منوع >صحة
منذ 10 شهر

علاج طبيعي لاحتقان الحلق في المنزل
التهاب الحلق ينتج عن الإصابة بالفيروسات التنفّسية، وبطبيعة الحال سيسبّب الكثير من الانزعاج للشخص الذي يُعاني من هذه الحالة. [اشترك] وبالإضافة لل ...
منذ 10 شهر

تخلص من النعاس وحسّن نومك.. 3 أمور إفعلها بمجرّد الاستيقاظ
شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة "حيل" يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط ...
منذ 11 شهر

دراسة: التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق
الكثير من الناس يجرون مكالمتهم قبل خلودهم للنوم ولا يعرفون ما قد يسببه لهم من مشاكل، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أجراها علماء سويديون وأمريكيون أنّ الت ...
منذ 11 شهر

دراسة حديثة تنتصر لـ «النساء».. المرأة تتحمل الألم أكثر من الرجل
  أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ستانفورد الأمريكية شملت 72 ألف مريض بالولايات المتحدة بأن النساء يتحملن حدة الألم أكثر من الرجال. [اشترك] ...
منذ 11 شهر

ماذا يفعل نوم القيلولة بـ «مخ الإنسان»؟
  في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة. [اشترك]  وقا ...
منذ 11 شهر

موت في علب ملوّنة: كيف تتخلص من «التدخين»؟
يلجأ العديد من الأشخاص للتدخين لاعتقادهم بأنه يمنحهم مشاعر ممتعة ومريحة، وقد يشعر البعض به وكأنه صديق مقرب يساعده على التعامل مع نوبات الغضب، أو حتى ا ...
منذ 11 شهر

اكتشاف علاج لـ «الصلع» من جينات الفئران!
  توصل علماء مؤخرا إلى ابتكار من شأنه أن يمثّل حلا محتملا لمشكلة تساقط الشعر. [اشترك] وقام فريق من جامعة يوكوهاما الوطنية في اليابان، بإ ...
منذ 11 شهر

ما هي أسباب الغضب الدائم؟
  يعرف الغضب على أنه الشعور بالعداء تجاه شيء أو شخص تشعر أنه أخطأ في حقك بشكل متعمد، ويمكن أن يؤدي الغضب المفرط إلى مشاكل كثيرة نفسية وجسدية، ...
منذ 11 شهر

إضرابات النوم وطرق علاجها
  اختلال النوم هو الاسم الذي يطلق على مجموعة من اضطرابات النوم التي تسبب فقدان القدرة على النوم أو حدوث مضاعفات أثناء النوم.  يتم تصني ...
منذ 11 شهر

هل يمكن الشفاء من ’مرض السكري’ بشكل نهائي؟
مرض السكري هو عبارة عن ارتفاع ملحوظ لنسبة الغلوكوز في الدم أو كما يعرف بسكر الدم، حيث إن الغلوكوز هو الذي يمد الجسم بمصدر الطاقة ويمكن الحصول عليه عن ...
منذ 11 شهر

تعاني من عجز جنسي وضعف في الذاكرة.. سارع للتخلّص من ’ العادة السريّة’ بخطوات عملية!
إن الشعور بالذنب والرغبة في التخلص من هذه العادة السيئة يساعد في الحل ولتعلم علم يقين أن الحل ممكن وفي متناول يدك، لكنه يحتاج لعزيمة قوية وهمة عالية، ...
منذ 11 شهر

بعد الـ 30 يبدأ جسمك بالتراجع: نصائح غذائية لأعمار الـ 50 عاماً
مع تقدمك ​​في العمر، تتغير احتياجات جسمك، وتلعب التغذية دورا مهما في الحفاظ على لياقتك وصحتك. إليك 3 مكونات في الفطور ينصح بالحرص على تناولها من سن ال ...
منذ 12 شهر

دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة لرياضة تنفع ’ كبار السن’
كشف بحث جديد أن رياضة رفع الأثقال قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن هذه التقوية يمكن أن تحدث في السنوات الأخيرة من حياتنا. [اشترك] ...
منذ 12 شهر

لـ ’الوسادة’ و ’الشريك’ علاقة بالنوم.. كيف نحصل على نوم مريح؟
تماما مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن النوم الجيد ليلا ضروري لتحقيق الرفاهية الشاملة. [اشترك] ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس للحصول على ...
منذ 1 سنة

دراسة حديثة تكشف فوائد غير متوقعة لـ ’القهوة’
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا من القهوة قد يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر. [اشترك] ...
7 6 5 4 3 2 1
آخر ما تم مشاهدته
الأكثر مشاهدة خلال هذا الاسبوع