول أفضل استثمار لوقتك وعاطفتك هو ما تنفقه مع زوجتك فسوفتحصده أضعافا مضاعفة، وإثبات رجولتك الحقة معناه أن تغير نظامك بعد الزواجفهي ليست أمك التي تتحملك إلي ما لانهاية، تحمل مسئوليات الزواج وغير علاقتكمع الأصدقاء لتتناسب مع وضعك الجديد، وعاملها بحرص حتي لا تخدش رقةالقوارير وعليك بالهدية والكلمة الحلوة ولين الجانب تكسبها سندا ورفيقة حياةوتجعلها تشطب كلمة الطلاق من قاموسها نهائيا.

*إيمان القدوسي
2022/04/19

هل تساعد زوجتك في المطبخ خلال شهر رمضان؟

يرى بعض الرجال في مساعدة الزوجة بأعمال المنزل وأعبائه انتقاص من رجولتهم، ويعتبرون هذا هو عملها الذي يتوجب عليها تأديته دون شكوى. 

[اشترك]

فهم يعملون طوال الوقت خارج المنزل ولذلك فليس أحد مهماتهم لدى عودتهم من العمل المشاركة بأعمال المنزل، لكن عزيزي الرجل إن التعاون هو نواة السعادة والاستقرار في الحياة الزوجية وسر نجاحها وتماسكها.

ومع قدوم شهر رمضان المبارك تزداد أعباء ومسؤوليات الزوجة وتصبح مطالبة بالكثير والكثير من المهام، من تنظيف المنزل وترتيبه، لجلي الأطباق، وطهي وتحضير موائد الإفطار والسحور، والعزائم والسهرات الرمضانية، ورعاية الأطفال، ولذلك فهي تحتاج لمساعدتك وعطفك في هذا الشهر أكثر من أي وقتٍ مضى.

وبما أن الشهر الكريم هو شهر المحبة والإحساس بالغير والمساعدة والعطاء، نوضح لكم أهمية تعاون الزوجين في رمضان لتزداد العلاقة الزوجية سعادةً ومتانة وتسودها الرحمة والمحبة.

يعد شهر رمضان فرصة لا تعوض للزوجين لتقوية أواصر المحبة وتعزيز التواصل بينهما، والتعبير كل منهما للآخر عن مدى تعاونه وامتنانه للشريك.

حيث يمتنع بعض الرجال عن دخول المطبخ الذي تقضي الزوجة معظم وقتها فيه، أو يخشون المساعدة في أعمال المنزل وذلك خوفاً منهم على كبريائهم ومظهرهم أمام أهل البيت والآخرين، لكن بالطبع فإن الرجل الذي يساعد زوجته يحظى بالكثير من التقدير والمحبة ويتمتع بحياة زوجية هانئة خاصةً وأن مساعدته لها ستكون في مكانها خلال هذا الشهر نظراً لكثرة الأعمال والصيام والتعب.

لذلك فمن واجب الزوج مساعدة زوجته والعطف عليها ومد يد العون لها خاصةً إذا كانت تعمل خارج المنزل أو كان لديها أطفال صغار بحاجة لرعاية طيلة الوقت، أن أفضل طريقة للتعاون هي تقسيم الأعمال المنزلية والمهام بين الشريكين، وتقدير كل منهما لعمل الآخر وجهوده.

وبما أن روحانيات شهر رمضان تغلب على طباع كل من الزوجين عليكم إذاً أن تغتنموا فرصة مرور الشهر الكريم ومد جسور التواصل والمحبة بينكم والتعاون على كل شيء بروح طيبة وبرضى.

على الزوجة أيضاً تقدير جهود الزوج وعمله طيلة الوقت خارج المنزل لتأمين حياة كريمة لها ولأطفالها، وأن تضع بعين الاعتبار أنه صائم ويحتاج للراحة والأجواء الهادئة لدى عودته من العمل لذا عليها أن تسعى جاهدة لتوفر له الراحة والاستقرار في المنزل لينعم بالهدوء.

تكثر الولائم والعزائم في شهر رمضان، لذلك وإذا كنت ترغب بدعوة أحدهم لتناول طعام الإفطار في منزلك عليك أن تخبر زوجتك قبل يومين أو ثلاثة من الموعد لتستطيع تحضير نفسها وإعداد الأطباق المطلوبة، وعليك أيضاً أن تساعدها في تحضير الأطعمة وترتيب المنزل كي لا يكون الأمر ثقيلاً ومتعباً لها خاصةً وأنها صائمة.

وتجنب الإصرار يومياً على طلب أصناف كثيرة وعديدة من الطعام على وجبتي الإفطار والسحور كي تخفف من الجهد الذي ستبذله زوجتك في إعداد هذه الأطباق.

وتأكد عزيزي الزوج أنك ولدى مساعدتك لزوجتك فإنك ستكسب ودها وهذا من شأنه أن يخلق المحبة ويولد الاحترام المتبادل بينكما.

بالطبع أنت لست مجبراً على تقديم المساعدة إلا أن تصرفك هذا سيكون بمثابة رصيد كبير لديها وستقدر لك اهتمامك بمشاعرها ومحبتك لها.

كما أن الاهتمام بالأطفال ورعايتهم سيكون أمراً شاقاً إلى جانب كل تلك المهمات الملقاة على عاتق الزوجة لذا يمكنك تقديم المساعدة لها عن طريق رعايتهم والاهتمام بهم لبعض الوقت ريثما تنجز هي عملاً آخر أو تحصل على قسط من الراحة.

فالحياة الزوجية مبنية على التكافل والتعاون وهي مشاركة كاملة في كل شيء وسيزيد التعاون من أواصر الألفة والمحبة بين الزوجين.

* ليالينا

 

 

 

2022/04/16

كيف نستثمر شهر رمضان في تقوية العلاقات الزوجية؟

كلنا نصوم في شهر رمضان، لكن كم منا يدرك أهمية التركيز على مراعاة مشاعر صيام نصفنا الآخر؟

[اشترك]

متاعب الوظيفة ومسؤوليات الأسرة وتلبية احتياجات الشهر قد تنسي، ولو للحظات، تلك التفاصيل المهمة التي تحد عمق العلاقة الزوجية بين شريكين تعاهدا على تقاسم حلو الحياة ومرها، وبما أن الشهر الفضيل هو شهر تقرب للبارئ فلمَ لا نعتبرها فرصة لتجديد عهد الشراكة والمودة، فنستبدل الأخذ بالعطاء، العناد بتقديم التنازلات، الأسى بالتسامح، الغضب بالهدوء، الغلظة بالكلام الرقيق.

طبعاً كلامنا هذا لا يعني أن نكون متحابين في شهر رمضان ونسى الأشهر الأخرى، بل الذي نقصده هو أن نزيد الجرعة في شهر الصيام ونجعله مثالاً لأيام السنة التالية، ليس من أجل شيء، بل اعتراف وتقدير لجميل كل من الشريكين تجاه الآخر.

ليس بالطلب العجيب:

المرأة ناعمة ورقيقة بطبيعتها، تحب اللطف في المعاملة واستخدام الكلمات الجميلة في المحادثة، وهي كما زوجها، تصوم عن وجباتها المفضلة وفنجان القهوة أو الشاي الذي لا تستطيع تكملة يومها من دونه، ومع ذلك لا تتلكأ في القيام بواجباتها داخل المنزل وخارجه، خصوصاً في المطبخ، حيث تصرف وقتاً طويلاً في إعداد ما يروق للزوج من إفطار وما يرغب فيه، إذن ليس بالأمر الغريب والطلب العجيب أن يتفهم الزوج طبيعة زوجته ويغدق عليها مشاعر الود والرحمة التي توفرهما له أصلاً وبشكل دائم، سواء في رمضان أو الأشهر الأخرى.

لا تتعذر بالصوم:

قد يعترض بعض الأزواج على أنهم في صيامهم لا مزاج لديهم على مسايرة نسائهم إذ تكفيهم لائحة متطلباتهن اليومية، للأسف هؤلاء هم الأزواج الأنانيون الذين لا يفكرون إلا في أنفسهم وطعامهم وموعد الإفطار، فلا تكن كذلك، ولا تعتبر أن مهمة زوجتك الوحيدة أن ترعى مصالحك الشخصية، مانحاً لنفسك عذر الصوم، فهي أيضاً تصوم مثلك ولها نفس احتياجاتك واهتمامك بها من أولويات واجباتك كزوج صائم.

كن متعاوناً:

عدا عن معاملتك اللطيفة عليك أيضاً أن تتطلع إلى تعاونك معها في توزيع المسؤوليات، من كتابة لائحة بأصناف الطعام المطلوبة والذهاب لشرائها، إلى التنسيق معها لدعوة الأهل والأصدقاء وإلى تحضير المائدة ومذاكرة الأولاد... هذا التعاون سيحول الحياة بينكما إلى عشرة هنية ورضية بعيداً عن أي انتكاسات.

وصايا للزوجة:

على الزوجة أن تكون السباقة في معاملة زوجها بالحسنى والرقة لكي تكسبه من جهة ومن جهة أخرى تفرض عليه المعاملة بالمثل بصورة غير مباشرة.

فكما للزوج واجباته كذلك للزوجة واجباتها، ومن أهم ذلك كيفية تصرفها معه أثناء صيامه الذي قد يشعره أحياناً بالجوع الذي يعتبر المولد الأساسي لعصبيته التي لا داعي لها، فهناك من تكون لديه قدرة على تحمل الجوع وهناك من لا يقدر، خصوصاً إن كان زوجك من المدخنين، هذا لا يعني التشكيك في صيامه، لكن لكل نفس قدرة على التحمل.

وهذه الإرشادات هي:

- لا ترهقيه بطلباتك وما تهفو له نفسك في صيامك.

- لا تثيري عصبيته، بل توخي الحذر في تعاملك معه.

- تحضري جيداً لكل يوم من أيام الصيام، قدمي له الوجبات التي يحبها وليكن الطعام جاهزاً على المائدة مع حلول موعد الإفطار.

- لا تتخميه بالطعام فيتكاسل وتهبط عزيمته، ولا بالمصروف فيتوتر ويقلق، بل ركزي كل يوم على نوع مغذ من الحساء وطبق آخر قليل الدسم لينام على معدة خفيفة، وتذكري أن التمور والألبان والعسل تخف العصبية وتساعد على النوم.

- لا تفرضي عليه مائدة أهلك الأشهى من مائدة أهله، بل اتركي له حرية الاختيار.

- حدثيه في أمور الصيام، وأنه يصوم لنفسه والصبر على الجوع له حسنة وهو نوع من التطهير والصحة للنفس والجسد والفكر.

محاذير للزوج:

كما للزوجة وصايا فللزوج أيضاً، فلا تعتبر أن ما يطلب منك كثير ويحتاج إلى بطولة، فقط تعامل مع زوجتك كما تريدها أن تعاملك. - لا تكثر من طلباتك أثناء صيامها ولو كان ذلك في حدود واجباتها المنزلية، فرفقك بها يوقظ فيها محبتها وتقديرها لك، وقد لأن تنفذ لك ما لم تطلبه منها.

- إن كان في بالك طعام ما أو طبق حلوى معين، لا تستخدم في ذلك أسلوب الأمر بل صارحها بما في بالك واترك لها حرية التنفيذ أو الرفض.

- لا تنتقد طريقة طهوها للطعام أو قلة ملوحته أو حموضته بعد أن قضت وقتاً طويلاً في إعداده، فالأفضل أن تطلب منها قارورة الملح والبهار فتفهم مغزى طلبك وتصح الخطأ في اليوم التالي.

- لا تتكاسل في توزيع مهام العمل والمسؤوليات الزائدة في الشهر الفضيل.

- شاركها في كل الأدوار لكي تخف عنها وعنك الكثير من الأعباء النفسية خلال يوم الصيام.

- لا تفاجئها بدعوة قريب أو صديق للإفطار، بل حد معها الموعد واستعدا له بنفسية سليمة.

- لا تتخل عن فكرة خروجك معها للمشي أو لتناول مرطبات أو حلويات عند الأهل أو في مكان يليق بالشهر.

- لا تنس أن زوجتك مخلوق حساس، دواؤه المعاملة الحسنة والاحترام والتقدير.

- لا تنس هذه المحاذير بعد انتهاء شهر الصيام، بل استمر في تطبيقها لأن زواجكما عبارة عن شراكة تعاونية أساسها الود والاحترام المتبادل والتعاون وتحمل المسؤولية في كل الأزمان والأمكنة.

* كوني أنثى

 

 

 

2022/04/13

نتيجة الاختلاط: متزوّجة تحب مديرها في العمل!

دخلت عليّ بالمكتب وهي تتحدث بصوت حزين وتقول بأن زوجي رجل طيب ورائع وخلوق وقائم بكل واجباته تجاهي وتجاه أولادي، ولكني لا أعرف ماذا أقول لك.

[اشترك]

 ثم صمتت لتمسح دموعها من البكاء واخذت نفسا عميقا وتابعت كلامها بقولها ولكني أحببت رجلا آخر يعمل معي وهو مديري بالشركة وقلبي يحترق حزنا على نفسي ولا أعرف كيف أتصرف، قلت لها: حدثيني عن زواجك، قالت: أنا متزوجة منذ عشر سنين وعندي ثلاثة أطفال ونسكن في بيت مستقل وحياتنا جميلة، ولكن لا تسألني لماذا أحببت هذا الرجل فأنا لا أعرف الجواب على هذا السؤال.

قلت: كيف بدأت علاقتك بالرجل، قالت: نحن نجتمع بالشركة أحيانا لوحدنا من أجل العمل فكان يتحدث معي عن عدم سعادته واستقراره مع زوجته، فكنت أقدم له النصيحة وأعطيه أفكار لعلاج مشكلته فكان يمدحني ويمدح طريقة تفكيري حتى صرت أشتاق لثنائه عليّ، فصرت أتواصل معه حتى أساعده وأنا مستمتعة بسماع مديحه وحسسني بأنوثتي وجمال تفكيري وشكلي حتى صارحني بحبه فكانت صدمة لي في البداية، ولكني شعرت بميل تجاهه فاستغربت من نفسي لأن حياتي الزوجية مستقرة ولكني لا أعرف كيف اتجه قلبي نحو مديري بالعمل، قلت: منذ متى بدأت العلاقة العاطفية مع مديرك؟ قالت: بدأت العلاقة منذ سنتين ولكنه بدأ يصارحني بحبه وشعرت أني أحبه منذ ستة أشهر، قلت: وهل علم زوجك بمشاعر الحب تجاه هذا الرجل ؟ قالت: لا، ولكن زوجي يشاهدني حزينة على وضعي ويحاول أن يسعدني دائما حتى أخرج من النفسية التي أعيشها وهذا يزيدني ألما، فأنا حزينة لأني أشعر بخيانته العاطفية وهو يجتهد بإسعادي وتغيير نفسيتي، قلت: وكيف تريدين أن أساعدك ؟

قالت: لا أعرف ماذا أفعل فأنا محتارة هل أطلب الطلاق من زوج لم يضرني ولم يقصر معي وحريص على اسعادي وأشتت أولادي أم استمر معه وقلبي مع مديري بالعمل وأخاف أن أرتكب الخطأ معه؟ قلت: هذا سؤال مهم سأجيبك عليه بعدما تجيبيني على أسئلتي، قالت: تفضل، قلت: فأخرجت ورقة وقلم ووضعتها أمامها وقلت لها سأرسم لك جدول فيه ايجابيات وسلبيات القرارين ثم نناقش الموضوع، قالت: أرجوك ساعدني فأنا متعبة جدا ولا أعرف كيف أتصرف؟ فكتبت ايجابيات وسلبيات الطلاق من زوجها والزواج من مديرها ثم كتبت ايجابيات وسلبيات الاستمرار مع زوجها والابتعاد عن مديرها، فرأت أن ايجابيات الاستمرار مع زوجها أكثر وسلبيات الارتباط مع مديرها أكثر، فقالت: أنا مقتنعة بالنتيجة ولكن ماذا أفعل بمشاعري وقلبي؟

قلت : طالما أنت اتخذت قرار بالاستمرار مع زوجك وأولادك فلا بد أن تتخذي عدة خطوات، الأولى اخبار مديرك بأنك قررت الابتعاد عنه واقطعي العلاقة معه، الخطوة الثانية إذا شعرت بالضعف لابد من اتخاذ قرار تغير مكان عملك وتغير رقم هاتفك لو تطلب الأمر، الخطوة الثالثة عند تنفيذك للخطوتين السابقتين فإنك ستعيشين في فترة حزن وألم طبيعية بسبب الابتعاد والفراق فتحملي وتصبري من أجل سعادة أسرتك، الخطوة الرابعة توقفي عن تذكر العلاقة والكلام الذي بينكما ولو كان عندك صور أو رسائل احذفيها حتى لا تشجعك بالعودة، والخطوة الخامسة أقترح عليك مصارحة زوجك بنقطة ضعفك وهي أن يحسسك بأنوثتك ويمدح شكلك وشخصيتك، لأن هذا الباب الذي دخل منه مديرك، قالت : وماذا لو رفض مديري الابتعاد عني؟ قلت: في هذه الحالة لابد من استخدام سلاح القوة وهي الخطوة السادسة بإخال رجل سواء كان أخوك أو زوجك يتحدث معه ويأمره بالابتعاد عنك، وقد يكون هذا القرار صعبا عليك ولكنه هو العلاج الجذري لمشكلتك في حالة لو لم يستجيب لقرارك، قالت: لقد ريحتني واتضحت عندي الرؤية الآن فشكرا لك.

*د. جاسم المطوّع

 

2022/03/28

لا تقارني زوجك بأيّ رجل آخر.. هذه هي العواقب!
في زمن فيسبوك وانستغرام، لا بدّ من أن ترين صور الكثير من صديقاتك اللواتي يحصلن على مفاجآت من أزواجهن ويتلقين الهدايا ويسافرن في رحلات رومانسية مفاجئة.

[اشترك]

 فيما أنتِ لا تتذكرين المرة الأخيرة التي فاجأك فيها زوجك بأمر رومانسي يروقك، ما جعلك تعيدين النظر في علاقتك الزوجية عموماً.

كيف يمكن للمقارنة أن تؤثر في زوجك؟

الإهانة

كثيرات هنّ النساء اللواتي لا يعين كم يمكن بمقارنة أزواجهن برجل آخر أن يؤثّرن عليهم سلباً. أسوأ الضربات التي يمكن أن توجّهها امرأة لزوجها هي أن تعلمه بأنها تتمنّى لو كان كرجل آخر. في ظلّ ضعف ثقة المرأة فيما يتعلق بجسمها بعد الإنجاب مثلاً، والألم والإهانة اللذين قد تشعر بهما إذا ما قارنها زوجها بامرأة أخرى، فكري كم يمكن لزوجك أن يشعر بهما إذا قارنته برجل آخر على أنه زوج أو أب أفضل منه.

فقدان الثقة بنفسه

لا شيء يمكن أن يقوّي الرجل ويمنحه الدفع للقيام بأي أمر أكثر من ثقة زوجته وإيمانها به بالإضافة إلى احترامها له ووضعها آمالاً كبيرة عليه، إذا سمع زوجك أنك تتمنين لو أنه كان مثل "فلان"، فسيشعر بالإحراج والخجل إلى حدّ أنه قد يتراجع لينزوي ويمتنع عن الإقدام على أيّ خطوة، قد يتخلى عن كل شيء وحتى عن المحاولة وسيكون صعباً جداً عليه أن يتجاوز ما حصل.

كيف يمكن للمقارنة أن تؤثر على زواجكما

سيغذي النفور بينك وبينه

إذا واظبت على مقارنة زوجك بشخص آخر، كزوج إحدى صديقاتك، وأعلمته بالأمر ولم يقلد الرجل الآخر بناءً على تمنياتك بأن يكون مثله، فستشعرين بمزيد من الكراهية والنفور تجاهه وستستمرّين في مقارنته بالرجل الآخر نفسه، ما يزيد أحاسيسك السلبية تجاه زوجك.

يسهم في تعزيز مبدأ المقارنة

حين تبدئين بمقارنة زوجك لأمور سلبية فيه، ستكتشفين المزيد من الامور السيئة في شخصية زوجك وستستمرين في مقارنته برجال آخرين، كما ستبدئين بالتخيّل أن فلاناً الذي تقارنين زوجك به لم يكن ليكلم زوجته ابداً بهذه الطريقة أو أن يعاملها بهذه الطريقة، كما يجب أن تحذري من المبالغة في تخيّل أمور إيجابية عن هذا الآخر فقط لتعوّضي ما يزعجك في زوجك.

ستشعرين بأنك تستحقين رجلاً أفضل

عندما تقارنين زوجك بالآخرين، ستبدئين باكتشاف المزيد من السلبيات في زوجك وستبدئين تشعرين كأنك تستحقين شخصاً أفضل منه، شخصاً يشبه الآخر الذي تقارنين زوجك به.

وأخيراً...

عندما تتمنين لو أن زوجك يقوم بالأمور بطريقة مختلفة، قومي بالأمور التالية:

- تذكري أنك أنت أيضاً لديك عيوب ويجب أن تكوني أفضل لأن الأمر كله لا يقع على عاتق زوجك وحده.

- اسألي نفسك هل المقارنة ستنفع أم ستزيد الامور سوءاً فحسب.

- تحدثي معه بصدق وانفتاح وقولي له كيف تشعرين حيال الأمور السيئة التي يقوم بها.

*هنادي ناصر

2022/03/24

العزوبية قلق وعدم استقرار: هل الطلاق هو الحل للمشاكل الزوجية؟!

لقد أصبح الطلاق ظاهرة اجتماعية خطيرة

 الإنسان كائن اجتماعي بالطبع، وهو يشعر بالحاجة إلى فرد من نفس نوعه يبثه همه ويرافقه في رحلته عبر الحياة أو يقف إلى جانبه وقت الشدائد فيحس فيها بالراحة والطمأنينة، وهو بعد كل هذا حاجة طبيعية للتكامل الإنساني، وبدون ذلك يراوح الإنسان في مكانه أو يتراجع إلى الوراء.

[اشترك]

وعلى هذا، فإن حياة المرأة أو الرجل ستكون في غاية الصعوبة بدون الزواج، فحالة العزوبية هي حالة القلق وعدم الاستقرار، ولذا فإن نداء الزواج نداء ينبعث من أعماق الإنسان وان الإقدام عليه هو تلبية لحاجة فطرية وطبيعية موجودة في التكوين البشري، وبالرغم من كل ذلك فإن التعايش في الحياة المشتركة للزوجين قد تخلق بعض التصادم وعدم الانسجام، ولذا فينبغي إرساء العلاقة على أساس من معادلة الحقوق والواجبات المتبادلة، كما أن عقد الزواج يختلف عن غيره من العقود فهو يمتاز بقدسية خاصة تجعله في منزلة سامية حتى أن العرش الإلهي ليهتز لدى إلغاء هذا العقد بالطلاق لما في ذلك من الآثار والأضرار والخسائر المدمّرة التي تنجم عنه أو تترتب عليه

مسألة الطلاق

يؤدي النزاع بين الزوجين في بعض الأحيان إلى التفكير بالانفصال والطلاق، وقد يحدث أحياناً أن يكون التفكير في ذلك من جانب الرجل أو المرأة أو باتفاق الاثنين معاً.

لو كانت الحياة المشتركة عقداً غير قابل للفسخ إلى الأبد فإن حالة النزاع المستمرة وغياب الانسجام سوف يحوّل الحياة الزوجية إلى جحيم لا يطاق، وعندها سوف يجد أحد الطرفين نفسه محطماً تعصب بآماله وأحلامه رياح الزمن فتبددها هنا وهناك وستحيله إلى إنسان خاو خال من العاطفة والإحساس، وقد تتصاعد حدّة الاختلاف والتوتر إلى موت أحد الطرفين عمداً أو خطأ أو بطيئاً، مما يوسع من دائرة الألم لتتعدى محيط الأسرة إلى المعارف والأقرباء، حيث تبقى آثار ذلك مدّة من الزمن.

 

 

هواجس الطلاق

قد يكون الطلاق في بدايته حلاً جذرياً للعديد من المشاكل الزوجية، ولكن الطلاق ينطوي على شرور ومآس لا يمكن إسقاطها من الحساب.

إن اعتبار الطلاق حلاً مثالياً هو خطأ كبير يرتكبه العديد من الأزواج حتى بعد إقدامهم على الزواج مرّة أخرى، وقد أشار مسح ميداني أجري على مئة حالة طلاق اعتبر الغالبية فيها الطلاق أكبر خطأ ارتكبوه في حياتهم وأكد أكثرهم أيضاً على أنهم شعروا بالارتياح قد خامرهم في الأيام الأولى من الطلاق ولكن سرعان ما تبدد ذلك ليحل محله شعور عميق بالندم، ذلك أن الطلاق لم يحل المشكلة أبداً حتى مع تجدد زواجهم.

وساوس الانفصال

وبعد أن يتم الطلاق ويفترق الزوجان تبدأ مراجعة النفس، ويبدأ تأنيب الضمير والتفكير في العوامل التي أدّت إلى انهيار ذلك البناء، وفي أولئك الذين حوّلوا الأسرة إلى مجرد أنقاض، وعندها تصبّ اللعنات تلو اللعنات على الذين وسوسوا لهما بذلك وحببوه إليهما. حتى أولئك الذين اندفعوا لحماية الزوجة أو الزوج ومن نوايا حسنة، لن يسلموا من تحمل المسؤولية وتحسين الطلاق في ذهن المرأة أو الرجل، خاصة إذا كانت الحالة في زيجة عمرها شهور فقط، فالشباب مهما بلغوا من النضج ليست لديهم التجربة الكافية، فلا ينبغي لأيّ كان أن يتدخل في شؤونهم الخاصّة ويشجعهم على اتخاذ قرار خطير كالطلاق.

ومسكينة تلك الفتاة وذلك الشاب عندما تصور الوساوس لهما بأن الطلاق فكاك من القيود وتتحول كلمات الآخرين المسمومة في خيالهم إلى طريق للحل ونافذة للخلاف، تنطوي الاستهانة بالزواج كرباط مقدس إلى استسهال الطلاق ومن ثم ضرب كل الاعتبارات الإنسانية عرض الجدار، ولذا فإن مثل هؤلاء الأفراد لا يرون سوى أنفسهم ومصالحهم دون أدنى اهتمام بالآخرين، ناهيك عن أن جنوحهم نحو الطلاق سيلحق الضرر بأنفسهم هم أيضاً بالرغم من عدم إدراكهم ذلك إلاّ بعد فوات الأوان.

إن الإقدام على الطلاق انطلاقا من الأهواء النفسية فقط، لا يتناقض مع الدين والعقل فحسب بل مع النمو والتكامل الإنساني، ذلك أن الأهواء النفسية لا يمكن أن تكون طريقاً لبناء شخصية الإنسان.

مبغوضيه الطلاق

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: " ما أحلّ الله شيئاً أبغض إليه من الطلاق "، وبالرغم من حلّية الطلاق إلا أن الأحاديث والروايات تحذر من الطلاق وتعتبره عملاً شائناً لا ينبغي القيام به حتى لو تم الأمر برضا الزوجين.

وإذن فإن الحسابات الإلهية لا دخل لها برضا الطرفين أو عدمه، فالطلاق يبقى إجراء لا يحظى برضا الله سبحانه أبداً، ذلك أن الزواج يعني اتحاداً كاملاً بين الرجل والمرأة، اتحاداً يصل حد الاندماج والانصهار في بوتقة واحدة، ولذا فإن إجراء أو عملا يفكك من هذا الاتحاد المقدس ويقضي عليه سوف يكون مبغوضاً ومؤلماً.

آثار الطلاق

قد يبدو الطلاق في نظر الزوجين باباً للخلاص من الجحيم الذي صنعاه بأيديهم، ولذا نراهما يتنفسان الصعداء عند افتراقهما، ولكن هل يمكن أن تمضي الأمور بهذه السهولة؟ هل يمكن للزوجين أن ينسيا كل تلك الذكريات واللحظات الجميلة التي عاشاها معاً والأماكن التي زاراها معاً؟!

إن الحياة الزوجية ليست تجربة عادية، إنها تجربة شاملة يعيشها الإنسان بكل جوارحه ومشاعره، وإضافة إلى كل ذلك فإن الطلاق لا يمكن اعتباره شأنا شخصياً كما هو الزواج الذي تم بمباركة وسعي العديد من الأصدقاء والأقرباء، وإذن فإن الطلاق سوف يمسهم جميعاً ولا يمكن ضرب عواطف ومشاعر من يهمهم الأمر عرض الجدار.

إن الطلاق يضع المرء أمام المسؤولية وجهاً لوجه، وعليه أن يقدم جواباً مقنعاً لأبنائه، وهو الضحية الأولى لقرار كهذا، ولا ننسى أيضاً أن الطلاق لا يضع خاتمة للمشاكل بل إنه في أغلب الأحيان بداية سيئة لمشاكل ومتاعب أكثر تعقيداً من ذي قبل.

وصايا في ترك الطلاق

تزخر الروايات والأحاديث الشريفة بالنهي عن الطلاق، ويصب أغلبها في نصح الرجل بعدم الإقدام على الطلاق ودعوته إلى مداراة المرأة والإحسان إليها وعدم الإساءة في معاملتها، قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: " إن الله يبغض ـ أو يلعن ـ كل ذوّاق من الرجال وكل ذوّاقة من النساء ".

ولا يقتصر هذا الحديث، كما هو واضح، على الرجال فحسب بل ويشمل النساء أيضاً، إن هذا التشديد الذي نلمسه في الإسلام بعدم الطلاق يعود إلى الاعتقاد بقدرة الزوجين على تجاوز خلافاتهما وقلب صفحة الماضي والبدء بحياة جديدة.. حياة مفعمة بالحب والتفاهم والإيمان، إن الإسلام يؤمن بقابلية الإنسان وانطوائه على قدرات لا محدودة في حل ما يواجهه من المشاكل والمتاعب، فكيف إذا كانت المسألة تخص الأسرة وقد أودع الله في هذا الرباط المقدس نبعاً من المودة والحب؟! 

حلّية الطلاق

بالرغم من التشديد الذي نلمسه في الشريعة الإسلامية بعدم الطلاق، إلا أنها لم تحرّمه أبداً وأبقت الباب مفتوحاً إذا تعذرت الحلول وعجزت العلاجات، ذلك أن الإسلام يمنح الأصالة لكرامة الإنسان امرأة كانت أو رجلاً ، وإذن فإن جميع تلك النواهي والتحذيرات تتوقف إذا تعلقت المسألة بالدين لأنه القيمة العليا في حياة الإنسان، فإذا كان استمرار الزواج يعني انهياراً أخلاقياً وسقوطاً دينيّاً فإن الباب مفتوح للخلاص والنجاة، وإذن فإن الطلاق يعني هنا نوعاً من العمليات الجراحية التي لا بد من إجرائها وبتر العضو الفاسد من أجل حماية الجسد من سراية المرض.

ومهما بلغ الزواج من قدسية فإنه لا يعني قدراً محتوماً لا يمكن لإنسان الخلاص منه، فعندما يشعر المرء باستحالة الحياة الزوجية وانه لسبب أو لآخر لا يمكنه الاستمرار في ذلك فإن الله سبحانه قد فتح الباب لمن يعيش مثل هكذا حالة وأعلن أن ذلك لا يبرر للرجل أو المرأة انتهاج الأساليب الملتوية لحمل الطرف الآخر على طلب الطلاق، فإما إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان.

وإذن فلا يسوغ للرجل أو المرأة أن يؤذي أحدهما الآخر أو محاربته أو التشهير به من أجل حمله على الطلاق، وفي مثل هكذا حالة على المرء أن يتحلى بالشجاعة والشهامة والإنسانية.

المرأة والطلاق

إذا كانت حلاوة الزواج قابلة للوصف فإن مرارة الطلاق أمر لا يمكن إدراكه إلاّ من قبل أولئك الذين خاضوا تلك التجربة المرّة، لقد أصبح الطلاق ظاهرة اجتماعية خطيرة تهدد أمن وسعادة المجتمعات اليوم، ولذا نرى اهتماماً بمعالجة هذه المشكلة من كافّة المستويات، فالدول والحكومات تسعى من أجل وضع حدّ لتنامي هذه الظاهرة لما لها من الآثار السيئة في البناء الاجتماعي، ذلك أن الأسرة هي حجر الأساس في هذا البناء وعليها تتوقف متانته واستقامته، فالطلاق هو بداية الانحراف والسقوط في الهاوية المخيفة،

حيث الفساد الأخلاقي والأمراض النفسية والضياع الشامل للإنسان، وما أكثر أولئك الذين سقطوا وتاهوا في دروب الحياة فعاشوا الضياع وبقوا على هامش الحياة إلى أن لفظتهم كما يلفظ البحر الجثث الهامدة، وإذا كان الجميع خاسرين في الطلاق فإن المرأة تعتبر الخاسر الأكبر ذلك أنها أكثر عاطفة، فهي مرهفة الإحساس، عميقة المشاعر، تحتاج إلى من يمنحها الشعور بالأمن والسلام، ولذا فإن على المرأة أن تكون أكثر وعياً لهذه المسألة وأن تكون أكثر صبراً ومقاومة وسعياً من أجل استمرار الحياة الزوجية بأي ثمن، وعليها يتوقف أمن أطفالها وضمان تربيتهم تربية صالحة.

*الدكتور علي القائمي

2022/03/17

لماذا لا يجلس زوجي في البيت؟ .. أمام الزوجة مهمة ’صعبة’!

زوجي لا يجلس في البيت شكوى متكررة.. دائماً إما في العمل أو مع أصحابه.. أغيثوني أطلب منه قضاء حاجة من حوائج البيت ولا يقضيها إلا بعد إلحاح دائم وطلبات متكررة.

[اشترك]

 ألبى لزوجي كل احتياجاته إلا أنه لا يجلس في البيت، هذا ما تقوله كثير من الزوجات، وهنا لابد أن نذكر عدة نقاط من خلالها نعالج هذا الأمر: -

النقطة الأولى: - قاعدة هامة: - بل هامة جداً تنساها الكثير من الزوجات وينساها الكثير من الأزواج، والقاعدة هي قول الله تعالى: - (وليس الذكر كالأنثى)، فالرجل عموماً يختلف في تفكيره تماماً عن المرأة التي خلقها الله - سبحانه وتعالى - عاطفية أكثر، أما هو فغير ذلك، هل تذكرين عندما انتقلت من بيت أهلك إلى بيت زوجك، بماذا شعرت عندما زرت أهلك للمرة الأولى؟ كأنك لم تعيشي في ذلك البيت سنوات طوال، لقد أصبح كل اهتمامك وعالمك ودنياك وتفكيرك هو العش الذي تنتقلين إليه.. العاطفة عزيزتي أخذتك إلى عشك الجميل.. وهذه حكمة الله فينا، وأما زوجك فلا أقول لك أن الله لم يهبه العاطفة، لكنه خُلق فيه توازناً عجيبا ًوأيضاً لم يجعل الرجال على درجة واحدة وكذلك النساء، فالبيت للرجل سكناً يأوي إليه ويجد فيه الراحة، ولكن في المقابل ينتظره في الخارج الكثير. لديه من أمور الحياة ما يشغله، والرجل بطبعه اجتماعي يحب مخالطة غيره والاستفادة منهم، فلابد ونحن نتكلم في مسألة خروج الرجل أن نفهم هذه القاعدة جيداً فبها نخطو خطوة كبيرة في حل هذه المشكلة. 

النقطة الثانية: - أسباب كثيرة تدعو الرجل للخروج من بيته حتى نشخص المرض قبل ذكر العلاج: -

كثرة المشاكل بين الزوجين وبالتالي فهو يخرج إلى حيث ما يراه صفاء وراحة، فيكون خروجه فترة للنقاهة من هذه المشاكل، وليس من حل للقضاء على هذا السبب إلا محاولة الصفح والتجاوز عن كثير من الأخطاء، والبحث عن مصدر هذه المشاكل، ومن ثم محاولة القضاء عليها أو تخفيفها إلى درجة لا بأس بها.

ارتباطات الزوج الخارجية: فبعض الأزواج ملتزم بعمل يتطلب منه المتابعة والدقة والخروج الكثير، وبالتالي فهو يبقى خارج البيت أكثر من داخله لأجل هذا السبب من كثرة ساعات العمل أو ارتباطه بعملين يواصل فيهما ليله نهاره ليقضى دينه أو يكفي بيته، وأذكر هنا صديق لي كان يقضى في عمله ثمان ساعات يومياً كحد أدنى ثم يقود سيارته ساعة ونصف بين بيته إلى مكان عمله ومثلها في طريق عودته غير ما يقدمه لدينه، حقيقة لا أعلم ما أقوله لهذا الزوج إلا أن اربت على كتفه وأدعو لزوجته أن يرزقها الوهاب صبراً على صبرها.

علاقات الزوج الاجتماعية: فهو كثير الأصحاب، أو ليس بالضرورة أن يكونوا كثيرين، وإنما ربما مجموعة صغيرة متماسكة لهم استراحة خارج منزلك يسمرون ويسهرون حتى هزيع من الليل، وهذه الحالة هي السائدة لدى كثير من الأزواج، وليس لازماً أن يكون هناك مشكلة بين الزوجين حتى يخرج الزوج إلى خارج البيت.

عدم وجود الراحة التي ينشدها في المنزل: فالبيت مصدر إزعاج له ولم يملك قوة التغيير فاختار الانسحاب على غيره وترك بيته وهرب، وهنا اذكر شكوى لزوجة قالتها لي في زوجها: أنه يأتي من عمله فينام وما أن يستيقظ من نومته مع أذان المغرب حتى يتناول طعامه ويخرج إلى أصحابه ولا يعود إلا مع أذان الفجر وهنا السؤال الطارح لنفسه، تُرى لو كان البيت راحة له فلم يهجره كل هذا الهجران؟!

تأثر الزوج بمرحلة العزوبية وتعلقه بأصدقائه: من أنه يقضى الساعات الطوال مع أصحابه ولم يتغير بعدما تزوج.

النقطة الثالثة: - اجعليه يشعر بالسعادة، وهنا أقول لك إذا كان خروج زوجك يجعله سعيداً، فلماذا تقفين أنت أمام سعادته؟! دعيه يخرج طالما هو يشعر بالسعادة، والطريقة الوحيدة والصعبة أمامك لتبقيه في البيت هي أن توفري له سعادة تنافس سعادة خروجه من المنزل، لا تحاولي أبداً إجباره على الجلوس في المنزل، لأن ذلك سيدفعه للهروب أكثر وأكثر. 

النقطة الرابعة: - فقط اعملي في صمت على جذبه للبيت من خلال النصائح التالية: -

- وفري له المكان المناسب للجلوس، فحافظي على البيت مرتباً نظيفاً كواجهة بهية.

- احرصي على الروائح الطيبة في البيت.

- زوجك ضيف فاكرميه بكل ما تملكين حتى يطول جلوسه معك.

- لا تستقبلي زوجك بالحديث عن المشاكل وما حصل من أحداث سيئة خاصة إذا كان ذلك سيزعجه.

- أظهري حبك واحترامك لزوجك من خلال حديثك معه، فهذا يشعره بالمتعة ويسعده حتى لو لم يعبر عن شعوره.

- جهزي لزوجك الأحاديث التي يحبها، والحديث في الأشياء التي يحبها.

- اهتمي بمظهرك أمامه بطريقة بسيطة، فالملابس الرثة تعطي إشارة للزوج بأنك غير مهتمة به.

- وقبل كل هذا احتسبي الأجر في كل ما تفعلينه وتذكري أنك مأجورة بإذن الله على ذلك، وأكثري من الدعاء له وتحري أوقات الاستجابة.

*محمود القلعاوي

2022/03/15