الحياة الزوجية

كيف تحتوي «عاصفة» زوجتك العصبية؟
عزيز ملا هذال: في العلاقات الزوجية، من الطبيعي جدًا أن تحدث المشكلات لسبب أو لآخر، وتُخمد نيران هذه المشكلات بعد حين إن أُحسن التعامل معها. لكن بعض الأزواج يشكون من العصبية الدائمة لزوجاتهم ولأي سبب كان، وهو ما يهدد الأسر بانفراط عقدها، كما حصل للكثير من الأسر بسبب نفاد صبر الرجال على التصرفات غير المسؤولة التي تسلكها الزوجات تحت تأثير العصبية الزائدة. فكيف يحمي الزوج نفسه وعائلته من هذه المشكلة؟

[اشترك]

من المهم الإشارة إلى أن المرأة العصبية لم تختر أن تكون عصبية، بل ابتُليت بهذا الأمر ولن تتمكن من التخلص منه. والدليل أنها بمجرد أن تهدأ بعد موجة الغضب التي تعصف بها، تراها نادمة متوددة لزوجها أو ابنها الذي صرخت عليه بشدة قبل دقائق فقط. لذا، يجب ألا تُعامل الزوجة العصبية وكأنها تقصد ما تقوم به، ويجب التعامل معها كمصابة بنوع من أنواع الاعتلال النفسي، وبالتالي البحث عن طرق عملية للتعامل معه في إطار إنساني واعٍ.

مثال واقعي

يخبرني زميل عمل أن زوجته من نوع أصحاب العصبية المفرطة. فعند تذمرها من أي شيء، كان كبيرًا أو صغيرًا، تستشيط غضبًا وتبدأ بالصراخ وكسر ما يقرب منها من أوانٍ أو أدوات أو شيء آخر. وحين تعبر سحابة الغضب، تظهر بعض السلوكيات التي تريد عبرها أن تقول إن الأمر ليس بيدها وأنها متأسفة لما حصل، وهو ما يجعلني لا أرد عليها بغضب وأحاول احتواءها قدر الإمكان، على حد تعبيره.

بماذا تعود عصبية الزوجة عليها وعلى عائلتها؟

تعود عصبية الزوجة بعدة عوائد سلبية عليها شخصيًا وعلى عائلتها، ومنها أنها تجعل من معها في المنزل في توتر دائم، مما يجعلهم يفضلون مغادرة المنزل لئلا يدفعهم الغضب إلى القيام بسلوكيات غير سليمة يندمون عليها فيما بعد.

وفي حالات معينة، تؤدي العصبية الزائدة لدى النساء إلى الإصابة ببعض الأمراض النفسية، فيصبحن متوترات وقلقات ومحبطات وسلبيات في التعامل مع واقعهن على الرغم من أن الأمر ليس كذلك بالمرة، وهذا هو تأثير العصبية غير الطبيعية عليهن.

وتصاب النساء المفرطات في العصبية بأمراض عضوية كثيرة، منها مشكلات المعدة كالإمساك أو الإسهال والغثيان والصداع الذي يرفع معه ضغط الدم، مما يجعلهن معرضات للجلطات الدماغية والصدرية وغيرها من الأزمات الأخرى التي إن أصابت الإنسان فلن يكون لها علاج وتبقى مزمنة معه ما حيي.

ومن المضاعفات الأخرى للعصبية المفرطة عند النساء فقدانهن للتركيز. فقد تضع حاجة ما في مكان ما في المطبخ، وبعد فترة تُسأل عنها فلا تعرف أين وضعتها بسبب النسيان الناتج من عدم التركيز. ومن العوائد أيضًا الشعور بالتعب والإرهاق رغم كونها لم تقم بأعمال مجهدة، وهو ما يقلل من إنتاجها في الأعمال المهنية والمنزلية وغيرها من الأعمال التي يُفترض أنها تؤديها.

كيف نعامل الزوجة العصبية؟

بعدة أمور يمكن أن نحد من عصبية الزوجة العصبية أو نتجنب انعكاساتها علينا، ومنها الابتعاد عنها في الأوقات التي تكون فيها عصبية، ومغادرة المنزل أو المكان الذي تتواجد فيه، والحرص على عدم الرد عليها لئلا يصل الصدام لدرجات عالية، وبالتالي قد يحدث ما لا يُحمد عقباه.

ومن العلاجات لمثل هذا الأمر استخدام الأزواج أسلوب الصمت معها وعدم التحدث معها حتى بعد انتهاء الموقف، وهو نوع من أنواع العقاب الصامت لكي تشعر بالذنب، وبالتالي تبحث عن طرق للحفاظ على اتزانها الانفعالي في أوقات ذروة العصبية.

ومن الأهمية بمكان أن يستمع الزوج إلى زوجته لتفادي عصبيتها. فكثيرًا ما يقع الزوج في مشكلة عدم الاستماع للزوجة، مما يؤدي لسوء تفاهم يصعّد الأمر إلى مشاكل أكبر. وبهذه الأمور الثلاث يمكن الابتعاد عن خطر العصبية المفرطة للزوجة.

2024/09/01
عصبية ومنّدفعة: زوجتي مزاجية.. كيف أتعامل معها؟!
المزاجية هي نوع من التقلب المفاجئ في نفسية الإنسان ومشاعره وتسبب القلق والتوتر للمحيطين به وللشخص نفسه، وتعاني العديد من السيدات من هذه المشكلة وتسبب لها مشاكل وأزمات في حياتها الاجتماعية والعملية أيضا، فهي شديدة الحساسية لأي تصرف أو حديث يمكن أن يوجه إليها أو يتعلق بها فتجدها تتقلب بين السعادة والغضب والهدوء والعصبية خلال دقائق معدودة مما يحدث نوعا من الاضطراب وعدم التوازن في المكان الذي تتواجد فيه وارباك للمحيطين.

[اشترك]

يجد الزوج صعوبات كثيرة في التعامل مع الزوجة المتقلبة المزاج لذلك تجدهم يبحثون عن طريقة نافعة لإعادة السعادة إلى الأسرة والحياة الزوجية.

إن تقلب مزاج الزوجة بسرعة يسبب الحرج والإرباك للزوج كما يؤدي إلى زيادة المشاكل بينهما وتطورها بسرعة كبيرة، لذلك يتوجب على الزوج إدراك الحالة التي تشعر بها الزوجة والمسبب الرئيسي لتقلب مزاجها وبالتالي التعرف على أفضل طريقة للتعامل مع الزوجة المزاجية والابتعاد عن المشاكل قدر الإمكان.

ولا تنعكس نفسية الزوجة وتقلباتهاعلى زوجها فقط بل على الأسرة بشكل عام وعلى الحياة الخاصة بها اجتماعيا وعمليا، فهي سريعة الإنفعال والغضب والتحول المفاجئ من حالة الرضى والسعادة والفرح إلى حالة من الغضب والحزن والتعاسة بسرعة كبيرة، وتختلف طريقة التعامل مع الزوجة المزاجية فهناك من الازواج من يمتلك الصبر ويحاول احتواء زوجته ومساعدتها في التخلص من هذه المزاجية ليعود الحب والتفاهم وآخرون يجدون صعوبة في تفهم نفسية الزواج مما يزيد الامر سوء.

مواصفات الزوجة المزاجية

من هي الزوجة المزاجية ومتى نقول عن سيدة أنها متقلبة او مزاجية:

·      من أول الصفات التي تظهر على الزوجة المزاجية أنها سريعة الغضب فكلمة واحدة أو تصرف خاطئ يؤدي إلى انفعالها بشدة تفجير غضبها وقد توجه العديد من الكلمات الجارحة والتي لا يجدر بها أن تتكلم بها وتسبب لها العديد من المشاكل لاحقا، وقد تعكس غضبها هذا على زوجها او اولادها والمحيطين وعلى نفسها ايضا.

·      الانفعال وعدم الصبر فهي تريد أن تتم كافة الأمور وفق مخططاتها ولا تتسامح مع افراد اسرتها عندما يتم تجاهل اوامرها بل تريد أن تكون طلباتها واحتياجاتها من الاولويات وان تلبى بالسرعة القصوى، اضافة الى ذلك فهي لا تنتظر أي تبرير من اي شخص بل تنفعل بسرعة وتظهر غضبها قبل أن يستطيع أحد أن يتحدث او يظهر له اعذاره.

·      الاندفاع باتخاذ قراراتها دون أن تتعمق في فهم ودراسة هذه القرارات والتي يمكن أن تكون مصيرية لها ولاسرتها ومن ثم تنتابها حالة من الندم على تلك القرارات والشعور بالذنب والقلق بسبب تصرفاتها المندفعة.

·      الوحدة من مميزات الزوجة المتقلبة المزاج فتجدها تبحث عن طريقة لتختلي بنفسها بعيدا عن الناس والتفكير بكل ما يقلقها ويصعب الضغط على الزوجة المزاجية لمعرفة ما تفكر به قبل أن تقرر هي الكلام.

·      كثرة التفكير بشكل يفوق الحد المطلوب ولا يتوقف تفكيرها على الحاضر والمستقبل بل هي تستعيد الكثير من ذكريات الماضي لتساعدها على بناء قراراتها الجديدة

·      الاكتئاب والحزن يسيطران على حياة الزوجة المزاجية والتي يمكن أن تكون بحالة من السعادة والمرح ولكنها وخلال لحظات معدودة تنقلب رأس على عقب وتتحول الى انسانة حزينة وكئيبة وخاصة عندما تبدأ بجلب الماضي السيء للواقع.

نصائح هامة للتعامل مع الزوجة المزاجية

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى ازدواجية شخصية الزوجية وتقلبها فبعد أن تكون الزوجة الهادئة المحبة للحياة تتحول الى بركان قابل للانفجار في أي لحظة وعادة ما يكون السبب هو الضغوطات الكثيرة التي تتعرض لها سواء اجتماعية او اقتصادية، وقد يكون السبب هو صمت الزوجة وتساهلها مع المشاكل التي تتراكم وتؤدي الى ظهور وجه آخر للزوجة متقلب مزاجي سريع الغضب والانفعال، كما تؤدي الضغوط والأعباء المنزلية والعملية على إحداث هذا النوع من تقلب المزاج وخاصة بعد عودة الزوجة من يوم عمل متعب لتجد أنها بحاجة للعمل في المنزل ايضا ولا يوجد مجال للراحة وهنا يظهر الألم والاكتئاب والغضب في تصرفات الزوجة، وهناك العديد من النصائح التي يمكن تقديمها للزوج لمساعدة الزوجة على التخلص من هذه الازدواجية:

·      الاحتواء وإظهار مشاعر الحب والود من قبل الزوجة وفي توافق الفعل مع القول فالكلمات المعسولة لا تجدي نفعا أن لم يرافقها التقرب والمساعدة والتفهم .

·      إيجاد حلول للمشاكل اول بأول وعدم تركها تتراكم وفهم السبب المؤدي لتقلب مزاج الزوجة وايجاد تبرير جيد وواضح لاي تصرف او قول تسبب بذلك.

·      تصرفات الزوجة المزاجية هي أمر غير خارج سيطرة الزوجة سواء ظهر بشكل ملامح على وجهها او افعال وكلام سيء يعبر عن غضبها، لذلك يجب على الزوج أن يتجنب الكلام الجارح الذي يزيد من غضبها وحزنها وتجنب الحديث حول المواضيع التي تؤدي الى تغير مزاجها.

·      ترك مساحة شخصية للزوجة تستطيع من خلالها أن تعتني بنفسها وتمارس حياتها الاجتماعية بعيدا عن الاطفال والمسؤوليات المنزلية.

·      حاول أن تتحلى بالصبر فلا تندفع وراء غضبك من تصرفاتها فتزيد الامر سوء وحاول السيطرة على الموقف ولا تجرحها بالكلام فتشعر بالحزن والغضب أكثر.

·      أسوأ ما يمكن أن يقوم به الزوج هو استفزاز زوجته مما يثير غضبها أكثر وتحولها الى كتلة من الغضب والحزن والالم وربما تصل الى كره الزوج بسبب تصرفه معه وعدم تفهم سبب غضبها او حزنها.

افضل طريقة للتعامل مع الزوجة المزاجية

السيطرة على مشاعر وتصرفات الزوجة المزاجية غير ممكن لذلك يجب على الزوج امتلاك الحكمة والمعرفة للتصرف معها وتجاوز المرحلة التي تمر بها الزوجة ومن أفضل طرق التعامل مع الزوجة المزاجية :

·      عدم التعامل مع الزوجة أو الاحتكاك بها وهي في تلك المرحلة لأنها تزيد الامر سوء.

·      سيطر على مشاعرك وانفعالاتك ولا تحاول أن تقابل عصبيتها وغضبها بنفس الطريقة بل كن متزن وسيطر على الوضع باحتوائها ومحاولة امتصاص غضبها.

·      ابتعد عن نقدها وتقديم المواعظ وهي غاضبة او حزينة وحاول ايجاد اسلوب افضل لمساعدتها على تجاوز تقلباتها.

·      تكلم مع زوجتك بهدوء وناقش المشكلة التي تمرون بها ووضح من خلال حديثك مايزعجك بتصرفها.

·      لاتجعل الامر شخصي اذا كان تقلبها لا يرتبط او يتعلق بتصرف قمت به او كلام قد وجهته إليها.

·      ازرع الثقة في نفس زوجتك وأن تصرفاتها المزاجية لن تنعكس على علاقتكم وتسبب كرهك لها لان ذلك يجعلها تعيد النظر في تصرفاتها وتدرك أنك الشخص الوحيد الذي يتقبلها ويستحق منها الاحترام والحب ويدفعها للتفكير في تغيير ذاتها.

المزاجية التي تعاني منها الزوجة لاتسبب لها المشاكل مع الناس المحيطين بها فقط بل يتعدى ذلك الى كرهها لنفسها وابتعادها عن الناس والاكتئاب والحزن، فهي تخشى أن تفقد المحبين لها بسبب تبدل مزاجها وعصبيتها وغضبها لذلك تجد أن وحدتها تساعدها على تجنب الوقوع في الخطأ بحق ذاتها وبحق المحيطين بها، وعلى الزوج أن يساعد زوجته لتجاوز تلك المشكلة وتقبلها ومحاولة احتوائها فتلك هي طريقة التعامل مع الزوجة المزاجية الأفضل والتي تساعد في الحفاظ على الأسرة.

2024/05/12
إما على الهاتف أو خارج البيت.. لماذا يرفض بعض الرجال الجلوس مع زوجاتهم؟!
تتساءل العديد من الزوجات لماذا لا يحب زوجي الجلوس معي في المنزل ويفضل الخروج مع اصدقائه او الجلوس في المقهى وربما يفضل أن يجلس على هاتفه لساعات طويلة دون أن يتحدث مع زوجته او يوجه لها أي حديث أو النوم، كل تلك الامور تسبب للزوجة الضيق والحيرة وتجعلها تعتقد أن حياتها الزوجية في خطر وأن زوجها بدأ يشعر بالملل وأن الحب الذي جمعكما قد انتهى تلك الأفكار وغيرها ربما تسكن عقل الزوجة وتمدها بطاقة سلبية.

[اشترك]

طرق التعامل مع الزوج الذي لا يهتم بالجلوس مع زوجته

قبل أن نتطرق لعرض طرق التعامل مع الزوج الذي لا يهتم بالجلوس مع زوجته لابد من معرفة السبب الذي أدى إلى نفور أو خروج الزوج من المنزل، فالكثير من الأزواج يجدون في الخروج من المنزل وقضاء الوقت مع الأصدقاء أو في المقهى تهربا من المسؤولية. بينما تجد عدد من الأزواج قد اعتاد الخروج من المنزل وعدم الجلوس مع زوجته منذ بداية حياته الزوجية لذلك يجد أن الجلوس مع العائلة والزوجة أمر ممل ويفضل أن يخرج للاستمتاع في أماكن أخرى، وتلعب التربية المنزلية دورا كبيرا في اعتياد الرجل بالبقاء خارج المنزل كوالده، وربما تكون تصرفات الزوجة هي السبب فوجود العديد من المشاكل بين الزوجين أو الاهمال في المنزل والضجة والفوضى التي يحدثها الأبناء تلعب أيضا دورا كبيرا في خروج الزوج وعدم جلوسه مع زوجته وعائلته.

مشكلة التعامل مع الزوج الذي يهمل زوجته

الزوج الذي يهمل زوجته ولا يحب الجلوس معها في المنزل يسبب الحزن والألم والتعب النفسي للزوجة وربما تتطور الأمور بينهما نتيجة اعتراض الزوجة على الوضع وتظهر العديد من المشاكل بين الزوجين نتيجة لبعد الزوج وإهماله وبقاء الزوجة وحيدة في المنزل تتحمل كافة المسؤوليات.

لذلك يجب البحث عن أفضل الطرق لحل هذه المشكلة والتي تبدأ بالبحث عن السبب الذي أدى إلى ابتعاد الزوج ومن ثم إيجاد الطريقة المثلى للحل، وعادة ما يبدأ الحل بالنقاش الهادئ والحوار بين الزوجين لمعرفة الأسباب والاتفاق على حلول تناسب الطرفين.

وهذا الحوار يجب أن يبنى على التفاهم وليس فرض الرأي وان لا يتم توجه التهم وتحويل النقاش الى ساحة بين صد ورد بل تعتمد على النقد البناء من قبل الطرفين وابتكار الحلول التي ترضي الطرفين.

أسباب ابتعاد الزوج عن الجلوس مع زوجته

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الزوج لايحب الجلوس مع زوجته ومن أهم هذه الأسباب:

·      الشعور بالملل والروتين فالرجل بطبعه يحب التغيير ويكره التكرار والروتين.

·      الزوجة ذات الطباع السيئة مثل التكد والإهمال و التبذير و العصبية والعناد.

·      تعود الزوج على السهر خارج المنزل مع أصدقائه.

·      إهمال الزوجة لزوجها  وانشغالها بالبيت والأولاد والأصدقاء.

·      عدم وجود اهتمامات مشتركة بين الطرفين.

·      بعض الرجال اعتادوا قبل الزواج على قضاء فترة طويلة مع الاصدقاء او خارج المنزل  وحافظوا على هذه العادة بعد الزواج.

·      إدمان  مواقع التواصل الاجتماعي  والجلوس فترة طويلة لتصفح هذه المواقع.

5 نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يهتم بالجلوس مع زوجته

هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تقدم للسيدات لمساعدتهن على حل مشكلة عدم جلوس الزوج مع زوجته في المنزل ومن اهم هذه النصائح:

1- الحفاظ على نظافة المنزل والهدوء وجعله أكثر راحة وسعادة واحداث تغيير سواء في المنزل او في نفسها بين وقت واخر لكسرالروتين واحداث تجديد دائم في المنزل فالرجل يكره الروتين ويحب التغيير.

2- السنة الأولى من الزواج لها أثر كبير في تحديد نمط حياة الاسرة فالزوجة الواضحة والتي تظهر للزوج انها تحب الجلوس معه وتفضل أن يمضيا وقتا أطول مع بعضهما تجعل الزوج أكثر قربا منها.

3- البحث عن نشاطات وامور مشتركة يمكن ممارستها مع الزوج سواء رياضة او متابعة بعض الافلام او القراءة والانشطة التي يمكن أن تجمع بين الزوجين وقضاء وقت ممتع مع بعضهما.

4- تفهم الاوضاع المالية والاجتماعية للزوج وعدم الضغط عليه في المصاريف وافتعال المشاكل التي تؤدي الى نفور الزوج من المنزل والبحث عن الهدوء والراحة خارج المنزل.

5- حاولي أن تركزي على حياتك ونفسك وكوني متجددة وحاولي إيجاد بعض الهوايات والاعمال الخاصة بك لشغل أوقات فراغك، لان تركيز الزوجة على الزوج يجعله يكره الحديث والجلوس معها لذلك يجب أن تهتم بنفسها وتركز على تطوير ذاتها.

طريقة التعامل مع الزوج الذي لايحب الجلوس في البيت

الزوجة الذكية تستطيع أن تفهم زوجها وتجد مفاتيح قلبه وعقله بحيث تستطيع أن تتفاهم معه و تجعل حياتها أكثر سعادة، ولكن بعض الأزواج يفضلون الانغلاق على أنفسهم ولا يسمحون لأحد بالتدخل في اسلوب ونمط حياته الاجتماعية والعملية، ومن افضل الطرق للتعامل مع الزوج المنغلق على ذاته ولا يحب أن يشارك زوجته الكلام او الجلوس في المنزل:

·      التحاور مع الزوج بود واحترام وعرض وجهة نظرها والتعبير عن مدى حاجتها لمشاركتها الحديث والأفكار.

·      أن تهتم الزوجة بنفسها ومظهرها الخارجي وأن تكون هادئة ولاترفع صوتها على زوجها ولا تخاطبه بالفاظ سيئة.

·      على الزوجة أن تحترم زوجها وتقدر تعبه ومجهوده الذي يبذله من اجل تأمين حياة كريمة لأسرته.

·      الابتعاد عن استخدام الاجهزة الذكية اثناء الجلوس مع العائلة.

·      المشاركة في الهوايات والاهتمامات .

·      الزوجة الذكية لا تلاحق زوجها وتراقبه بل يجب أن تكون الثقة هي الاساس.

·      التعامل كالند للند فلا تتجاهله وتحاول أن تجد بعض الأحاديث التي تجذب الزوج وتهتم بزوجها وتتعامل معه بحب.

·      عدم الانشغال عن الزوج باعمال المنزل او الاولاد بل يجب أن توازن بين عملها ومسؤلياتها تجاه زوجها والاسرة.

·      الزوجة العنيدة تجعل الزوج ينفر منها ويحاول أن ينهي اي حديث بسرعة لانه يدرك جيدا أن الحديث لن يكون مثمرا والزوجة ستبقى متمسكة بارائها.

يجب على الزوجة أن تعرف أفضل طرق التعامل مع الزوج الذي لا يهتم بالجلوس مع زوجته والعمل بها وذلك وفقا للسبب الرئيسي وراء خروجه من المنزل والابتعاد عن الزوجة اضافة الى ضرورة معرفة طباع الزوج  وشخصيته، لأنه من غير المعقول أن تنجح الطريقة نفسها مع جميع الازواج، لأن لكل شخصية نمط وبوصلة شخصية تميزه عن غيره ويجب على الزوجة أن تدرك  نمط شخصية الزوج وفهمها لعلاج المشكلة بطريقة صحيحة والعيش بسعادة وسلام.

المصدر: qatiflove

2024/05/12
عيد بلا خلافات زوجية!
الخلافات الزوجية أمرٌ طبيعي ومتكرّر بين كثير من الأزواج، بحكم أنهم بشر، والسبب هو اختلاف الأمزجة، ونمط التفكير والطباع بينهم.. ورغم أن فترات الأعياد والمناسبات تكون الوقت المثالي للصلح، وبدء صفحة جديدة بين الزوجين إلا أنها تحوّلت لدى البعض إلى موسم سنوي للخلافات، و«الخناقات»، حتى أصبح البعض منهم ينتظر «خناقة العيد»! ويتوقع حدوثها في أي وقت ومن دون سابق إنذار، وقد يختلف سببها من عام إلى آخر. خلاف روتيني يتكرّر كل عام للأسباب نفسها

في البداية، تؤكد الدكتورة نسرين البغدادي، أستاذة علم الاجتماع والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن العيد مناسبة سعيدة يجب استغلالها لتجديد العلاقة بين الزوجين، وحلّ أيّ خلافات، كما أنها فرصة لإنهاء المشكلات والخصام، والصلح بينهما، ولكن «للأسف، قد تنشأ بعض الخلافات الموسمية التي قد لا يكون لها سبب واضح، أو ثابت بين الأزواج والزوجات، ولكنها تتعلق بكل حالة على حدة».

وتحدد الدكتورة نسرين البغدادي أسباباً عدة، قد تكون الدافع وراء الخلافات في الأعياد والمناسبات، ومن أهمها:

1- الضغوط الاقتصادية: خاصة تلك التي تتعرض لها الأسر العربية في الوقت الراهن، في ظل غلاء الأسعار، والأزمات المعيشية، والحرص على توفير متطلبات العيد، من نفقات، وهدايا، وملابس جديدة.

2- كيفية تمضية وقت الإجازة: من أكثر الأسباب شيوعاً لحدوث «خناقة العيد» هو اختلاف رغبة الزوج ورغبة الزوجة، وخططهما لقضاء وقت الإجازة.

3- الاهتمامات المختلفة: سقف التوقعات لدى المرأة يكون عالياً، وتتوقع من زوجها مزيداً من الاهتمام، وبعض المفاجآت الرومانسية لقضاء أيام من الحب، لكن الأمور قد تختلف لدى الزوج كثيراً، ويرى أن العيد فرصة ذهبية للراحة، والنوم، وقضاء وقت مع الأسرة.

4- الزيارات العائلية: من أهم أسباب الخلافات بين الزوجين، والتي قد تتكرر كل عام، ويظلّ كل طرف فيها متشبثاً برأيه، كأنه يعيد نفس سيناريو العام الماضي، أو الأعوام الماضية.. هل تقضي الزوجة العيد عند أهل زوجها، أم مع أهلها؟

5- الأعمال المنزلية المضاعفة: التي قد تقوم بها الزوجة في الفترة السابقة للعيد من أجل تهيئة المنزل لقضاء العيد، قد تؤدي إلى الكثير من الإرهاق، بخاصة إذا كانت تقوم بهذه المهام بنفسها، وبمفردها، ما يدفعها لفقدان أعصابها وإثارة الخلافات مع الزوج.

6- الحياة الروتينية وانشغال الزوجين كل منهما بمهامه الحياتية: تجعل الاحتكاكات بينهما أقل، لكن عندما تتاح لهما الفرصة للجلوس معاً، أياماً عدّة، يؤدي ذلك إلى الكثير من الاحتكاكات والمناقشات الجدلية التي تثير الخلافات.

7- العيدية: قد ينسى الزوج أن يعايد زوجته، سواء بكلمات رقيقة أو بهدية أو عيدية، ما تعتبره بعض الزوجات تجاهلاً، وعدم اهتمام يثير لديها مشاعر الغضب، ومن هنا يبدأ الخلاف.

خطوات بسيطة للصلح وإذابة أي خلافات قبل العيد

أما الدكتور مدحت عبد الهادي، أستاذ الطب النفسي والسلوكي وخبير العلاقات الأسرية والاجتماعية، فيحذّر هو الآخر، الآباء والأمهات من إظهار أي نوع من الخلافات أمام الأبناء في فترة العيد، حتى لا يتحوّل الأمر لديهم من مناسبة سعيدة، وذكرى جميلة، إلى النقيض تماماً.

ويقترح استشاري الطب النفسي على الزوجين أن يتعاهدا على عدم الاستجابة لأي مشكلة قد تفسد جو البهجة في العيد، بل يسعيان للتصالح، وإذابة أي خلافات بينهما.

ويرى د. مدحت أن هناك بعض الخطوات التي تضمن للزوجين إجازة عيد سعيدة، منها:

1- الاعتراف بالخطأ: وهذا الأمر ينطبق على الطرفين، بحيث إذا كان أي منهما مخطئاً فلا بأس من الاعتراف بالخطأ، وتحمّل المسؤولية، فهذا في حدّ ذاته كفيل بحلّ جزء كبير من الخلافات.

2- تقديم الاعتذار المناسب: على الطرف الذي راجع نفسه ووجد أنه أخطأ في حق شريكه، أن يبادر بتقديم الاعتذار المناسب له، وعدم المكابرة في هذا الأمر.

3- تجنّب مواقف ومواضع الجدال: في استقبال يوم العيد يجب على الزوجين التوقف عن أي جدال، أو نقاش قد ينتهي بتجديد الخلافات، واستدعائها.

4- في حالة الخصام قبل العيد: فليلة العيد هي التوقيت المناسب جداً لإرسال رسالة اعتذار، مع بعض الكلمات الرقيقة لحل الخلاف.

5- التعبير عن الحب: الطريقة الأنسب للحصول على قدر لا بأس به من السعادة في العيد، وما بعده، هي التعبير عن مشاعر الحب، والحنين، والشوق للطرف الآخر، وتناسي أيّ خلاف يعكّر صفو هذه الأيام.

وينصح الدكتور مدحت عبد الهادي الأزواج بمعاونة الزوجات في المسؤوليات المنوطة بهنّ، قبيل العيد، سواء في ما يتعلق بالأمور المنزلية، أو شراء الملابس الجديدة للأبناء، وخلافه، لأن هذا الأمر يعزز من مشاعر الحب، ويقرّب بينهما بشكل كبير، ولا يدع للمشاكل مكاناً بينهما.

وفي المقابل، يطالب الزوجة بتقدير ظروف الزوج المادية، وعدم الاثقال عليه في الأمور الاحتفالية الخاصة بالعيد، والملابس الجديدة، والتنزه، والعيدية، لأن تحميل الزوج هذه الضغوط هو الذي يولّد الانفجارات الأسرية، كما يجب التوقف عن العناد والمكابرة في ما يتعلق ببرنامج العيد، وتقسيم الوقت بما يرضي الطرفين في ما يتعلق بالزيارات العائلية، حتى لا تكون موضعاً للخلاف، وحتى تكون في كل الأحوال فرصة لصِلة الرحم بالجميع.

كيف تقضي عيداً هادئاً بلا منغّصات؟

من جهتها، تقدم الدكتورة نانسي ماهر، خبيرة العلاقات الإنسانية والعلاج الزواجي، بالقاهرة، عدة نصائح وإرشادات للزوجين، تضمن لهما عيداً هادئاً بلا مشكلات أو منغصّات، لكي يستمتعا بفترة العيد، ويتغلّبا على أي خلافات قد تنشأ بينهما، ومن أهمها:

·      من المهم أولاً أن يتفق الزوجان على أن كل ما يتعلق بخطط الأسرة يجب أن يكون بالاتفاق والتشارك بينهما، ويجب أن يكون هناك حوار بين الزوجين قبل العيد حول كيفية قضاء الإجازة.

·      عند وقوع الخلافات الزوجية في فترة العيد، يجب على الزوجين التوقف فوراً عن استدعاء الماضي، وعدم النظر للذكريات السيّئة الموجودة في الماضي، واستدعائها وقت الشجار لأن هذا الأمر يزيد من حدة الشجار وقوّته، ويأخذه في طريق مسدود. فلا داعي لفتح الملفات القديمة.

·      لا تنسوا الإحسان والفضل بينكم، من أكثر الأمور التي تثير حفيظة الأزواج هو الخلاف أمام الأهل، أو أمام الأبناء، فلا تجعلوا الجلسات المنزلية، أو الزيارات العائلية خلال فترة العيد، مكاناً لوجود أو مناقشة أيّ من أمور الخلافات بينكم. ولابد أن نحتفظ بمساحة من الودّ، ونترك خطّاً للرجعة.

·      التلامس الجسدي، وإظهار الحنين للنظر والجلوس قرب الطرف الآخر، من أكثر الأمور التي تذيب أي خلافات بين الزوجين، بخاصة في أوقات الإجازات لأنها تعيد إليهما الذكريات السعيدة وتدعم المشاعر الجميلة بينهما.

·      أحياناً يكون الانسحاب من الشجار هو الحل الأمثل لإنهائه، وحتى لا تزيد حدّته، ومدّته، فانسحاب أي من الطرفين بهدوء وإرجاء المناقشات التي أدت للخلاف إلى وقت آخر يحل الخلاف من أساسه ويضع الأمور في نصابها ولا يعطيها أكبر من حجمها.

·      التغاضي يكون له دور كبير في تقليل حدة المشكلات، فهناك مواقف عدّة لا بأس من التغاضي عنها، إذ لا يوجد إنسان كامل في الحياة.

·      تقبّل الشريك كما هو وتجنّب السعي الدائم، من كلا الطرفين، لتغيير طباع الآخر، والسيطرة عليه، وتعديل سلوكه.. لو حدث كل هذا بين الزوجين لاختفت الكثير من المشاكل، فعلينا تقبّل الاختلاف، واحترام كل طرف لرغبات الطرف الآخر.

·      تجنّب النقد الجارح والمستمر، يجب على الطرفين تقديم الاحترام والتقدير اللائق للطرف الآخر حتى لا تتفاقم أي خلافات، وتمرّ مرور الكرام.

·      التنازل، أهم سمة يجب أن تكون بين الزوجين لأنها تساهم كثيراً في الحد من المشكلات الزوجية، مثلاً إذا كان الزوج غاضباً فعلى الزوجة أن تكون هادئة، وتمتص انفعاله حتى يهدأ، وترجئ المناقشة في أسباب الخلاف لوقت آخر.

·      يجب أن يحرص الزوجان على المدح وتقدير الآخر، والبعد عن اللوم والانتقاد، فالكلمة الطيبة صدقة، وعلى الزوجين أن يحرص كل منهما على إسماع الطرف الآخر كلمات الحب والثناء، فهي على الرغم من كونها عبارات بسيطة، إلا أنها ذات تأثير سحري وقوّي في مزاجية الفرد، كما أنها كفيلة بمحو تعب العام الماضي كله.

2024/04/07
ما هي أسباب الاضطرابات والتشنّجات داخل البيت؟
الخلافات بين الزوجين تخلق في الاُسرة أجواء متوترة ومتشنجة تهدد استقرارها وتماسكها ، وقد تؤدي إلىٰ انفصام العلاقة الزوجية وتهديم أركان الاُسرة ، وهي عامل قلق لجميع أفراد الاُسرة بما فيهم الأطفال.

 ولها تأثيراتها السلبية علىٰ المجتمع أيضا ، لأنّ الخلافات الدائمة تزرع القلق في النفوس ، والاضطراب في التفكير والسلوك ، فتكثر التعقيدات والاضطرابات النفسية في أوساط المنحدرين من أُسر مفككة بسبب كثرة الخلافات والتشنجات ، فتنعدم فيهم الثقة بالنفس وبالمجتمع ، لذا حثّ الإسلام علىٰ إنهاء الخلافات الزوجية وإعادة التماسك الاُسري ، قال تعالىٰ :﴿ وَإِنِ امْرَأَةٌ خَافَتْ مِنْ بَعْلِهَا نُشُوزًا أَوْ إِعْرَاضًا فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا أَنْ يُصْلِحَا بَيْنَهُمَا صُلْحًا وَالصُّلْحُ خَيْرٌ ... ﴾ 1.

وأمر القرآن الكريم الزوج بالمعاشرة بالمعروف فقال :﴿ ... وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا ﴾ 2.

وحذّر الإسلام من الطلاق وإنهاء العلاقة الزوجية ، قال الإمام جعفر الصادق عليه‌السلام : «ما من شيء ممّا أحلّه الله عزَّ وجلَّ أبغض إليه من الطلاق ، وإنّ الله يبغض المطلاق الذوّاق»3.

وقال عليه‌السلام : «إنّ الله عزَّ وجلَّ يحبُّ البيت الذي فيه العرس ، ويبغض البيت الذي فيه الطلاق، وما من شيءٍ أبغض إلىٰ الله عزَّ وجلَّ من الطلاق»3.

وإذا لم تنفع جميع محاولات الاصلاح وإعادة العلاقات إلىٰ مجاريها ، وإذا لم تتوقف المشاكل والتوترات إلّا بالطلاق ، فقد يكون الطلاق سعادة لكلا الزوجين ، ومع ذلك فقد منح الإسلام الفرصة للعودة إلىٰ التماسك الاُسري ، فأعطى للزوج حق العودة أثناء العدة دون عقد جديد ، وبعد العدة بعقد جديد ، وجعل له حق العودة بعد الطلاق الأول والثاني .

المصدر: كتاب آداب الأسرة في الإسلام، للعلامة السيد سعيد كاظم العذاري.

————————-

الهوامش

1. القران الكريم: سورة النساء (4)، الآية: 128، الصفحة: 99.

2. القران الكريم: سورة النساء (4)، الآية: 19، الصفحة: 80.

3. a. b. الكافي ٦ : ٥٤ .

2024/03/03
زوجتي كسولة.. هل أطلقها؟!
أسوأ ما قد يكتشفه الزوج في زوجته التي دخلت بيته قبل أشهر قليلة، أنها امرأة “مكسورة اليدين” مع أنها تبدو بصحة جيدة.

وقبل أن يبدي انزعاجه وغضبه من قلة اهتمامها بنظافة بيتها وترتيبه وإعداد الطعام، يحاول الزوج أن يوجه لزوجته ملاحظات لطيفة، رقيقة حتى لا يجرح مشاعرها.

ومع مرور الوقت، وتكاثر المسؤوليات، وتأكد الزوج من أن زوجته إنسانة كسولة بطبعها، وأنها لا تستجيب لملاحظاته، يغيّر أسلوبه الرقيق معها ويكشف عن استياءه الشديد من إهماله وخمولها، لكنها تزداد عنادا وتمتنع عن تحقيق رغبته لأنها ببساطة لم تتعود على تحمل المسؤولية وليس لديها أي نية لتغيير طريقتها في التعاطي مع الحياة الجديدة التي دخلتها.

وكثيرا ما تكون هذه النقطة سببا في إثارة الخلافات بين زوج محب للنظافة والترتيب، وزوجة غير مبالية، وقد يصل الأمر بهما إلى الانفصال العاطفي أو الطلاق الرسمي.

خبراء الحياة الزوجية يطلبون من الزوج أن يتريث قبل أن يقدم على خطوة سيئة لا يجني من خلفها إلا الندم، خاصة إذا كانت الزوجة تتمتع بصفات حميدة وخصال طيبة، ومشكلتها الوحيدة تكمن في عدم اهتمامها ببيتها.

فبعض الزوجات لسن كسولات برغبتهن ولا اختيارهن، فريما تكون الواحدة منهن مصابة بمرض عضوي دون أن تدري ما يجعلها غير قادرة على بذل مجهود كبير، على غرار فقر الدم، والإصابة بالغدة الدرقية، وأمراض المناعة الذاتية، والتهاب المفاصل وأمراض العضلات، وقد تكون نفسية، مثل الاكتئاب واضطرابات النوم مما يجعلها مصابة بالإجهاد بشكل دائم.

أما إذا انتفت هذه الأسباب، فهناك أساليب “تربوية” يمكن أن ينتهجها الزوج مع الزوجة الكسولة، منها:

لابد من بعض الوقت

هناك بعض الزوجات “المدللات” وغير المتحملات للمسؤولية في بيوت أهاليهن، وهؤلاء يحتجن لبعض الوقت و”الصبر” حتى يتعودن على النمط الجديد في حياتهن الزوجية.

التحدث والاستماع إليها

من الضرورة بمكان أن يعبر الزوج لزوجته عن حجم المشكلة التي أوقعت فيها الأسرة بإهمالها وكسلها في الوقت الذي كان يجب أن تكون هي العنصر الرئيسي والطرف الأهم الذي يحافظ على نظافة وترتيب البيت.

ولابد من يسمح الزوج لزوجته بالتحدث عن الأسباب التي تجعلها امرأة غير مبالية بهذا الجانب المهم لدى كل امرأة.

وضع برنامج أسبوعي

ليس على الزوج أن يستسلم لهذه المشكلة ويصبح جزء من فوضى عارمة تعم البيت، أو يتصرف بدون تفكير لإنهاء المشكلة.

واحدة من الحلول يقترحها خبراء الأسرة، هي وضع برنامج أسبوعي للزوجة الخمول يشمل المهام التي يجب أن تؤديها في وقت معين، وشيئا فشيئا تتعود الزوجة على الحركة والنشاط وتطلّق حياة الكسل.

عدم التحدث عن المشكلة أمام الأخرين

من غير الحكمة أن يخبر الزوج الأقارب والأصدقاء عن مشكلة زوجته حتى من باب المزاح، لأن ذلك من شأنه أن يهدم جدار الاحترام بينهما ويعقّد المشكلة بدل أن يحلها.

مشاهدة فيديوهات الترتيب والتنظيف

تقول إحدى الزوجات، إنها كلما أرادت أن تنظف البيت أو ترتبه ووجدت نفسها متعبة أو غير مستعدة، فتحت القنوات الخاصة على اليوتيوب التي تتناول بالصور والشرح كيفية الاعتناء بالبيت لأنها تحفزها على النشاط، وهذا ما يجب أن تفعله الزوجة الكسولة.

عدم الإساءة للمشاعر

الغضب أو الاستياء منها وقودها لمزيد من الكسل، لذلك ابتعد كليا عن إظهار مشاعرك، تعامل مع مشكلة خمول زوجتك كما تتعامل مع مشاكلك في العمل، التزم بالحقائق والوقائع وابتعد عن المشاعر، كل نقطة يجب أن يكون لها هدفها.

- سمية سعادة
2024/02/11
زوجكِ يخونكِ على مواقع التواصل الاجتماعي.. ماذا تصنعين؟!
أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءاً من نسيج حياتنا اليومية، كما تعد جزءاً لا يتجزأ من مجتمعنا الحديث.

ورغم إيجابيات مواقع التواصل، إذ جعلت العالم كالقرية الصغيرة، وبتنا نستطيع الحصول على المزيد من المعلومات بكبسة زر وفي لحظات ودقائق معدودة، عدا التواصل مع الناس من مختلف أنحاء العالم، وتبادل الثقافات والمعرفة معهم، فإن من أهم سلبياتها التي تنطوي على الكثير من المخاطر التي تهدد الحياة الزوجية، إذا خرج استخدامها عن النطاق الاعتيادي للزوج، عندما يصبح شغله الشاغل الانغماس مع الهاتف النقال، وحينئذ قد تتساءل الزوجة في ذلك الوقت: ماذا يفعل خلال كل هذه الساعات؟ ويدق الشك باب قلبها.

هنا، تقدم المستشارة الأسرية ومدربة تنمية الذات، الدكتورة ياسمين الخالدي، بعض النصائح للزوجة، كي تتفادى الوقوع في مشكلات الخيانة الزوجية، بسبب مواقع التواصل.

تقول الخالدي: بات معروفاً أن إحدى أهم مشكلات الأسر العربية، اليوم، هي الاهتمام المتزايد إلى حدّ الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث ازدادت حالات الطلاق في الآونة الأخيرة بسببها، عندما اكتشفت بعض النساء أن لدى أزواجهن حساباً على مواقع التواصل الاجتماعي يضع عليه صورته، ويقضي معه أوقاتاً طويلة، ويتحدث مع النساء يومياً، ويستقبل دعوات وصداقات الكثيرات منهن.

وتعرف الخالدي الخيانة الإلكترونية، أو الخيانة الزوجية عبر الإنترنت، بأنها كل علاقة عاطفية أو جنسية تنشأ عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وقد أصبح هذا النوع من الخيانة شائعاً مؤخراً على نطاق واسع، في ظل ازدياد استخدام الإنترنت، لافتة إلى أن بعض الأزواج قد يلجؤون إلى «السوشيال ميديا» خلف الشاشات، لإقامة علاقات عاطفية غير شرعية لإشباع رغباتهم، وبالتالي يقل اهتمامهم بأسرهم، فتتفاقم المشكلة، وقد تصل إلى الطلاق.

وتقدم الخالدي بعض الحلول والنصائح، التي يمكن أن تساعد الزوجة على استعادة زوجها، ومساعدته على نسيان خيانته لها:

1- حاولي أن تتغافلي عن الشكوك في زوجك بحضورك المشع بالفرح والجمال والأناقة، وتأكدي أن اهتمامك بنفسك وبزوجك بهذا الأسلوب سيسعدك أنت بالدرجة الأولى، وسيصاب زوجك بعدوى السعادة، فزوجك منصرف إلى المواقع الاجتماعية (الوهمية)، وليس إلى الواقع الفعلي، وهذا يعني أنه منجذب إلى الخيال والأحلام، فلماذا لا تجعلي حياته اليومية معك مثل الخيال والأحلام، بأفكار حلوة ومرحة، منها مشاريع خروج وتنزه والاستمتاع بالطقس بعيداً عن الروتين المنزلي، أو ممارسة هواية، أو ألعاب طريفة أو أكلات مختلفة جديدة؟!.. وهذا كله باستطاعتك وملك يديك، فلا تضيعي وقتك وأعصابك في الأوهام والشكوك والغضب وطلب الطلاق.

2- بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر الخاص به والمواقع التي يذهب إليها، حاولي جذب انتباهه إلى حياتكما العائلية، ليس لتنفيذ الواجبات المطلوبة منه فقط، لكن بطريقة لطيفة وغير مباشرة، لاسيما أن معظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات المنزلية، أو يقومون بها بانزعاج، والزوجة الذكية هي التي تعرف كيف تقسم تلك المهام بينها وبين زوجها، بحيث يشعر برجولته وقوته وحاجتها إليه، فيلبي الواجب كأنه بطل!

3- يجب أن تحرصي على تخصيص أماكن في المنزل، يمنع فيها استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مثل: غرفة النوم ومائدة الطعام مثلاً.

4- ينبغي أن يتحرر الزوجان من سيطرة وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال فتح باب الحوار والنقاش الهادئ مع بعضهما وجهاً لوجه.

5- اجعلي من زوجك صديقاً وفياً، له دور جميل ومميز في حياتك، بدلاً من أن تجعليه عدواً أو طفلاً مدللاً، وهذا يعني أن تشغليه بك أنت أيضاً، فاشغلي نفسك بعمل أو دراسة أخرى، واهتمي بهوايات جديدة وأشركيه فيها، أو اجعليه يغار من سعادتك ومرحك وفرحك، فيحاكيها.

6- امنحي زوجك فرصة أخرى، واغفري له ذلته، وأعلميه بأنك تعلمين عنه كل شيء، لكنك سامحته، وطالبيه بألا يهملك عاطفياً مرة أخرى، وعليه أن يعمل على تحقيق التوازن بين أسرته وعمله، ليبدأ معك صفحة جديدة لحياة زوجية تسودها السعادة والتفاهم والانسجام، بعيداً عن المشاكل وطلب الطلاق.

*رحاب الشيخ

2024/01/31
كيف تتعامل مع الزوجة المهملة؟!
الإهمال من الصفات الذميمة التي تؤثر على صاحبه تأثيرا سلبياً و واضحاً للآخرين، والزوجة المهملة تُرهق زوجها وتجعل تعامله معها من أصعب التحديات التي يواجهها خلال مسيرة زواجه معها، ولذلك يجب أن يجد الزوج طرق فعالة للتعامل مع الزوجة المهملة.

[اشترك]

طرق فعالة للتعامل مع الزوجة

أمور يجب أن يتجنبها الزوج في التعامل مع الزوجة المهملة

فيما يلي طرق فعالة للتعامل مع الزوجة المهملة نقدمها للزوج لوضع آلية سليمة وفعالة للتعامل معها.

الحديث معها أولا

يلعب الحوار والنقاش البناء بين الزوجين دوراً كبيراً جدا في إصلاح أي سلبيات في تصرفاتهما لتحسين العلاقة بينهما، ولذلك وكخطوة أولى وطريقة فعالة للتعامل مع الزوجة المهملة يجب أن يتحدث معها الزوج وأن يخبرها بلطف عن ما يزعجه فيها، وأن يحاول أن يُنبهها للتأثيرات السلبية التي ستترتب على إهمالها.

البدء بذكر محاسنها

لا يوجد إنسان كله عيوب، وبناء عليه لابد وأن يكون هناك مميزات تتمتع بها الزوجة المهملة، ولذلك يجب على الزوج أن يبدأ بذكر محاسن زوجته المهملة وأن يمدحها بها، بعدها من الممكن أن يبدأ في توجيهها إلى الأفضل لها وله ونهيها عن التصرفات التي تدل على إهمالها، ثم مراقبتها بعد ذلك.

تشجيعها ودعمها

تشجيع ودعم الزوج لزوجته المهملة من الأمور التي ترفع من روحها المعنوية والتي تحفزها على إحراز مزيد من التقديم لأنها تريد أن تسعد زوجها وأن تجعله فخورا بها، ولذلك يجب على الزوج تشجيع ودعم زوجته المهملة ليحدث على نتائج مثمرة.

تجنب إهمالها

على الزوج أن لا يهمل زوجته المهملة أبدا، حتى يبعد عنها فكرة الإهمال في كل شيء، وليُعملها كيف يكون الإهتمام بطريقة غير مباشرة من خلال أفعاله، خصوصا وأن فاقد الشيء لا يعطيه، ولذلك يجب أن يجتهد الزوج في الإهتمام بها وتعليمها فن الإهتمام سواء بنفسها، و به، وبحياتها الزوجية ككل.

تجنب اللوم والتوبيخ

تميل النفس دائما لمن يحترمها ويلطف بها، ولذلك يجب أن يكون الزوج لطيفا مع زوجته المهملة لأن إصلاحها يتطلب منه ذلك، كما يجب أن يتجنب الزوج اللوم والتوبيخ منها، ومن ما تقوم به من أفعال حتى لا يأتي الأمر بنتيجة عكسية.

أمور يجب أن يتجنبها الزوج في التعامل مع الزوجة المهملة

بعد تناولنا لطرق فعالة للتعامل مع الزوجة المهملة، نذكر فيما يلي بعض الأمور التي يجب أن يتجنبها الزوج في التعامل مع الزوجة المهملة وهي:

  • تجنب السخرية منها.
  • عدم إهمالها.
  • تجنب الضغط عليها.
  • تجنب توبيخها.
  • عدم الإستعجال عليها.
2024/01/03
لماذا ينظر زوجي إلى امرأة غيري؟!
يشكو عديد من الزوجات من نظرة أزواجهنّ المتكررة للنساء الأخريات، وهي من أكثر الأسباب للخلافات بين المتزوجين، خاصةً إذا حدث الأمر في وجود الزوجة، إذ تنتابها مشاعر الغضب وأنها غير كافية لزوجها ما يفقدها الثقة بنفسها، لينتهي الأمر إما بحزنها واكتئابها أو غضبها العارم على زوجها والخلاف معه.

 [اشترك]

ودعينا نتفق أن الرجل بطبيعته ينجذب للنساء الجميلات، ولا يعني الأمر أنه لا يراكِ جميلة أو أنكِ غير كافية له، ولكنها غريزته التي قد يفقد أحيانًا قدرته على التحكم فيها أحيانًا. إذا كنتِ تواجهين هذه المشكلة مع زوجك، وتتساءلين لماذا ينظر الرجل إلى غير زوجته؟ فسنجيبكِ عزيزتي في السطور التالية.

لماذا ينظر الرجل إلى غير زوجته؟

قد تفسد نظرات زوجك التي يختلسها إلى سيدة جميلة عشاءً رومانسيًّا بينكِ وبينه، وقد يصل الأمر لخلاف كبير بينكما، خاصةً إذا تكرر دون مراعاة لوجودك، ما قد يدفعكِ للشك في زوجك، فإذا كان ينظر لأخريات في وجودك، فماذا يفعل في غيابك؟ والحقيقة عزيزتي أن الأمر برغم قسوته عليكِ، لكنه لا يعني أن زوجك يخونك في غيابك، أو أنه قد توقف عن حبه لكِ، فالأمر له بُعد نفسي وعضوي، كذلك فإن أن بعض الأزواج قد يشعرون بالذنب لأنهم ينظرون لغير زوجاتهم، ولا يستطيعون السيطرة على الأمر، وبالفعل يعتقدون أنهم يعرضون زوجاتهم للأذى.

في البداية حتى تتعرفي إلى السبب وراء هذه العادة، يجب أن تعلمي أن معظم الرجال يبدؤون في إلقاء نظرة خاطفة على النساء في عمر المراهقة، فهو أمر غريزي وفطري يكتشفونه في أثناء بلوغهم، ويشعرهم بالرضا والمتعة، وتفسير ذلك أنه رد فعل جسدي لا إرادي، فعندما تمر امرأة جميلة أمام الرجل يستجيب المخ، ويطلق بعض المواد الكيميائية العصبية التي تشعره بالسعادة، ما يدفعه للنظر للنساء للشعور بهذا الإحساس مجددًا، ثم يعتاد الأمر لتتحول من عادة لرد فعل تلقائي، بمعنى أنه يفقد التحكم في نفسه، ولا يستطيع التوقف عن فعلها، خاصةً مع المعتقدات السائدة بأنه أمر طبيعي وسلوك ذكوري فطري، وأن النظرة لا تضر ولا تعني خيانة الزوج لزوجته، وغيرها من المفاهيم الخاطئة، ومع ذلك يرى بعض الرجال أن هذا السلوك خاطئ، ويحاولون علاجه أو التوقف عنه، وقد يكون الأمر صعبًا عليه، ولكنه قابل للعلاج.

كيفية التعامل مع الزوج المحب للنساء

نظر الرجل للنساء في معظم الأحيان يكون نتيجة عادة تحولت مع الوقت إلى رد فعل تلقائي من الجسم، ما يعني أن الرجل قد يفعلها دون وعي منه، ولكن بعض الرجال يدركون جيدًا ما يفعلون، وفي الحالتين إذا وجدتِ أن الأمر تكرر كثيرًا في وجودكِ، فيمكنكِ الاستعانة بهذه النصائح للتعامل مع الزوج المحب للنساء:

1- تحدثي معه: ساعدي زوجك على إدراك أن نظره لنساء أخريات عادة تأصلت مع الوقت لديه، ولا يجب أن تسيطر عليه، وأنه سيحتاج لبعض الوقت والمجهود للتغلب عليها.

2- ساعديه على تجنب المثيرات: راقبي تفاصيل يوم زوجك وعاداته التي قد تجعله محبًّا للنظر للنساء، مثل: التحديق في النساء المثيرات في الإعلانات، أو مشاهدة المقاطع الإباحية وغيرها من الأمور، وعليه كل شهر تحديد عادة سلبية من هذه العادات والتوقف عنها، وبالطبع سيحتاج الأمر وقتًا طويلًا، ولكن ما دام يرغب في التغيير فيجب دعمه ومساعدته على ذلك.

3- لا تُشعريه بالذنب: في بعض الأحيان يكون الأمر خارج عن إرادة الزوج، وحتى مع محاولاته للتوقف عن النظر للنساء، فهو لا ينجح في ذلك ما يشعره بالذنب وجلد الذات، أخبريه بأنكِ تتفهمين مشاعره، وأنه ليس غريب الأطوار، وأن هذا السلوك فطري، إلا أنه يؤذيكِ ويؤثر في علاقتكما، ويجب التوقف عنه.

4- حددي كلمة سر: وهي طريقة لطيفة ومرحة قد تساعد زوجك على التوقف عن النظر للنساء في وجودك، عن طريق تحديد كلمة سر، فكلما شعرتِ بأن زوجك ينظر لغيرك، انطقيها وسينتبه للأمر، ويتوقف عنه على الفور، ومع الوقت سيعتاد على تجنب النظر للأخريات.

5- استشيري اختصاصيًّا نفسيًّا: يجب استشارة اختصاصي نفسي إذا شعرتِ بأن زوجك لا يستجيب للحديث، وإذا تطور الأمر لمحاولة التقرب للأخريات أو التحدث معهن، سيساعده الطبيب على التخلص من هذه العادة، وسيقدم لكِ أيضًا بعض الخطوات لتساعدي زوجك في رحلة العلاج.

6- تحدثي بلهجة حازمة: في كثير من الأحيان يجب التحدث بحزم، ليعي الزوج أن هذا الأمر يسبب لكِ الضيق، وأن نظره للنساء الأخريات ومحاولة التقرب منهن، أمر يؤذيكِ نفسيًّا ويجب التوقف عنه، وإذا لم يتوقف ستبتعدين عنه حتى يتخلص من هذه العادة. هناك طريقة أخرى جربها بعض النساء وأكدن أنها جاءت بنتائج رائعة، وهي التحدث مع الزوج عن النساء الجميلات، ففي كثير من الأحيان ينظر الرجل لغير زوجته لأن الممنوع مرغوب، لذا إذا شاهدتِ زوجك ينظر لامرأة جميلة، فأخبريه بأنها فعلًا جميلة، واسأليه بجدية ودون غضب: ماذا أعجبك فيها؟ وهكذا سيفقد الزوج فكرة المتعة التي تنشأ لديه من أنه أمر ممنوع عنه، ويتوقف عن فعله مع الوقت.

حاولي التغاضي عن الأمر، إذا كان لا يتعدى نظرة خاطفة يفعلها دون وعي، فكما ذكرنا هي طبيعية وعادة متأصلة لدى الرجال، وأكدي له من آنٍ لآخر أنه يجب احترام مشاعرك، وإذا شعرتِ بأن هناك صفة أو شيء معين يجتذبه، كالملابس أو لون الشعر، فلا بأس من تجربتها لجذب انتباهه لكِ بدلًا من الأخريات.

* سارة أحمد السعدني
2023/11/29
زوجتي لا تهتم بيّ.. ماذا أصنع؟!
يعاني كثير من الأزواج من مقولة زوجتي لا تهتم بي، فإذا كنت تشعر بأن زوجتك لا تهتم بك، فهذا يمكن أن يكون شعورًا صعبًا ومحبطًا للغاية.

[اشترك]

قد يكون هذا الشعور ناتجًا عن عدة أسباب، بما في ذلك عدم التواصل الجيد، وعدم الاهتمام بالاحتياجات والرغبات المشتركة، وعدم الاحترام المتبادل.

يمكن أن يؤدي هذا الشعور إلى تدهور العلاقة بشكل كبير، ويمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والعاطفية لكلا الشريكين.

علامات عدم اهتمام الزوجة في العلاقة الزوجية
  • قلة التفاعل: عدم الاستجابة أو الاهتمام بما يقوله الزوج أو بما يحدث حوله.
  • الانشغال المستمر: قد تكون الزوجة مشغولة بأمورها الخاصة ولا تجد الوقت للتفاعل مع الزوج.
  • تجاهل احتياجات الزوج: عدم الاهتمام بما يحتاجه الزوج وعدم محاولة تلبية احتياجاته ورغباته.
  • عدم الاستجابة لمشاعر الزوج: عدم الاستماع لمشاعر الزوج وعدم الاهتمام بها.
  • قلة المبادرة: عدم المبادرة في التواصل مع الزوج أو تنظيم الأنشطة المشتركة.
  • التبريرات المستمرة: استخدام الزوجة التبريرات المستمرة لعدم الاهتمام بالزوج أو العلاقة الزوجية.
  • التوتر المستمر: وجود التوتر والصراعات المستمرة في العلاقة الزوجية.
  • النقد المستمر: عدم الاهتمام بإيجابيات الزوج والتركيز على سلبياته ونقده.
  • الانفصال العاطفي: عدم الشعور بالارتباط العاطفي مع الزوج وشعور بالانفصال.
  • الانزعاج المستمر: الشعور بالانزعاج والضيق من العلاقة الزوجية وعدم الرغبة في الاستمرار بها.
أسباب عدم اهتمام الزوجة بالزوج في العلاقة الزوجية

توجد عدة أسباب تؤدي إلى عدم اهتمام الزوجة بالزوج في العلاقة الزوجية، ومنها:

1- نقص التواصل الفعال بين الزوجين، وعدم الاستماع لبعضهما البعض.

2- وجود تفاوت في مستوى الاهتمام بين الزوجين، حيث يمكن أن يشعر الطرف الآخر بعدم الاهتمام بسبب عدم التوازن.

3- صعوبات في التوافق بين الزوجين، وعدم القدرة على تحقيق التفاهم والتوافق في بعض القضايا.

4- يمكن أن تؤدي المشاكل الشخصية أو العائلية أو العملية إلى تركيز الزوجة على هذه المشاكل وعدم الاهتمام بالعلاقة الزوجية.

5- قد تشعر الزوجة بعدم الانتماء للعلاقة الزوجية، وعدم الشعور بالارتباط العاطفي مع الزوج.

6- حدوث تغيرات في الحياة الزوجية، مثل وجود طفل جديد أو تغيير في العمل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدم الاهتمام بالعلاقة الزوجية.

7- قد تكون هناك مشاكل صحية أو عاطفية تؤثر على الزوجة وتجعلها تفقد الاهتمام بالعلاقة الزوجية.

8- يمكن أن يكون هناك تراكم للصراعات وعدم حلها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تدهور العلاقة بين الزوجين.

9- وجود توترات في الحياة الزوجية، مثل الضغوط الاقتصادية أو الاجتماعية، مما يؤدي إلى عدم الاهتمام بالعلاقة الزوجية.

10- يمكن أن يكون هناك انشغال بأمور أخرى في الحياة، مثل العمل أو الأصدقاء، مما يؤدي إلى عدم الاهتمام بالعلاقة الزوجية.

اتبع هذه الخطوات للتحدث مع زوجتك: تحديد الوقت المناسب

يجب أن تتحدث مع زوجتك في الوقت المناسب والمناسب لكلا الطرفين، حتى يتمكن كل منكما من الاستماع إلى الآخر بشكل جيد.

التحدث بصراحة

يجب أن تتحدث بصراحة وبشكل واضح بشأن مشاعرك ومخاوفك، وأن تعبر عنها بطريقة لطيفة ومهتمة.

الاستماع بانتباه

يجب أن تستمع إلى زوجتك بانتباه واهتمام، وأن تتأكد من فهم ما تقوله وما تشعر به.

العمل على الحلول

بعد أن يتم التحدث بصراحة والاستماع بانتباه، يمكنكما العمل معًا على إيجاد الحلول المناسبة للمشكلة، وتحديد الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحسين العلاقة.

الاحتفاظ بالاحترام

يجب أن يتم الحفاظ على الاحترام المتبادل بين الزوجين، حتى لو كان هناك صراعات ومشاكل.

البحث عن الدعم الخارجي

في بعض الأحيان، قد يكون من المفيد البحث عن الدعم الخارجي، مثل اللجوء إلى مستشار أسري أو طبيب نفسي، للمساعدة في حل المشكلة.

تقديم الدعم

يجب على كل من الزوجين تقديم الدعم للآخر في العلاقة الزوجية، والعمل على تحسين الاتصال والتواصل بينهما.

نصائح لتحسين العلاقة مع الزوجة

إذا كنت تشعر بعدم الاهتمام من قبل زوجتك، يمكن تجربة النصائح التالية لتحسين العلاقة بينكما:

التواصل بشكل أفضل: يجب العمل على تحسين التواصل بينكما، والاستماع بانتباه لما يقول الطرف الآخر، وتحديد الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحسين العلاقة.

تقديم الدعم: يجب عليك تقديم الدعم لزوجتك في الأوقات الصعبة، والعمل على تحسين مستوى التواصل بينكما، وتقدير ما تقوم به زوجتك.

الاهتمام بالاحتياجات العاطفية: يجب عليك الاهتمام بالاحتياجات العاطفية لزوجتك، وتوفير الدعم والمساعدة في الأوقات الصعبة.

القيام بنشاطات مشتركة: يمكن القيام بنشاطات مشتركة، مثل الرياضة أو النزهة أو السفر، وهذا يساعد على تحسين العلاقة بينكما.

تحديد الأولويات المشتركة: يجب تحديد الأولويات المشتركة بينكما، والعمل على تحقيقها معًا، وهذا يساعد على تحسين العلاقة بينكما.

الاحتفاظ بالرومانسية: يجب الحفاظ على الرومانسية في العلاقة الزوجية، والتعبير عن المشاعر والانفتاح عند الحاجة.

تقوية الثقة بينكما: يجب العمل على تقوية الثقة بينكما، وذلك من خلال الصراحة والتفاهم والتواصل المستمر.

البحث عن الدعم الخارجي: في بعض الأحيان، قد يكون من المفيد البحث عن الدعم الخارجي، مثل اللجوء إلى مستشار أسري أو طبيب نفسي، للمساعدة في تحسين العلاقة بينكما.

ومن المهم بدء التحدث معها بصراحة وصدق، يمكنك أيضًا محاولة إيجاد أوقات مخصصة للتحدث والتواصل بشكل جيد، ومحاولة العمل على تلبية احتياجات بعضكما البعض.

لا تنسى أيضًا أن الاهتمام بالنفس يلعب دورًا هامًا في تحسين العلاقات الشخصية، يمكنك العمل على تطوير نفسك، وممارسة هواياتك واهتماماتك الخاصة، والعمل على تحسين مستوى ثقتك بالنفس، هذه الأشياء يمكن أن تساعد على تحسين العلاقة مع زوجتك، وتجعلها تشعر بأنك تحترم نفسك وتهتم بنفسك، مما قد يؤدي إلى تحسين العلاقة بينكما.

2023/11/21
هل زوجتك مدمنة على «التسوّق»؟ إليك الحلول
التسوق موضوع مهم له علاقة كبيرة باستقرار الحياة الزوجية وراحتها لتحقيق السعادة فيها، لأن إدمان الزوجة على التسوق تنشئ جو غير جيد بينهم ولحياتهم الزوجية، وسيكون مسبب في تعكير صفاءها بشكل دائم وممكن يؤدي إلى حدوث مشاكل ومشاجرات وانتهاء العلاقة الزوجية، وخصوصاً إذا كبر إدمان المرأة على التسوق.

[اشترك]

متى نُطلِق على السيدة أنها مدمنة تسوّق؟

هناك مؤشرات لابد من توافرها لمعرفة المرأة «مدمنة التسوق»، فإذا فاضت خزانتها بالملابس التي لا تزال بطاقات الأسعار غير منزوعة عن معظمها، وإذا ازدادت أعداد صناديق الأحذية التي لم تستخدمها بعد، وإذا لم تتوقف عن شراء مستحضرات التجميل، فإن المرأة عندئذٍ تكون مدمنة تسوّق.

إن الشعور بالحاجة إلى التسوق ليس بالأمر الملزم، بقدر ما هو خلل في السيطرة على النزوات التي تُعَدّ ممتعةً بالنسبة إلى أصحابها.

ما الأسباب التي تجعل النساء يُدمنّ التسوق؟

1- تأثير العائلة ودورها المهم أثناء فترة الطفولة.

2- فانتازيا الاستهلاك أو إدمان الشراء من دون داع: فنساء كثيرات يترددن على عيادات الطب النفسي للمعالجة منه، ويتضح من خلال بضع جلسات أن هذا الإدمان هو مجرد رغبة في الاستهلاك وليس رغبة ناجمة عن الحاجة.

3- إهمال الزوج زوجته يسبّب إدمان التسوق: وجدت الدراسة أن المرأة المهملة من زوجها أكثر شراء للأشياء ذات الماركات المشهورة، فيجد الزوج نفسه يدفع الثمن غالياً ضريبة لإهماله، وتجد المرأة فى هذه الحالة أن التسوّق قادر على ملء بعض الفراغ العاطفي الذي تشعر به.

والتسوّق يعزز لديها الثقة بنفسها حيث ترى أنها قادرة على اختيار الأفضل بالنسبة إليها من دون سماع انتقادات الزوج.

4- الهروب من الواقع، والانتقام من الآخر.

5- التخلّص من أحد أنواع القلق، ومبعثه خوف الشخص من أن يفقد أعِزّاءه وأحباءه، فعند الشراء ليس هنالك مُتّسع من الوقت للتفكير في ذلك القلق، والانهماكُ في الشراء يساعد على نسيان ذلك القلق المتصل اتصالاً مباشراً بفقدان السيطرة.

6- الإكثار من الشراء يُولّد نوعاً من الحماية لتجنّب مواجهة الأحاسيس المُحزِنة.

7- هناك عنصر التعويض، كأن يكون الشخص قد مرّ بمرحلة حرمان في حياته السابقة أو في طفولته، وما ان يتوافر له المال حتى يندفع إلى الشراء ليُثبِت لنفسه أنه لم يعد محروماً، وأنه يستطيع أن يحصل على ما يريده، ولهذا نجد أن هوَس التسوق أصبح موضة تلتهم الميزانية، وقد يتحوّل إلى إدمان أحياناً.

8- قد يكون ناتجاً من شعور الفرد بفراغ في حياته، يريد أن يملأه بمعاملة أشخاصٍ آخرين لِسَدّ ذلك الفراغ الذي يحس به، فيشغل نفسه بالتسوق للخروج من هذه الحياة التي يَعُدّها مملة، وللهروب منها يلجأ إلى الأعمال التي تتيح له فرصة التعامل مع الآخرين.

وسائل التعامل مع الزوجة المدمنة على التسوق:

هنالك العديد من الوسائل والطرق في التعامل مع الزوجة المدمنة على التسوق ومنها ما يأتي:

الاهتمام بالزوجة:

يجب على الزوج أن يعيد حساباته في علاقته بزوجته وأن يعتني بها ويحسسها بحبه واهتمامه، لأن في كثير من الأوقات قد يكون إدمان الزوجة على التسوق إحساسها بالعزلة والاكتئاب والإهمال ومعاناتها من غياب السعادة عن حياتها في العلاقة الزوجية، وهو مسبب قوي يؤدي إلى قيام الزوجة في التسوق وتصبح مدمنة عليه لتحس بالسعادة وتعويضاً لما تواجهه من نقص فيما تحتاج إليه كإمرأة.

مشاركة الزوج لأوضاعه المالية مع الزوجة:

يجب أن يعرف الزوج أن اشتراك الزوجة بعض التفاصيل التي تخص بأوضاع العمل وظروفه المالية وأشياء أخرى عديدة يحسسها بقيمتها ومقامها كزوجة له بالحياة، لأن ذلك يجعلها تقدر ظروفه مما تلتزم حدها في التسوق لأنها أصبحت في إدراة المسؤولية مع الزوج، وهو شيء يحتم عليها السيطرة على مرات التسوق.

تعيين مصروف للزوجة:

يجب أن يعين الزوج مصروف معين في آخر الشهر للزوجة التي تتصف بالإدمان على التسوق، بحيث تتعامل في حدوده ولا تتجاوزها أبداً إلا للضرورة، حتى لا يكون هناك فرصة لإسراف الزوجة في التسوق.

ملئ الفراغ الموجود في حياة الزوجة:

    ومن الإرشادات لمعرفة كيفية تصرف الزوج مع الزوجة المدمنة على التسوق، يجب أن يدعم الزوج زوجته على الالتزام بهواية تحبها أو القيام بأي شيء تحبه حتى تشغل وقت فراغها ويصبح لديها اهتمامات كثيرة أكثر أهمية من التسوق.

التكلم مع الزوجة:

    إن تصرف الزوج مع زوجته المدمنة على التسوق أمر يحتاج أن يحدد الزوج وقت مناسب وكافي للتكلم مع الزوجة بهدوء ووضوح عن حالتهم المالية وعن أضرار الإدمان على التسوق، وأن يعلمها بآثاره السيئة التي أثرت جداً في حياتهم الزوجية حتى تهتم الزوجة بذلك وتبدأ في التقليل من التسوق.

*وفاء بني مصطفى، رشا فكري
2023/11/03
امرأة تنجذب إلى رجل غير زوجها.. ما علاجها؟!
نوافذ السوشيال ميديا المتعددة استطاعت أن تقرب المسافات وتتخطى الحدود بين البلاد، ولها مميزاتها المشهودة والملموسة، ولكنها فتحت مجالا كبيرا لـ«الخيانة الزوجية» بأشكال متعددة، فبضغطة زر واحد يستطيع أي شخص أن يرى الآخرين ويحدثهم ويدخل في تفاصيلهم، ويستغل نقاط ضعفهم.

وبالفعل كان لذلك أثر كبير على الحياة الزوجية ففي بعض الأحيان ينجذب أحد الطرفين لطرف ثالث، انجذاب عاطفي وليس جسدي.

وأمام ذلك، وضعت الدكتورة سارة النجار عددًا من الأسباب التي تفسر انجذاب بعض السيدات المتزوجات عاطفيًا لرجل آخر، حيث حددتهم في ثلاثة أنواع.

النوع الأول:

أكثر ندرة وتنجذب فيه المرأة لرجال طول الوقت، وليس رجلا بعينه، وأيا كان نوع العلاقة التي تتواجد فيها: (مخطوبة، أو متزوجة أو أرملة)، وهذا النوع واضح لأي رجل يتعامل معها وفي الحقيقة هي تحتاج علاجا نفسيا مكثفا.

النوع الثاني:

ينطبق على سيدة تزوجت رجلا رغمًا عنها، وللأسف هذا التصرف لا يزال يحدث في المجتمعات العربية، وهناك أهل يمارسون كل أنواع الاعتداء البدني والنفسي على البنت حتى تتزوج ممن يرونه أنه مناسب، وهذا النوع من السيدات غالبا يتزوجن في سن صغيرة ومستواهن الثقافي والتعليمي محدود.

وعدد قليل جدا من هذا النوع يتعلق بالزوج بعد الزواج ويحبه، وتمر حياتهم بسلام، ولكن أخريات لا يستطعن الاندماج في تلك الحياة لشعورهن بأن هذا الرجل عاشت معه بالإكراه، ولكنها تستمر في الحياة حتى لا تعود لجحيم أهلها.

ولكن تلك الحالة مع نضجها وكبر سنها وتغير تفكيرها واحتياجاتها بكل سهولة تنجذب لرجل آخر، بمجرد محاولة بسيطة لمشاغلتها واللعب على احتياجاتها، وهذه مشكلة كبيرة، إذ ما مرت به ليس مبرراً لممارسة الخيانة الزوجية.

النوع الثالث

الأكثر شيوعًا بين المتزوجات اللاتي يعشن في حياة مضطربة، وهي سيدة تزوجت من رجل اختارته بنفسها وأحبته ولكنه سقط من نظرها، ولم تعد تراه رجلًا.

وهذه هي الكارثة لأن السيدة السوية، ومعنى كلمة سوية هنا يعني ليست من النوع الأول يستحيل أن تنجذب لرجل غير زوجها إلا لو كان زوجها سقط من نظرها.

كيف يسقط الرجل في نظر زوجته؟.. تعدد الدكتورة سارة هذه الأسباب في:

إذا كان الزوج يغلبه غضبه فيسب زوجته ويضربها ويكسر إحساسها بالأمان معه.

إذا كان الزوج مدمن لأي شيء يؤثر على حياته سواء كان مدمن مخدرات أو علاقات نسائية أو أفلام إباحية فجميعها أشياء تؤثر على قراراته وسير حياته معها.

إذا كان «رجل ظل» أي أنه يعتمد على الغير في اتخاذ قراراته كأن تكون والدته هي من تقرر مكان المصيف ووالده من يحدد دراسة الأولاد، أو أخته من تشتري الملابس، أي أنه ليس سيد حياته وبالتالي زوجته لا تراه فيسقط من نظرها.

«الرجل الذي لا ينفق» وهذا النوع منتشر بشكل كبير جدًا إما أنه لا يعمل وزوجته هي من تعمل وتصرف على البيت أو أنها كانت مطلقة من غيره فتزوجها بالاتفاق على أن كل منهم يصرف على نفسه وحياتهم عبارة عن تلبية احتياجاتهم الجسدية فقط، وهذا يحدث كثيرا لأن الرجل يعلم في ذلك الوقت أن الزوجة ستوافق على شروطه وحتى لو تضررت بعد الزواج ستخاف من الطلاق للمرة الثانية.

إذا كان الرجل يهجر ويخاصم طول الوقت، مثلما تفعل بعض السيدات بمعاقبة أزواجهن بالحرمان من العلاقة الزوجية، يوجد الكثير من الرجال يعاقبون زوجاتهم بالبعد والهجر في الفراش لفترات طويلة.

ويعتبر الخصام والهجر نوع من الابتزاز العاطفي، وهذا يهز ثقة الزوجة في أنوثتها وتشعر أن زوجها لا يراها أنثى، ويزداد ذلك الشعور إذا كانت الزوجة عانت من حرمان عاطفي في الطفولة فيرجعها ذلك لمخاوفها القديمة.

إذا عاشت الزوجة حالة من تلك الحالات السابق ذكرها، مع ظهور أي اهتمام من رجل آخر حتى لو الاهتمام عبارة عن  رسالة عبر تطبيق فيسبوك، تنجذب ليس للرجل ولا للعلاقة التي بينهم وممكن الموضوع يكون مجرد رسائل، ولكنها تنجذب للاهتمام، لتجدد إحساس أنها أنثى تنجذب لأي نقطة حب أو اهتمام لأنها تشعر بالحرمان.

وهنا تأتي المشكلة فإن أغلب الرجال اللذين يقدمون الاهتمام للسيدات المتزوجات إما نصابين أو عندهم مشاكل نفسية، وذلك لان أي إنسان ينجذب لشخص آخر غير متاح عاطفيا سواء كان المنجذب له متزوج أو على ديانة أخرى أو أي سبب آخر يمنعه من الارتباط، يكون شخص يعاني من مشاكل نفسية ويحتاج لمساعدة متخصص.

وغالبا ذلك الرجل ينجذب للسيدة المتزوجة لأنها لن تطلب منه أكثر مما يقدمه لها من كلام وغزل واهتمام، وإذا انفصلت وأصبحت متاحة وطلبت منه أن يتزوجها سيتركها ويمضي مسرعا.

ورغم كل ما سبق هناك حلين لمساعدة السيدة التي انجذبت لرجل غير زوجها وهما أن تحاول إصلاح علاقتها به بمساعدة مختصين، أو تنفصل بكل شجاعة ورحمة، لأن الخيانة ليست فقط علاقة جسدية بين رجل وامرأة ولكن مجرد مسح الزوجة رسالة من هاتفها قبل وصول زوجها للبيت لأنها تعلم أنها غير مناسبة فهذا يعتبر خيانة.

وفي بعض الأحيان يشعر الرجل بانجذاب زوجته برجل آخر، ولا يعرف كيف يتصرف، وفي تلك اللحظة يجب على الزوجين اللجوء لمتخصص لمساعدتهم لتجاوز الموقف وبناء علاقة صحية.

وفي مثل ذلك الموقف يلجأ بعض الرجال لمراقبة زوجاتهم طول الوقت، وهنا تنصح دكتور سارة النجار بعدم مراقبة الزوجة لأن المراقبة لن تعيد ثقة الزوج بزوجته ولن تشعره بالاطمئنان، بل سيكون له نتائج عكسية، فالأفضل في تلك الحالة لو لم يستطع الرجل استعادة ثقته في زوجته هو الانفصال بكل أدب ورحمة.

2023/10/22
دراسة حديثة: التجسس على هاتف الزوج يزيد الوزن!
عندما تتأكد أنه غطّ في نوم عميق، وليس هناك مجال لاستيقاظه، تأخذ هاتفه من أمامه بهدوء وحذر وتخرج من الغرفة على أصابع قدميها، ثم تبدأ بعملية التفتيش الدقيق التي تنتهي بحرب تندلع مع خيوط الفجر الأولى.

هذا ما تفعله الكثير من الزوجات عندما تحوم الشكوك حول الزوج بأنه على علاقة بامرأة أخرى، وهن متأكدات أن أسراره وتحركاته المريبة موجودة على هاتفه الأمر الذي يثير خلافات زوجية قد تؤدي إلى الطلاق في حين أن الأمر لا يعدو أن يكون نزوة عابرة قد تطول وقد تقصر، لذلك يوصى خبراء الأسرة بعدم التجسس على هاتف الزوج لأنه يستهلك طاقة الزوجة ويجعلها تعيش حالة من التوتر والقلق المستمرين وقد يؤثر أيضا على صحتها البدينة.

في هذا السياق، أظهرت دراسة حديثة في جامعة أمريكية أنه من بين جميع الأشخاص الذين استجوبتهم على مدار 12 شهرا والذين انفصلوا مؤخرا عن شريكهم، ما يقرب من 90 بالمائة منهم كانوا يستخدمون فيسبوك كوسيلة للتجسس على الطرف الآخر.

انهيار الثقة

أسألي نفسك ماذا تفعلين بالتجسس؟ قد تقول بعض الزوجات ”يطمئنني أن زوجي وفيا وهذا ما يشعرني بالأمان”، إذا كنت تكافحين من أجل الوثوق بزوجك، فإن التجسس لن يجعلك تثقين به بعد الآن، في الواقع يمكن أن يكون للتجسس تأثير معاكس ويتسبب في مزيد من انهيار الثقة، بحسب موقع marriagecounselingblog.

أكثر توترا

ركزت دراسة أمريكية على كيفية قيام مراقبة وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة مستويات التوتر العاطفي، ووجدت أن الأشخاص الذين استخدموا بالفعل فيسبوك كوسيلة للتجسس على شريكهم السابق شعروا بمزيد من الاكتئاب، وكان لديهم مستويات أعلى من القلق.

التطفل ليس بريئا

لا يوجد شيء اسمه التطفل البريء، والحقيقة الصعبة هي أنه لا توجد أبدا نتيجة إيجابية من التطفل، بل هو عمل سيئ فقط، قال مدرب العلاقات، جاس ليندغرين:” عندما تتطفل، هذا يعني أن هناك مشكلة أساسية وهي أنك لا تثق بشريكك، ومن الواضح أن شيئين فقط يمكن أن يحدثا عندما تفتحي هاتف زوجك للتجسس عليه، أولا أنك تجدين شيئا يدينه من الناحية الفنية، وهذا ما كنت تبحثين عنه في المقام الأول، لكن هذا لن يجعلك تشعرين بالرضا”.

والنتيجة الثانية، “لا تجدين أي شيء، وقد تتساءلين عما إذا كان قد قام بإخفاء ما يخاف أن تكتشفينه، إذا كنت تقدرين هذه العلاقة وتريدين استمرارها، فإن التطفل لن يؤدي إلا إلى إلحاق الضرر بها ومن المحتمل أن يؤدي إلى نهايتها”، وفق دراسة نشرها موقع bustle.

الإدمان على التجسس

يمكن أن يتحول التجسس إلى نوع من الإدمان ووقودا للغيرة، لأنك تعتمدين بشكل مكثف على الفحص الذي تقومين به، وقد تشعرين بالقلق والشك عندما لا تلقين نظرة يومية على هاتف شريكك أو صفحته على فيسبوك أو رسائل الواتساب، وفق موقع emotionalaffair.

زيادة الوزن وارتفاع الضغط

من الناحية الصحية يمكنك أن تكتسبي وزنا زائد بسبب التوتر الذي يتسبب فيه مراقبتك الدائمة للزوج، فجسمك يطلق معدلا مرتفعا من هرمون الكورتيزول بسبب الترقب والقلق، ومن أكثر الأشياء إزعاجا في الكورتيزول هو أنه مرتبط بزيادة في تراكم الدهون في منطقة البطن، كما يسبب التجسس على زوجك برفع معدل ضربات القلب وقد يرفع ضغط الدم، ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم هو من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، بحسب موقع mafhome.

2023/10/21
زوجي يحب امرأة ثانية.. كيف أتصرّف؟!
يقع الرجل في حب أكثر من امرأة أحيانًا في آن واحد، الأمر الذي تعتبره بعض النساء أنانية وجشع منه وتعامله بصفته خائن وهذا يمكن أن يتسبب في ابتعادها عنه لعدم احترامه مشاعرها، فكيف يقع الرجل في غرام عدة نساء في وقت واحد وما الذي يحدث له حينها؟

وفقًا لموقع "pairedlife"، فإن وقوع الرجل في حب أكثر من سيدة لا يحدث لأن الرجل مثلا يحمل قلباً أسوداً أو يحاول التلاعب بمشاعرهن، ولكن لأنه لا يوجد امرأتان متشابهتان، وحينما يجد الرجل جميع ما يرغب به في امرأة واحدة، فإنه يكتفي بها، ولكن إذا فقد شئ فإنه يبحث عنه في سيدة أخرى، وليست كل النساء محظوظات بأن تتوفر فيهن جميع المميزات، ومن هنا يقع الرجل في حب أكثر من امرأة في وقت واحد.

يحاول معظم الرجال ممن يقعون في الحب أكثر من مرة، أن يحافظوا على حبهم الحديث بعيدًا قدر الإمكان عن الزوجة، حتى يستمر به دون أن يحدث أي خطأ ولكن هذه الطريقة غير صحيحة، لأنها تجعله يضطر للكذب كثيرًا بشأن انشغاله وعدم اهتمامه كالسابق، وإذا اكتشفت الزوجة الأولى ما يفعله سرًا، فإنها ستعتبره غشاشًا وخائنًا وهنا يخسرها، ولذلك أسلم حل هو الاعتراف بما حدث.

وعلى المرأة أن تتأكد بأن الرجل الذي يحب غيرها معها، فإنه حنون ولديه قلب كبير وعليها أن تستحوذ عليه عن طريق تعاملها معه بالطريقة التي يحبها والتي جعلته ينجذب للثانية حتى يكون لها وحدها، أما الرجل فعليه أن يجرب الابتعاد عن السيدات اللاتي وقع في حبهن لمدة حتى تظهر لديه مشاعر الحب الصادقة ويكتشف من يحبها فعليًا ومن يحب تصرفات معينة صادرة منها حتى يكمل حياته بشكل جيد، لأن العيش مع سيدتان تجعل الحياة مليئة بالأحداث الدرامية وليست الرومانسية.

تقول الدكتورة دانييل فورشي، عالمة النفس في جامعة أوهاي الأمريكية، إن هناك فرقًا بين الرجل والمرأة أثناء الوقوع في الحب، موضحة أن الرجال يقعون في الحب أسرع من النساء ويمكن أن يغرمون بامرأة لمجرد وجود صفة واحدة بها يبحثون عنها، أما النساء فتحكم عقلها أكثر عند اختيار شريك الحياة- وفقًا لموقع "bustle".

وأضافت أن الرجال يعترفون بحبهم للمرأة أولًا في أغلب الحالات، وعلى الرغم من أن النساء أكثر رومانسية إلا أن الرجال لا يخفون حبهم كثيرًا.

وأشارت إلى أن وقوع الرجل في الحب سريعًا يمكن أن يجعله يبادل أكثر من امرأة المشاعر الجيدة في آن واحد وهذا يجعله في حيرة من الاختيار الصحيح بينهم، ولذلك على النساء معرفة كل ما يخص الرجل الذي تحبه والصفات التي يرغب فيها بشريكة حياته حتى تظهرها بها وهذا سيجعله لا يرى غيرها مهما كانت الأخريات أجمل منها بمراحل.

2023/10/17
كيف تتعاملين مع «الزوج المتسلّط»؟
إن العلاقات المتوازنة قائمة على الأخذ والعطاء والاحترام المتبادل وأن تقدر شريكك في جميع المواقف، ومن المفاهيم الخاطئة أن العلاقة الجيدة بين الشريكين تأتي بشكل طبيعي ولا تتطلب عملاً، والحقيقة أن العلاقة بين الزوجين تمر بالعديد من المصاعب والخلافات، والتي قد يكون أحد أسبابها سلوكيات الزوج المتسلط الذي يمكن أن يحول العلاقة الزوجية إلى علاقة سامة ومتعبة. من هو الزوج المتسلط؟

يميل الزوج المتسلط إلى السيطرة وتولي المسؤولية في كل جانب من جوانب حياتك وعلاقاتك، بحيث يفرض سلطته على شريكته في كل المواقف دون الرجوع إليها، محاولًا تأكيد سلطته والتحكم في كل المواقف، وهو الأمر الذي يعتبر شكلاً من أشكال الإساءة.

أشار أحد الأبحاث إلى العديد من أشكال الإساءة التي تحدث في العلاقة بين الشريكين، إذ أن هناك عدة أنواع من الإساءة التي تحدث في العلاقات كالإساءة الجسدية أو العاطفية (النفسية)، وقد أشار البحث إلى أن بعض الشركاء أثناء تلبية الاحتياجات المرتبطة بالعلاقة يتصرفون بشكل مسيء، ما يتسبب ببعض المصاعب لشركائهم نفسيًا وجسديًا، والتي تبرز من خلال ممارسة الهيمنة والسيطرة على الشريك، لذا أكد البحث على ضرورة أن تكون هذه العلاقات مبنية على المحبة والدعم والأمان.

ما هي العلامات التي تشير إلى الزوج المتسلط؟

إن بعض السلوكيات التي تشير إلى أن الزوج متسلط قد تكون واضحة منذ بداية العلاقة، أو تظهر بشكل تدريجي بحيث يصعب اكتشافها في البداية، وإليكِ أبرز هذه العلامات شيوعًا:

اتخاذ القرارات نيابةً عنكِ

إن مفهوم الاعتناء والاهتمام لا يشبه مفهوم التحكم والسيطرة، وقد يكون من الصعب عليك التفريق بينهما، إلا أن هناك اختلاف ما بين الاهتمام والرعاية بحيث يقوم شريككِ بكل ما تحتاجينه، وبين ممارسة الضغط والهيمنة، فعلى سبيل المثال: قد يقوم الزوج المتسلط برسم جدولك الزمني بما يتناسب مع متطلباته، ويحدد لك ما ترتديه، وما تأكليه، أو من هم الأصدقاء الذين يمكنك قضاء الوقت معهم، أو قد يقوم بإغلاق حسابك المصرفي، أو قد يصر على استقالتك من العمل.

اللوم والنقد الدائم

يمكن للشخص المتسلط أن يواجه صعوبة في تحمل مسؤولية أفعاله، فبدلاً من الاعتراف بأنه ينتهك خصوصيتك يوجه اللوم إليك لتجنب تحمل المسؤولية عن سوء أفعاله واختياراته، وهذه علامة شائعة جدًا على السلوك المتسلط في العلاقات.

التدخل في خصوصياتك

قد يطلب الشريك المتسلط الاطلاع على سجل الدردشة الأخير الخاص بك، أو قد يقرأ مذكراتك دون طلب إذنك، أو قد يطلب أيضًا الحصول على كلمات المرور الخاصة بك مستخدمًا الحجة التالية “إذا لم يكن لديك ما تخفيه، فلماذا لا أمتلكها؟”.

عزلك عن الآخرين

قد يحاول الزوج المتسلط قطع اتصالك بالأصدقاء وأفراد العائلة، فقد يشتكي الشريك المسيطر من مقدار الوقت الذي تقضيه مع أشخاص آخرين، وقد يشكك بمحبة الآخرين لكِ ويقول إن تأثيرهم عليكِ سلبي.

كيف يمكنك أن تتحرري من الزوج المتسلط؟

لا شك أن العلاقات الصحية جزء مهم من الحياة، إذ أظهرت دراسة(Umberson.2010)  عن تأثير العلاقات المتوازنة على الصحة النفسية والصحة البدنية والتي لها دور في تقليل مخاطر الوفاة، حيث أكدت الدراسة أن الأشخاص الذين تربطهم علاقات صحية يتمتعون بصحة أفضل سواء على الصعيد النفسي أو الجسدي، ولديهم مخاطر أقل للوفاة أو التعرض لأمراض مختلفة.

لذا نقدم إليك أهم الخطوات التي تساعدك على بناء علاقة صحية مع شريكك والتحرر من السلوك المتسلط:

وضع الحدود

لا يتعلق وضع الحدود في العلاقات بإبعاد الآخرين، بل يتعلق الأمر بتوفير بيئة متوازنة بين احتياجات ورغبات كل من الشريكين.

 يتيح وضع الحدود للشريك معرفة آلية سير العلاقة، وتوضيح ما لا يمكن تجاوزه، لذا لا بد من تحديد القيم الأساسية بالنسبة إليكِ والتمسك بها، إذ يمنح ذلك إحساسًا بالرضا والثقة بالنفس بأنكِ شخص مسؤول تمامًا عن قرارتهِ واختياراتهِ، وبالتالي ضمان الحفاظ على علاقة قائمة على الاحترام المتبادل.

التواصل الفعال

من الخطوات الهامة للتحرر من تسلط الزوج ممارسة التواصل الفعال، إذ يؤدي ضعف الاتصال إلى تآكل الثقة، وزيادة هيمنة الشريك نتيجة عدم الانخراط معًا في تواصل فعال، كما يمكن أن تلعب الطريقة التي تتحدثي بها مع شريكك دورًا رئيسيًا في حل الخلافات.

أشارت دراسة (Rogers.2018) تمت فيها مراقبة طريقة الأزواج في التواصل أثناء الخلافات إلى أن جودة التواصل تلعب دورًا هامًا في تخفيف حدة النزاعات، فعلى سبيل المثال: استخدام عبارات مثل: (أفهم لماذا قد تشعر بهذه الطريقة، لكنني أشعر بطريقة مختلفة، وأعتقد أن الموقف غير عادل) تم تصنيفها على أنها أفضل استراتيجية لفتح مناقشة بناءة.

ممارسة الحزم

إذ كنتِ ممن يفتقرون إلى مهارات الحزم بحيث تواجهين صعوبات في قول “لا”، عليك التدرب على الحزم دون أن تظهري العدوانية، وعندها ينعكس ذلك على مستوى ثقتك بنفسك وباختياراتكِ، لأن التواصل الفعال مع الشريك دون الخضوع أو العدوانية يمكن أن يعزز من استمرارية العلاقة ويساعد على إدارة الخلافات بسهولة.

طلب المساعدة

في بعض الأحيان، يتطلب إعادة بناء العلاقة مع الشريك جهدًا ووقتًا كبيرًا، لذا فإن التواصل مع من لديهم الخبرة الكافية كالمعالجين أو الأطباء النفسيين له دور أساسي في حل القضايا المرتبطة بالعلاقات، إذ يمكن للمعالج أن يكون وسيلة ممتازة لإرشادك نحو تحقيق أهدافك والتحرر من تسلط الشريك.

إن العيش في علاقة سامة يمكن أن يكون له أضرار عديدة، لذا لا بد من تحديد كيفية تعامل الشريكين مع بعضهما، حيث يساعد ذلك على حماية طاقتهم من الاستغلال جسديًا أو عاطفيًا، وبالتالي الحفاظ على صحة نفسية متوازنة.

المصدر: لبيه
2023/10/14
2023/10/08
كيف نواجه انتشار ظاهرة الطلاق في المجتمع؟
تتزايد يوما بعد آخر حالات الطلاق في المجتمع، مما يشكل هزّات عنيفة في كيان الأسرة التي طالما أكد الدين الاسلامي على ضرورة الاسراع في تشييدها ثم صيانتها وحمايتها بالقيم الاخلاقية والانسانية، لكننا نرى إن قرار الطلاق البسيط والذي يجري بكلمات، يسفر عن مأساة تشرد الاطفال وضياعهم وربما انحرافهم عن طريق الصواب.

وما يزال المختصين بشؤون المجتمع والأسرة يعزون أسباب الطلاق الى وطأة الظروف الحالية التي تضغط على العائلة منها الفقر والبطالة وافرازات الحرب وأعمال العنف بمختلف اشكالها، الى جانب أسباب أخرى في مقدمتها التعارض الذي يحصل بعد الزواج بين أفكار وسلوكيات الزوجين، ولعله من هنا جاء في الحديث الشريف: (إن أبغض الحلال عند الله الطلاق)، ونجد هنالك سنّة يلتزم بها المشايخ عند تنظيمهم أوراق الطلاق الشرعية هو توجيه النصح الى الزوجين أو الى الزوج ومحاولة ثنيه عن قراره والاستغفار الى الله تعالى مما هو مقدم عليه، وتكرار السؤال عليه فيما اذا كان عازماً فعلاً على قراره دون رجعة؟

أسباب اجتماعية وأخرى نفسية

كثُر الحديث عن أسباب الطلاق في المجتمعات الاسلامية، لاسيما في المجتمع العراقي، لكن قلّ الحديث عن العلاج أو وضع الحدّ القاطع أمام ظهور تلك الاسباب والعلل، لينعمّ الزوجان بحياة هانئة دافئة كما تمنيا ذلك في فترة الخطوبة وفي الساعات الجميلة الأولى للزواج.

نبدأ أولاً بالأسباب النفسية والداخلية لأحد الزوجين أو كلاهما، حيث تبدأ جرثومة الشقاق والانفصال بالنمو بين جدران البيت الاربعة، والاسباب كثيرة منها:

1-الزواج المتأخر يوجب كثرة الطلاق بخلاف الزواج المبكر، إذ يكون من الصعب على الانسان المتقدم، سواء أكان رجلاً أم امرأة أن يتكيفا مع الحياة الزوجية بسهولة، فبعد ان كانا يعيشان حالة منفردة ويتحكمان بكل ويفرضان آراءهما على الأسرة والمجتمع، واذا بهما فجأة يكونان مطالبان بالتنازل للآخر، بينما يكون هذا سهلاً يسيراً على الأغلب بالنسبة للشباب، الذين يدفعهم الحب للآخر والتفاني والتضحية قبل حبّ الأنا.

2- فقدان الثقافة الدينية التي ترسم الاطار المنظم لحياة الانسان بمجموعة من القيم والتعاليم التي ترشده الى السعادة وتحذره من المهاوي والمنزلقات.

3- الاختلاط بدون احتشام بين الرجال والنساء، لأن المرأة عاطفية بطبيعتها فأنها تجد من خلال الاختلاط غير المحدود من هو أفضل من زوجها مالاً وجاهاً، فيما قد يرى الرجل من هي أفضل من زوجته بالمواصفات المتعلقة بالمرأة، لذا نجد انخفاض نسبة الطلاق في المجتمعات المحتشمة والمحافظة، بينما تزداد النسبة في المجتمعات التي يُقال عنها (منفتحة).

4- سوء خلق الطرفين أو أحدهما، وهي من الاسباب الخفيّة وغير الظاهرة في بدايات الحياة الزوجية، لكنها تتبلور وتطفو على السطح مع مرور الزمن والتعامل اليومي، حيث تظهر دفائن الانسان وسجاياه، من هنا جاء تأكيد الحديث الشريف على قضية الاخلاق وربطه مباشرة بالتديّن: (اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه)، بمعنى ان المتدين من دون اخلاق، يكون حاملاً بذرة الطلاق معه، حتى وان استمر زواجه سنوات.

5- تزايد وارتفاع المطالبات في البيت مع ارتفاع تكاليف المعيشة الى حدّ الاختناق، وهي دون شك من أهم الاسباب التي نلاحظها في معظم بلادنا، ولنا أسوة وقدوة في رسول الله (ص) حيث قال: (خير نساء أمتي أقلهن مهرا)، ولنا أن نتصفح قليلاً سيرة الأئمة الأطهار، بل وحتى الناجحين والعظماء، ونرى طبيعة حياتهم، فهل جلس أحدهم المقاعد الفخمة، أو سكن في بيت فاره، أو كان هنالك من يلبي طلباته ويخدمه كما يحصل اليوم، حيث كل شيء يتم بالضغط على الازرار والتحكم من بعد؟!

6-عدم رعاية احد الطرفين آداب المعاشرة الزوجية والعلاقة الحميمة التي طالما أكدّ عليها الاسلام وأحاديث أئمة أهل البيت، وللحقيقة فان تلكم الاحاديث والتوصيات سبقت ما توصل اليه علماء الاجتماع والمنظرون في شؤون الأسرة، فيما يتعلق بحق كلا الزوجين في المسألة الجنسية. حيث عدّها الاسلام حق أولي وأساسي في الحياة الزوجية لابد من مراعاته في حدوده والحفاظ على ستره داخل كيان العائلة.

أما الأسباب الاجتماعية أو الخارجية فهي كثيرة أيضاً، حيث قد لا يكون للزوجين دور مباشر في نمو بذرة الاختلاف والشقاق، إنما تأتي سهام الشقاق من الخارج، الامر الذي يضع الجميع أمام المسؤولية الاخلاقية والانسانية العظمى، من تلكم الاسباب:

1-التدخلات المستمرة وغير المبررة لعائلتي الزوجين في مختلف التفاصيل والشؤون الحياتية، مما يربك حياة هذين الزوجين، فيكونان أمام مفترق طريقين إما الانحياز لهذه الأسرة أو لتلك، وبدلاً من أن يواصل الزوجين طريقهما المستقيم، يفضّل أحدهما ترك صاحبه لعائلته وينهي المشكلة!

علماً إن التدخل والتوسط من عائلتي الزوجين ضروري وهام في أمور يطلبها الزوجين من باب الاستشارة والاستفادة من خبرات وتجارب الكبار.

2-البطالة وتدني المستوى المعيشي، وهي من الاسباب الرئيسة التي تعصف بالحياة الزوجية، وهي من الاسباب و العوامل التي يعاني منها المجتمع العراقي ومجتمعات أخرى تعيش افرازات الحروب وأعمال العنف والازمات السياسية والاقتصادية.

3- يشجع الكثير من ذوي الاختصاص على السكن المستقل، اذا كان الزوج قادرا على الاستقلالية، فكثير من البلدان يكون هذا الشرط حاضرا عند الخطوبة، لكن تتحكم في هذا الأمر القدرة المالية خصوصا مع زيادة متطلبات الحياة الاجتماعية وزيادة الإيجارات. فالمجتمعات الريفية تعد مسألة انفراد الابن وسكنه في دار مستقلة تؤدي الى غضب الأبوين وتتهم الزوجة بأنها أخذت ابنهم، وتقف الأمهات بوجه أبنائهن اذا ما أرادوا ان ينفردوا بالسكن في بيوت مستقلة ويؤدي الأمر الى الخلاف مع الزوجة ومطالبتها بالاستقلالية فتكبر المشاكل وتصل الى الطلاق، وربما يعتقد الأبوان في المناطق الريفية إن استقلال الابن عنهما بمعنى الجفاء ونكران الجميل وعدم المبرّة بالوالدين، هذا فضلاً عن التقاليد الريفية ذات الصلة بالواقع المعيشي، حيث يعتمد الأب في أمر الزراعة على أبنائه واحفاده الذين يجب أن يرثوا الأرض وما عليها، أما اذا هجروه فانه بمعنى انقطاع أمله بالحياة وبالمستقبل.

النتيجة

طبعاً هنا لابأس من الاشارة الى نقطة مضيئة تجدها بعض العوائل وليت جميع عوائلنا تقتفي الأثر، وهي احتضان الزوجة الشابة اذا حلّت في دارهم، أو الزوج الشاب الذي قد يكون بعيداً عن أهله أو وحيداً لأسباب معينة، فالمعاملة الحميمة والاخلاقية والانسانية تبعث الدفء وتعطي مختلف أسباب الشد والربط بين الأسرة الكبيرة القديمة والأسرة الشابة الحديثة النشوء، مما يجعل هذه الأسرة الحديثة متفائلة بالمستقبل وفي نفس الوقت متشجعة على التفاعل والتواصل مع الأسرة الكبيرة بل تكون عوناً وسنداً لها، وهذا بالحقيقة يقطع أي احتمال بالانفصال والتفكك.

أما الخلاصة والنتيجة التي يمكن أن نخرج بها فهي:

أولاً: بنفس المستوى الذي تكثر فيه حالات الطلاق في المجتمعات المتحضرة، تقل أيضاً المبادرة للزواج، فيكون البديل هو العلاقات المحرمة خارج كيان الأسرة والمجتمع لإشباع الغريزة الجنسية، ويكون الرجل هنا بعيداً عن المسؤولية والتكاليف وأي ازعاج آخر!

ثانياً: ان البحث عن الكماليات والظواهر المادية والرفاهية المتزايدة يجعل من الحياة الزوجية أمراً عسيراً وأحياناً مستحيلاً، ولذا نجد الاحجام وعدم الرغبة في الانجاب أو تأخيره، بل وانتشار حالات الاجهاض، ودخول الأسرة في نفق مظلم لا بصيص أمل فيه.

ولذا نرى لزاماً على الزوجين بذل المزيد من الجهد للتقارب والتفاهم بالتنازل للآخر والتضحية بموقف أو عمل معين، كما يجب على أسرة الزوجين رعاية الظروف الخاصة بالأسرة الحديثة النشوء واعطائها الفرصة لتكسب المزيد من القوة والتماسك وعدم استغلال طراوتها للاستفادة منها لمصالحها الخاصة، والأهم من كل تقع المسؤولية على الدولة ومؤسسات المجتمع المدني لأن تضع البرامج والمشاريع العاجلة للحؤول دون تفشي ظاهرة الطلاق في مجتمعاتنا، من خلال نشر الوعي الاجتماعي وتقديم المشورة في مختلف الشؤون وبكل تفاصيلها، ولا تنسى الجمعيات والمؤسسات الحكومية أو تلك التابعة للمجتمع المدني بأن تشمل برعايتها أيضاً شريحة المطلقات، اللاتي أصبحن لسبب أو لآخر ضحية المشاكل والأزمات التي ربما لا علاقة لهنّ بها.

نقلاً عن "تبيان"
2023/10/04
سهر الزوج خارج المنزل.. هل يهرب من نكد زوجته؟!
تعاني كثير من الزوجات من سهر الأزواج خارج المنزل إلى فترات متأخرة من الليل، ويتسبب ذلك في مشكلات عديدة بين الزوجين ربما تحول حياتهما من المودة والرحمة إلى جحيم ومشكلات قد تنتهي إلى الطلاق.

وفى المقابل تستغل بعض الزوجات سهر الزوج في ترتيب أمور المنزل، وابتكار وسائل ذكية لجعل عش الزوجية أكثر جاذبية إليه من السهر مع الأصدقاء.

ناقشنا مع المختصين أسباب الهروب من المنزل بالسهر خارجه مع الأصدقاء؟ وكيفية جذب الزوج إلى قضاء أمتع وأجمل الأوقات في أحضان الأسرة؟.. فإلى ثنايا الموضوع:

وفي تعليقه على هذه القضية الأسرية ذات الآثار التربوية الخطيرة، أكد المستشار الأسري د. أحمد الشيخي أن سهر الأزواج خارج المنزل إما أن يكون مرتبطا بعادة قديمة قبل الزواج أو وسيلة تواصل اجتماعي تتلاءم مع تغيرات العصر وربما هروبا من ضغوط الحياة.

وقال ان ذكاء الزوجة كفيل بتغيير هذه العادة أو استثمارها، وأوضح أن هناك نماذج لزوجات كثيرات أحدثن تغيرات جذرية في حياة الأزواج بأساليب مختلفة؛ وذكر أن بداية التغيير معرفة اهتمامات الزوج والتركيز على نقاط الالتقاء بينها وبينه، وتجنب مواطن الخلاف، وان على الزوجة الذكية استثمار غياب الزوج عن المنزل بتطوير الذات والاستفادة من برامج التنمية البشرية التي أصبحت في متناول الجميع على الشبكة العنكبوتية.

إهمال كبير

أما الناشطة الاجتماعية د. نوف المطيري فأكدت أن سهر الأزواج طبيعي لكن إطالته تثير الزوجات مشيرة إلى أن سهر الزوج مع أصدقائه وبخاصة في نهاية الأسبوع طبيعي حيث انه بحاجة للترفيه عن نفسه وتغيير الجو وبخاصة بعد أسبوع حافل بالعمل والضغوط.

وقالت ان ما يثير غضب كثير من الزوجات هو إطالة السهر لساعات متأخرة من الليل في وسط الأسبوع لان في ذلك إهمالا كبيرا للزوجة واحتياجات المنزل وقد ينتهي الحال بالزوجة بسبب سهر الزوج المتكرر لتصبح المسؤولة عن المنزل والأطفال، وفى ذلك ظلم كبير لها وتحميل لها ما لا تطيق، وأضافت: «للأسف هناك نوعية من الرجال يتناسى أنه انتقل من مرحلة العزوبية إلى مرحلة الزواج ما يترتب عليه من مسؤوليات فيستمر في ممارسة طقوسه في السهر مع أصدقائه ويتجاهل زوجته ومنزله».

الحل بيد الزوجة

وذكرت المطيري أن الحل بيد الزوجة وعليها التفكير في كيفية جذب زوجها للمنزل، لان الرجل عادة يهرب من إهمال الزوجة ومن المشكلات للسهر وقضاء وقت ممتع مع أصحابه وحينما تتوفر له المتعة والتسلية في منزله ويشعر بالراحة يتغير ذلك، ويقضي ذلك الوقت في منزله وبصحبة أسرته.

ثمة خلل

وشددت المستشارة الأسرية منال الثبيتي على أن السهر من منغصات الحياة الزوجية باعتبارها قائمة على المودة والرحمة لقوله تعالى «وجعلنا بينهم مودة ورحمة» موضحة أن العلاقة الزوجية الناجحة أساسها الود والتراحم والتفاهم، وقد تتخللها بعض المنغصات لكن متى اجتهد كلا الطرفين في إيجاد الحلول المناسبة وتلافي التصادم، سيتم تجاوز تلك المنغصات.

هذه المنغصات

وذكرت أن احد هذه المنغصات إطالة سهر الأزواج خارج المنزل لكن السهر على فترات متباعدة يعتبر تصرفا ايجابيا ويجب تشجيعه وعدم الانزعاج منه، أما إن كان بصفة مستمرة فسوق يكون على حساب الاهتمامات الأسرية والأوقات الرومانسية بين الزوجين، داعية إلى البحث عن الاهتمامات المشتركة وتنميتها، وتوفير احتياجات الزوج والبحث عن عناصر جذبه للبقاء فترة أطول بالمنزل، والابتعاد عن النمطية.

المصدر: madina
2023/09/27
أسباب تجعل المرأة نكدية!
لا بد أن النكد أمر مشين، يضايق صاحبه ويؤذيه ربما أكثر من أذية من حوله؛ فالزوجة النكدية تعلم غالباً أنها نكدية حتى لو لم تعترف بهذا، كما أن هناك من النساء لا يعلمن فعلياً بهذا، ولكن المرأة النكدية بالمجمل تعاني من الضيق والتوتر ومن بعض الآلام الجسدية كذلك بسبب هذا النكد كالصداع المستمر وآلام العضلات وغير ذلك. ولا شك أن معرفتك للسبب سوف يساعدك كثيراً في معرفتك لطريقة التعامل مع الزوجة النكدية. من الأسباب التي تجعل المرأة نكدية:
  • خصوصية وطبيعة تركيبة المرأة: فتأرجح مستوى بعض هرموناتها يؤثر عليها كثيراً ويجعلها عصبية ونكدية ومتوترة وحساسة في أحيان كثيرة، وخاصة في فترة الدورة الشهرية وأثناء الحمل وفي سن الأمل، وفي أوقات أخرى كذلك.
  • كثرة المسؤوليات الملقاة على عاتقها: وتعدد الأدوار التي تلعبها؛ فالمرأة اليوم هي الزوجة التي عليها واجبات تجاه زوجها، والأم التي عليها واجبات تجاه أبناءها، والابنة التي لا يمكنها التخلي عن مسؤوليتها تجاه أهلها، وربة المنزل التي عليها الاهتمام بشؤون أسرتها ومنزلها، إضافة إلى أنها قد تكون عاملة كذلك لتزيد على عاتقها مسؤولية عملها خارج المنزل، والموازنة بين الداخل والخارج.
  • اتكالية الزوج: فعندما تكون اتكالياً وتغيب عن تحمل مسؤولية بيتك وأبناءك سواء كنت متواجداً في المنزل أو لا، فهذا يزيد من وزن مسؤوليتهم الملقاة على ظهرها وحدها، وخاصة أن الأبناء عادة يحسبون حساباً للأب أكثر من الأم، فتراهم في معظم الأحيان لا يستمعون لكلامها، وقد تكون متكلاً عليها في الامور الأخرى كالتسوق وغير ذلك مما يوترها ويتسبب بنكدها.
  • أنها تتوقع منك فعل امور معينة دون ان تطلب هي منك ذلك: فالمرأة كائن حساس وشديد الملاحظة، وهي تنتظر من الرجل أن يكون لماحاً ويلاحظ ما بها من دون أن تتكلم، وأن يبادلها كلام الحب والرومانسية والعناق دون أن تطلب، وأن يغسل عنها الأطباق المكومة عندما يرى في عيونها التعب دون أن تقول له ذلك، لكن الواقع ليس هكذا، فتحدث الفجوة بين ما تفكر هي به وتريده وبين ما يفعله الزوج دون قصد منه بإهمالها، فتتهمه بأنه عديم الإحساس والمسؤولية، فتقرر الانتقام منه أو تجاهله أو معاملته برسمية...
  • أنها بحاجة لوقت مستقطع: قد تكون المرأة على ما يرام وتقوم بواجباتها على أكمل وجه دون مواجهة المشكلات، لكنها تحتاج بين الحين والآخر لأخذ استراحة وللابتعاد قليلاً عن جو البيت والعمل والأطفال لقضاء وقت مع الأصدقاء، أو لتناول العشاء معك في مكان هادئ.
  • أنك لا تستمع اليها: فهذه مشكلة كبيرة جداً وتجمع المشكلات لديها مما يولد الانفجار والنكد، لأنها ترتاح وتفضفض عندما تتكلم، وعندما تجد أن كلك آذاناً صاغية تشعر باهتمامك بها وبمساندتك لها.
  • الصراع من أجل تحقيق الذات: للأسف أن على الكثير من نساء الأرض الصراع من أجل تحقيق الذات، لأن معظمهن يواجهن المشكلات والعوائق في الأسرة أو المجتمع ككل، وهذا يجعلها تتحمل وتمتص الكثير من السلبية ممن حولها، وقد تخرج هذه السلبية عن طريق النكد.
  • المقارنة: فعندما تقارن المرأة نفسها بأختها أو صديقاتها أو بالنساء اللاتي تشاهدهن في التلفاز أو على مواقع التواصل الاجتماعي ستشعر بالنقص، وبأفضليتهن عليها في المظهر الخارجي أو أسلوب الحياة أو معاملة أزواجهن لهن...
  • الصورة النمطية: فعندما نكثر من ترديد عبارة أن "كل النساء نكديات" تترسخ في عقول النساء هذه العبارة ويبدأ العقل بأخذها على أنها حقيقة ويتصرف بناء على ذلك.
  • الزوج النكدي: قد تكون أنت نكدي وهي تبادلك هذا السلوك.
  • أسباب أخرى: قد يكون للمرأة أسبابها الخاصة كمشكلات في العمل أو مع الزوج أو مشكلات في تقديرها لذاتها...
المصدر: hellooha
2023/09/17
كيف تحافظ على استمرار العلاقة الزوجية؟.. نصائح من مختصّين
العلاقة الزّوجيّة هي علاقة قويّة وصعبة نتيجة اختلاف المزاج والميولات بين الطّرفين، ولإنجاحها يجب أن يسعى كلّ طرف لإيجاد طرق سليمة و وضع أسس جوهريّة لتحقيق هذا النّجاح والمحافظة على الطّرف الأخر.

فليس سهلا استمرار هذه العلاقة طيلة عقود من الزّمن و النّجاح في تربية الأطفال مثلما يجب.

ولا يحدث هذا الأمر إلاّ إذا كان الشّريكان يتقاسمان الأدوار والمهام كما يسود هذه العلاقة الحب والتّفاهم وعديد النّقاط الهامّة الّتي يتّفق حولها المختصّون والّتي من بينها.

الحبّ المتبادل

لا يمكن بناء علاقة زوجيّة ناجحة يغيب فيها الحبّ المتبادل بين الطّرفين فهو الأساس لديمومة هذه العلاقة.

الثّقة المتبادلة

يجب أن تكون الثّقة متبادلة بين الزّوجين ومنح كلاهما ثقته للأخر لاتّخاذ القرارات اللاّزمة وتقاسم الأدوار. كما يجب أن تظهر هذه الثّقة أمام الأطفال للشّعور بالأمان وتعلّم هذا الأمر من الوالدين فالعائلة نموذج يقتدي به الأطفال لبناء حياتهم في المستقبل.

الحوار بين الزّوجين

يجب أن لا تكون العلاقة بين الزّوجين غامضة تفتقر للحوار فالتّواصل بين الزّوج و الزّوجة يساهم في تفادي المشاكل نتيجة اتّخاذ القرارات الفرديّة و إجبار الطّرف الأخر على الرّضوخ إليها.

المساندة والدّعم المعنوي

يجب أن يساند الزّوجين بعضهما البعض أثناء المحن فالتّجارب الّتي يمرّ بها أحد الزّوجين خاصّة منها القاسية أو الفاشلة تظهر جوهر ومعدن الطّرف الأخر وتخلّد في ذاكرته ولا يمكن نسيانها ونسيان موقف الشّريك. ويكون لهذا الموقف تأثير قويّ على طبيعة العلاقة الزّوجيّة ومستقبلها.

إهتمام الزّوجة بنفسها والشّخصيّة المرحة

المرأة عماد الأسرة و تتحكّم حالتها النّفسيّة وقوّة شخصيّتها في نوعيّة العلاقة بين جميع الأفراد. فعندما تهتمّ بنفسها يشعر الزّوج و الأبناء بسعادتها، وعندما تكون شخصيّتها مرحة تؤثّر إيجابيّا في جميع المحيطين بها كذلك الأمر بالنّسبة للزّوج يجب أن يخصّص أوقات للتّرفيه على الزّوجة والأبناء .

حفظ الأسرار

الأسرار الزّوجيّة خطّ أحمر لا يجب أن يتخطّاه أي طرف خارجي. و يمكن أن يساهم حفظ السرّ في تمتين هذه العلاقة نتيجة شعور الطّرف الأخر بالأمان وأنّه لا مجال للخيانة من طرف الشّريك.

التّسامح والاعتراف بالخطأ

يجب أن يكون هناك تسامحا بين الطّرفين وأن يعترف كلّ من الزّوجين بالخطأ لتجنّب تطوّر الخلاف . الصّداقة الشّريك أفضل صديق لأنّ العلاقة الزّوجيّة يجب أن تكون كتابا مفتوحا يكون فيه كلّ طرف من الزّوجين مطّلعا على شخصيّة الأخر و ميولاته ورغباته وطموحاته.

المصدر: med
2023/09/14
ما هي مبررات تعدد الزوجات؟!
إن تعدد الزوجات لا يعد امتيازا للرجل إذا انطوى على مصلحة اجتماعية وأخلاقية، فتعدد الزوجات يمكن تفسيره على أنه حق للمرأة أيضاً إذا أخذنا بنظر الإعتبار المسألة الإجتماعية كلها لتشمل الدائرة نساء المجتمع.

وعلى المرأة أن لا تفكر بنفسها فقط، فهناك من لا تجد من يعيلها، وهناك من لا تجد المأوى الذي تلجأ إليه، أليس من واجب المرأة هنا أن تفسح مجالاً لغيرها؟ أليس من حق كل امرأة أن تشكل الأسرة؟ إذا أضفنا هذا الجانب إلى جميع حسابات المسألة فيمكن أن نطرح تعدد الزوجات على أنه حق للمرأة وليس حقا للرجل فقط.

المبررات

هناك مبررات عديدة لتعدد الزوجات منها: المرض المزمن، العقم، صيانة المرأة من الإنحراف والسقوط الأخلاقي، ومع كل ذلك تعتبر بعض النساء وفود المرأة الأخرى بمثابة احتلال، ويتحول المنزل إلى ساحة حرب مدمرة. إن على المرأة أن تحكم عقلها في هذه المسألة وأن تأخذ مصلحة أطفالها بنظر الاعتبار ذلك أن الرجل إذا ما شعر بحاجته إلى امرأة اخرى فمن الأفضل أن يتم الأمر بعلم زوجته وإلا فإنها سوف تفاجأ ذات يوم بما لا يحمد عقباه لأن الرجل سوف يجنح إلى وسائل عديدة لتأمين حاجته تلك وقد ينتهي بعضها بفضيحة مخجلة للأسرة كلها.

مساوئ المنع

إن رفض المرأة لإقدام زوجها على اختيار امرأة أخرى لن يحل المشكلة بل سيعقدها ويجعل من الحياة الزوجية سلسلة من النزاعات والصراعات المريرة، إضافة إلى أثره في نشر الفساد الأخلاقي والأمراض النفسية، وقد يؤدي الأمر في بعض الأحيان إلى فرار المرأة من المنزل، إن موافقة المرأة على خطوة زوجها ربما يعتبر أفضل الحلول لحفظ الأسرة من الانهيار إضافة إلى أثره في الحد من توسع الفساد الخلقي والفحشاء.

حديث مع الرجال

تعتبر المرأة وفود امرأة اخرى ومشاركتها لزوجها تهديدا مصيريا ذلك أنها تنظر إلى زوجها وكأنه قد اعتبرها مجرد سلعة قديمة أو شيئاً استنفد أغراضه) ومع الأسف فهناك من الممارسات ما يؤيد هذه النظرة، إن انعدام العدالة في التعامل، والظلم الذي يرتكبه الرجل بحق الزوجة الأولى هو أساس أكثر النزاعات التي تنشب في الحياة الأسرية.

إن تعامل الرجل يجب أن يكون بمستوى الإنسانية على الأقل وأن لا يقدم الرجل على جرح عواطف زوجته أو يعرضها وأولادها إلى الشعور بالضياع والحرمان، وأخيراً فإن إقدام الرجل على اختيار امرأة أخرى لا يعني إهمال زوجته الأولى وحرمانها من حقوقها، وسقوطها من قائمة الحسابات.

مقتطف من كتاب الشباب وقضايا الزواج: د. علي القائمي
2023/09/01
اصطياد الرجال: كيف أبعد «النساء الماكرات» عن زوجي؟!
نحن اليوم نعيش في عصر أصبحت فيه النساء تلاحق الرجال في الكثير من المواقف ولم تعد الخيانة ملح الرجال فقط، وبالطبع تتساءل الكثيرات عن طرق ابعاد النساء الماكرات عن الزوج وابعاد شبح الخيانة عن الحياة الزوجية. أعيريه أهمية

قد يشعر الرجل بأن زوجته تعطي أولوية أكبر للأمور المنزلية أو للأولاد، فيشعر بأن هيبته قد هبطت، وبخاصة إذا مس الروتين الناحية الحميمة، بعد هذه المرحلة يصبح الرجل اكثر عرضة للتأثر بنساء أخريات قد تلاحقنه.

المبادرات الحميمية

قد يصل الرجل إلى نقطة الروتين والملل من العلاقة الجنسية، ولذلك يجب على المرأة أن تحاول اتخاذ المبادرة ومفاجأة الزوج في ذلك من خلال اللبس الليلي الجريئ وتغييرات في العلاقة الجنسية.

أشعريه بالتقدير

لا تحاولي ابداً الحط من قيمته أو توجيه الانتقادات باستمرار بطريقة تجرح رجولته، بل حاولي أن تشعريه أنك المرأة التي يحميها زوجها، لانك ان اغفلت هضه النصيحة سرعان ما سيهب زوجك للبحث عن ذاك الشعور مع امرأة أخرى.

مساحة وحرية

إن الرجل يشعر بأنه مقيد بالسلاسل عندما تحيط به الزوجة بشك لا يوصف ولا تمنحه حرية، قلة الحرية والمساحة الشخصية تقتل الزواج والعاطفة لذلك احرصي على الاهتمام بهذا الموضوع بجدية.

المصدر: alarabiya
2023/08/16
زوجة تطلب الطلاق بسبب «عباءة الرأس».. ما قصّتها؟!
أعاني من مشكلة مع زوجي وذلك بسبب اختلافاتنا الفكرية، ومنها أني لا أرى مشكلة في لبس عباءة الكتف إذا كانت واسعة ولا تشتمل على زينة، وأرغب في لبسها، ولكن زوجي غير مقتنع ولا يقبل مني غير لبس عباءة الرأس، وجبره لي على هذا النحو يسبب مشاكل وخلافات بيننا ورغبة في الانفصال لأنني لا طاقة لي على احتمال جبره لي أو تهديده بالحبس وعدم الخروج من المنزل. الجواب من سماحة السيد ضياء الخبّاز:

بنظري أن الموضوع المذكور لا يستحق أن يكون مشكلة؛ إذ الحياة الزوجية أكبر وأسمى من ذلك، والذي فهمته من كلامك أنك لا ترين مشكلة في عباءة الرأس، وإنما ترجحين عباءة الكتف عليها، وبما أن زوجك يرى أن الأجدر بك هي عباءة الرأس، فهذا يعني أنكما تتفقان عليها، وتختلفان في عباءة الكتف، وإذا كان الأمر كذلك فمن الجميل جداً أن تحرصي على نقطة الالتقاء وتجتنبي نقطة الاختلاف صوناً لحياتك الزوجية، وحفاظاً على رباطها المقدس، و(ميثاقها الغليظ) كما عبر القرآن الكريم.

وإني حقاً لا زال يملكني العجب مما ذكرتموه من (وجود مشاكل وخلافات ورغبة في الانفصال) بسبب عباءة الكتف، رغم اتفاقكما على عباءة الرأس!!

فقد ذكرتم أن الزوج يرى عباءة الرأس أستر، وأنتم ترون عباءة الكتف مساوية لها في الستر، وحينئذ فلا بدَّ لكما من الرجوع لجهة أعلى تحسم هذا الاختلاف بينكما، وليست هذه الجهة إلا المرجعية الدينية التي تستطيع تحديد الرؤية الشرعية الدقيقة المتعلقة باللباس، وبالرجوع لفتاوى السيد السيستاني (دام ظله) نجده حين سُئل السؤال التالي: (ما حكم لبس عباءة الكتف إذا كانت غير مفصلة لجسم المرأة؟) أجاب مكتبه: (لا مانع منها إذا لم يعد استهجاناً ومثيراً للشهوة نوعاً، وعلى أي حال سماحة السيد (حفظه الله) يحبّذ للمرأة المؤمنة لبس عباءة الرأس)، وجاء في جواب آخر: (لا مانع منه، لكن سماحة السيد يحبّذ للمرأة المؤمنة لبس العباءة التي فوق الرأس).

ومنشأ هذا التحبيذ منه (دام ظله) هو: أنَّ عباءة الرأس هي لباس نساء أهل البيت (عليهم السلام)، ويشهد لذلك ما رواه الشيخ عباس القمي (طاب ثراه) في كتابه (منتهى الآمال ج 1 ص 597) بقوله: (يقول عمرو بن منذر الهمداني: رأيتُ أم كلثوم فتخيلت الزهراء “عليها السلام” بعباءتها السوداء على رأسها، والغطاء يستر وجهها).

وعلى ذلك، فالمفروض أن تكون الفتوى هي القول الفصل بينكم وبين زوجكم؛ إذ أنها صريحة في عدم التساوي بين العباءتين، وأن عباءة الرأس هي الراجحة.

إن المشكلة التي أشرتم إليها – وهي عدم السيطرة على العباءة عند الذهاب بطفلتكم للحضانة – إنما هي مشكلة جزئية خاصة مرتبطة بطريقة استفادتكم من عباءة الرأس أو بكيفية تفصيلها، وليست مرتبطة بعباءة الرأس نفسها، ويدل على ذلك: أنَّ النساء الأخريات اللاتي يرتدين عباءة الرأس يتمكن من حمل أولادهن، والتنقل بهن، ولا يقعن في نفس المشكلة التي تشتكين منها، مما يعني أنَّ المشكلة المشار إليها مرتبطة بطريقة الاستفادة من عباءة الرأس، لا بالعباءة نفسها، وبالتالي فإنَّ هذا السبب لا يصلح للترجيح.

أعتقد أن أقوى الأسباب هو ضغط المحيط على مَن يعيش فيه ضغطاً شديداً تصعب مقاومته.

ولكنّ ذلك لا يعني الانصياع له، والانهزام أمامه، بل ينبغي التنبه لأمور ثلاثة مهمة:

الأمر الأول: أنَّ المحيط متغير متقلب، وبالتالي فحين يطلق الإنسان لنفسه العنان في التفاعل معه، فإنَّ ذلك سيجره إلى التقلّب معه إلى آخر العمر من غير توقف عند حد، وهذا ما يسلب الإنسان هويته ويجعله يسير على غير بصيرة، فالمحيط هو الذي يخطط ويبرمج بسبب انفتاحه على الثقافات والمجتمعات الأخرى، والمتابع له يكون أمامه ضعيفاً مسلوب الإرادة؛ وهذا ما ينبغي أن يحذر منه الإنسان المؤمن، ويكون يقظاً في تعامله مع المتغيرات التي تحيط به.

ومما يجدر التنبّه له هنا: أنَّ المرأة قد تتصور أنها حين تنفتح على عباءة الكتف فإنها ستتمكن من التحكم في انفتاحها، فتختار العباءة الواسعة غير المزينة، وهذا قد يبدو سهلاً لأول وهلة، ولكن لا يخفى أن الضعف عن مقاومة ضغط المحيط مرة يستتبع الضعف عن المقاومة مرات، فغداً حين يهجر المحيط كله عباءة الكتف الواسعة ويبدأ ينتقدها ويعيب من تلبسها، ستضطر المرأة أيضاً إلى تغيير عباءتها تجاوباً مع المحيط، لتتخلص من ضغطه، وهكذا، وما نشهده الآن في مجتمعنا من التغير والتبدل السريع في حجاب المرأة كلما تغيرت الموضة خير شاهد على ما أقول.

الأمر الثاني: كما تفكر المرأة في نفسها ينبغي أن تفكر في مستقبل بناتها، فإن بناتها حين يكبرن ويرينها – وهي القدوة لهن – متمسكة بالعباءة الأصيلة، سيكون ذلك أدعى لتمسكهن بها، سيما إذا ربتهن الأم عليها، وصقلت نفوسهن على التمسك بها، ولكن حين يرين الأم قد تخلت عن العباءة الأصيلة واستبدلتها بالعباءة الدخيلة فإن هذه ستكون هي البذرة الأولى لحجابهن، ومن ثم إذا كبرن وذهبن للمدرسة ووجدن أن عباءتهن الكتف مختلفة عن عباءات الأخريات من حيث السعة والزينة والألوان، سيكون ذلك موجباً لمحاولة تقليد الأخريات، وهو ما يفتح على الأسرة باباً يصعب سده، وعليه فسدُّ هذا الباب من البداية – عند غرس البذرة الأولى للحجاب في نفوس البنات بالعباءة الأصيلة – يكون أدعى لإصرارهن عليها في المستقبل.

الأمر الثالث: هنالك وصية جليلة للإمام الكاظم (عليه السلام) لو اتخذناها شعاراً وجعلناها معياراً في حياتنا، لكانت لنا خير معين في مقاومة الضغوط الاجتماعية وتداعيات العقل الجمعي، وتضمن لنا تجاوز التعب النفسي، وهي قوله عليه السلام: (يا هشام، لو كان في يدك جوزة وقال الناس: في يدك لؤلؤة، ما كان ينفعك وأنت تعلم أنّها جوزة، ولو كان في يدك لؤلؤة وقال الناس: إنّها جوزة، ما ضرّك وأنت تعلم أنّها لؤلؤة)، وما أروعها من وصية لو تأملناها وطبقناها في مختلف مناحي حياتنا.

ويكفي الإنسان للتنفر مما عليه كافة الناس، وعدم الاعتناء به، قول أمير المؤمنين (عليه السلام): (الناس ثلاثة: فعالم رباني، ومتعلم على سبيل نجاة، وهمج رعاع أتباع كل ناعق يميلون مع كل ريح، لم يستضيئوا بنور العلم، ولم يلجؤوا إلى ركن وثيق)، ولا شك أن الأجدر بالمرأة المؤمنة أن تكون على أقل تقدير من القسم الثاني، وذلك حين تستضيء بنور الفتوى، وإرشادات المرجعية، وتتمسك بسيرة أهل البيت (عليهم السلام)، وحينئذ ما الذي سيضرها لو مال الآخرون مع كل ريح، ونعقوا مع كل ناعق، ولم يستضيئوا بنور العلم، بل ينبغي عليها عندئذ أن تبتهج بما هي عليه – وإن كانت وحيدة – وتشفق على الآخرين مما هم عليه، وإن كانوا كثيرين.

2023/08/15
الخيانة الإلكترونية والعطش العاطفي.. ما أسبابها؟
بداية، لا توجد خيانة مقنعة، ولا يوجد خائن بريء، ولكن سلوك النفس البشرية هو من يهيئ للبعض تصرفاتهم الخاطئة، وفي زمننا الحاضر ظهر ذلك النوع الذي أُطلق عليه خيانة إلكترونية.

ويمكن لبعض الأزواج اليوم، وبداعي الملل أو الفتور في علاقاتهم الزوجية، يلجأون إلى التحدث مع آخرين عبر برامج المحادثة ومواقع التواصل الاجتماعي من أجل مشاركة مشاكلهم، ولكن البعض قد يظن أنه ليس هناك ضرر من إقامة صداقة مع الجنس الآخر عبر تلك المواقع، خاصة إذا كان المتحدث الآخر يبدي اهتماماً قد افتقده، ولكنها تظل خيانة، وإن لم تكتمل أركانها جميعاً.

إن مفهوم الخيانة تغير باستخدام التكنولوجيا إلى التواصل مع شريك أخر الكترونياً وإرسال رسائل وصور جنسية وفيديوهات بينهما، وقد يأتمنك صديق أو أخ على بياناته السرية كمعلومات البريد الإلكتروني أو مواقع التواصل، ومن الأمانة عدم تفحص تلك الحسابات ومعرفة ما بداخلها من معلومات، وقد يظن بعض الأشخاص أن حصولهم عليها يعطيهم ذلك الحق، ولكن الأمانة تحتم عليهم الحفاظ على تلك الخصوصيات حتى من أنفسهم.

إذا الخيانة الإلكترونية لا تقل ضرراً عن الخيانة العادية، حيث تعد الخيانة الإلكترونية من أخطر سلبيات التقدم التكنولوجي الهائل وانفتاح العالم على مصراعيه، بسبب الإنترنت الذي أدى بدوره الى ظهور مشاكل كثيرة ذات مردودات خطيرة منها الخيانة الإلكترونية.

والخيانة بشتى أشكالها وأنواعها من أبشع ما قد يتعرض له المرء، ولا توجد هناك خيانة بيضاء أو خيانة سوداء، فالخيانة في مجملها سلوك غير سويٍّ من الشخص ينم عن عدم الأمانة والثقة، وفي هذه الأيام ظهر نوع جديد أُطلق عليه الخيانة الإلكترونية، والتي تتعدد أشكالها، ولكنها تظل خيانة، وتستحق العقاب، وهناك الكثيرون يمارسونها ويستظلون تحت مظلة أنها افتراضية وليست واقعية، ولكن في نهاية الأمر هذا مبرر لتصرفاتهم الخاطئة فقط.

أسباب الخيانة الزوجية:

تعود أسباب الخيانة الإلكترونية الى تعدد وسائل الاتصال والتواصل عبر الانترنت وظهور كثير من البرامج التي جعلت من التواصل بين الجميع أمرا سهلا وجائز توافره في أي زمان ومكان، ومن أهم أسباب الخيانة الإلكترونية هي:

·      هجر الزوج أو الزوجة لفراش الزوجية فترة طويلة، ينتح عنها تعطش عاطفي وفجوة نفسية، مما يجعل أحد الشريكين أو كلاهما يبحث عن المتعة فى علاقة أخرى، علاوة على استمرار المشاكل والخلافات الزوجية، وتراكمها وعدم حلها بشكل جذري.

·       عدم الشعور بالاستقرار النفسي، وكذلك فإن السرية و وسهولة إخفاء الأحاديث وغيرها من الهاتف، والراحة التي يشعر بها الخائن أو الخائنة، عند كشف تفاصيل حميمة مع شخص غريب وغير موجود على أرض الواقع.

·      كما تعود أٍسباب الخيانة الالكترونية الى ضعف التواصل بين الزوجين وانعدامه بعد ان سيطرت مواقع التواصل الاجتماعي على اهتمام الزوجين وانخراط كل منهما في عالم منفصل عن الاخر، اضافة الى الاهمال الذي يقتل الود محدثا فجوة كبيرة بين الزوجين.

الدلائل على وجود الخيانة الالكترونية:

أصبحت الخيانة الزوجية في يومنا هذا سهلة جدا باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يدخل الشخص للشات من خلال فيسبوك، فيتعرف على امرأة افتراضية في البداية، ثم تتحول لحقيقية لاحقا، فمن كان مستعدا للخيانة الزوجية يذهب ويلتقي بمن تعرف عليها عبر فيسبوك وتبدأ العلاقة، أما الزوجة فربما لا تشك، ولكن قد تنكشف اللعبة، وتحدث الكارثة وتنتهي العلاقة الزوجية، وهذه السهولة لا تنطبق على الرجال فقط، بل يمكن للزوجة أيضا إيجاد عشيق لها عبر فيسبوك أو توتير فتدخل في المحادثة بغياب زوجها، ويقع الزواج في الهاوية.

فضلا عن تغيير معاملة الطرف الخائن مع شريك حياته، توجد دلائل كثيرة تدل على ذلك ومنها اكتشاف الامر من خلال رسالة عبر الانترنت او اتصال او صورة تفضح وجود علاقة غير سليمة للطرف الذي اصبح فريسة للخيانة الالكترونية، والغريب انه مهما حاول الطرف الخائن اخفاء خيانته الا ان امره قد ينكشف نتيجة خطأ ما، فكثير من الخفايا تكتشفها الزوجات عبر رسائل محفوظة على وسائل التواصل الاجتماعي او الواتس اب وغيرها من طرق التواصل الحديثة.

كذلك الأمر بالنسبة للشباب غير المتزوجين الذين لم يعرفوا حتى اليوم استخدام هذه الوسائل، إذ إنها لاتزال وسيلة لمضيعة الوقت فقط، والغربة الاجتماعية عن المحيط، وعلى الرغم من فوائد هذه التقنية في المجال العملي، والاقتصادي، والاجتماعي، والثقافي، إلا أنها سلاح ذو حدين، سببت العديد من المشكلات الزوجية، وهددت الكيان بالطلاق، وسببت الكثير من المشاكل الاجتماعية للشباب، وأدت إلى عزلتهم عن المحيط.

فقد اتاحت مواقع التواصل الاجتماعي بصورة خاصة عالماً واسعاً من الأشخاص والتواصل معهم بحرية تامة وخصوصية مزيفة، والتي بدورها جعلت الخيانة أسهل من عدة نواحي:

·       ليس هناك خوف من يراهما أحداً، فعلاقتهم تكمن على الانترنت

·      تحد من الأمراض المنقولة جنسياً.

·       ليس هناك قلقاً من إيجاد الوقت والمكان المناسب للخيانة.

·      بالإمكان إخفاء الهواتف الذكية التي تساعد على الخيانة أو وضع كلمة سر عليها.

·      قد لا تكون هذه الخيانات الالكترونية في بدايتها بالأمر الكبير، إلا أنها مع مرور الوقت، تصبح مثلها مثل الخيانة الطبيعية تمامً، فقد تتكون مشاعر حب ما بين الطرفين، مما يتسبب في هجر الشريك عاطفياً وإحداث فجوة عميقة فيما بينهما.

·      ويشير بعض علماء النفس أن الخيانات الالكترونية من شأنها أن تكون الخطوة الأولى في طريق الخيانة المتعارفة، مسببة بذلك الأذى النفسي للشريك وحتى الطلاق في العديد من الأحيان.

وعليه فهناك قصص وحكايات كثيرة عن الخيانة الإلكترونية أكثر من أن تعد نتيجة غياب الرقابة، سواء كانت الأسرية أو المجتمعية، مع وجود الفراغ وغياب الوازع الديني وإدمان الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة للتسلية، والنتيجة في النهاية خيانة زوجية، ولاشك في أنّ النجاح في الزواج لا يكون بمحض الصدفة أو على طبق من ذهب أو فضة، بل يتطلب بذل كثير من الجهد والصبر والحكمة والدراية، للتكيف مع الطرف الآخر وتقبل طباعه ودعمه ومشاركته في إطار تبادلي وبعيد عن الحسابات، وتضخيم الأخطاء، ومادام مضمون الزواج سليما سيعكس على الزوجين صحة وسلامة من كل المشكلات والأمراض، لارتباطه بالنضوج النفسي والانفعالي العاطفي.

لذلك لا يعتبر الرجل دائما هو المذنب في إدمانه على مواقع التواصل الاجتماعي، أحيانا المرأة قد تكون أحد أسباب ذلك، وان انشغال الزوجة الدائم بالجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب وهروبها من القيام بواجباتها ممكن ان يلجظه الزوج ويفتح مجالا للشك في زوجته.

البداية والنهاية للعلاقات الإلكترونية:

إن أغلب العلاقات تبدأ بالتعارف ثم الكلام المعسول والإعجاب، والوقوع في علاقة محرمة، إما بالكلام المتبادل عن الجنس أو مكالمة صوتية أو هاتفية أو عبر الفيديو، ويمكن أن يكون لتلك العلاقة أغراض دنيئة بحيث يحاول الشاب الإيقاع بضحيته من خلال تسجيل أحاديث ومكالمة وصور وفيديوهات، ثم يجبرها على ممارسة الجنس مقابل عدم إفشاء أسرارها، وكذلك فإن معارف السوء فإنه من السهل الدخول في تلك العلاقات، ولكن من الصعب الخروج منها بسلام حيث تخلف وراءها مشاكل اجتماعية، ونفسية التي تدمر الأسرة والمجتمع، والانفتاح على التواصل الاجتماعي دون انضباط وﻻ رقيب ساعد على انتشار الخيانة، علاوة على قله الوازع الديني منذ الصغر من خلال التربية الخاطئة .

دور الإعلام في الخيانة الالكترونية:

مبررات كثيرة وحجج لا تنتهي يلجأ إليها المتزوجون للخيانة الزوجية الإلكترونية عبر مواقع الدردشة، كأسرع طريق لعلاج المشاكل الزوجية التي تمر بهم، خاصة في ظل الظروف الحالية التي نمر بها، وما نجده في إعلامنا هو مجرد عرض لهذه الظاهرة وكأنها شيء عادي، دون محاولة لطرح هذه الظاهرة كمشكلة وإيجاد حلول لها، وهذا ما يتطلب الاهتمام من قبل القائمين على الإعلام بهذه النواحي، وأن يقدّموا برامج ومسلسلات وأفلاماً تتناول الظاهرة، خصوصاً أن مواقع التواصل الاجتماعي وبرغم انتشارها الكبير تُعتبر تجربة جديدة بالنسبة لشريحة واسعة من المجتمع، وقد يُساء استعمالها من قبل المستخدمين الحديثين لهذه الوسائل، وأغلبهم يكون من فئة المتزوجين، لذا لا بد من إعادة زرع قيم المحبة والوفاء والأخلاق التي تربينا عليها والتي بدأنا نفقدها هذه الأيام.

طرق العلاج والوقاية من الخيانة الالكترونية:

هنا لا يسعنا الا ان نذكر أن التقرب من الله عز وجل ومعرفه الحكمة الربانية من الرابط المقدس والحكمة من البعد واﻻنذار من العلاقات غير المقدسة بل المدنسة، والتفاهم والتجديد والقرب من الشريك والتودد له أسهل وأفضل من بدائل غير شرعية، وعلينا أن نعزز السلوكيات اﻻيجابية لتحل محل السلبية، وعدم تفتيش الزوج و وراء زوجها بل تفتش فى ذاتها وتتطور من نفسها وتنوع فى حياتها وأسلوبها، وأيضا مشاركة اﻻزواج بعض الاهتمامات معا، والحوار والإنصات والصداقة بينهما أفضل من أصدقاء الهواتف النقالة، واختيار اﻻوقات المناسب و للحديث فى امور تعزز الثقة والحب بينهما ، لأنه فى القرب حسنات وفى الهجر حسرات .

كما يمكن التغلب على الخيانة الالكترونية من خلال مجموعة من النصائح الهامة للزوجين وهي:

• التفكير في آثار الخيانة الالكترونية، واعادة تقييم دور شريك الحياة واهميته في العلاقة حتى يدرك كل طرف أهمية الإخلاص لشريك الحياة وكيف ستكون الحياة اذا ما تعرضت العلاقة للفشل وخصوصا اذا كان هناك اطفال.

• انعاش العلاقة بين الزوجين بالتغلب على الملل والروتين ومحاربته باحداث تغيرات ايجابية لها ان تخلق مناخا جيدا لتنمو مشاعر جديدة بين الزوجين.

• حرص طرفي العلاقة على الاهتمام والتواصل فيما بينهما لتعزيز أواصر المحبة والود بينهما.

• زيادة الوعي الديني والتفكير في اسباب منع الخيانة بكل انواعها والبعد عن أي امر شائك قد يكون مدخلا ميسرا لحدوث الخيانة الالكترونية.

2023/08/12
ابتعدوا عن زواج المصلحة!
يبني بعض الأزواج عش الزوجية على أسس ذات صفات بعيدة عن المقصود الشرعي والاجتماعي من الزواج، فتراهم يسعون للارتباط بفتاة لا ليكملوا دينهم وإنما لأجل مصلحة اجتماعية أو مصلحة مادية، فهم يخططون لأمور بعيدة عن علاقة المودة والتراحم والمحبة وبناء أسرة مستقرة، وقد يكون تصرفهم غير واع لدرجة أن النهاية تكون غير متوقعة إما طلاقاً، أو خلافات تصل إلى المحاكم، أو حتى جرائم اعتداء وربما قتل.

ولأن زواج المصلحة لا يقوم على أهداف سليمة، فهو إن لم ينته بالإخفاق، غالباً ما يترافق مع خلافات وشتائم وهجر.

الموظفة خزنة توفير!

"منذ أن تزوجنا وزوجي لا يصرف علي بحجة أنني موظفة، كنت صغيرة ولم يكن عندي خبرة، ولأنني أحببته، رحت أصرف كل راتبي على البيت وعلى الأولاد وعليه أيضاً، وبعد سنوات أقالوني من العمل بسبب غيابي المتكرر لأنني كنت حاملاً في طفلي الرابع وكنت ضعيفة ومهددة بفقدان الجنين، وعندما جلست في البيت، تفاقمت الخلافات بيني وبين زوجي وقال لي بالحرف الواحد «لم يعد بي حاجة إليك، فقد تزوجتك لأجل راتبك»، وكانت نتيجة الخلافات إجهاض الجنين ومن ثم الطلاق وتشرد أبنائي بيني وبين جدتهم لأبيهم".

زواج من أجل الانتقام

كانت تلك قصة نبيلة، إحدى القصص التي تبين ضرر الزواج المبني على المصلحة، وهناك الكثير من الحكايات التي يدمى لها القلب، والتي غالباً ما تكون ضحيتها المرأة، لكن هذا لا يمنع أن يكون الرجل هو الضحية، ومن خلال القصة التالية، نعرف مقدار العذاب الذي عاناه سعيد بزواجه من أمل التي كانت تريد أن تغيظ به خطيبها السابق، وارتبطت به وهي تفوقه علماً وثقافة، لا لأجل بناء أسرة سعيدة إنما لتحطيم رجل قال لها في يوم من الأيام «نحن غير متوافقين فكرياً والأفضل لنا أن ننفصل».

لم تقف أمل عند حد الزواج من رجل غير مقتنعة به من الأساس، بل راحت تختلق الخلافات وتكيل إليه الشتائم وتصيب قلبه الذي تعلق بها بكثير من الجروح، ولقد ذهبت إلى أبعد من ذلك، فحولت حياة خطيبها السابق مع التي تزوجها بعدها إلى جحيم عندما ادعت أنها على علاقة به، وأنها مازالت تلتقيه معتمدة على تفاصيل كانت تعرفها عنه في السابق.

زواج المصلحة صفقة خاسرة

هو ارتباط لا يقوم على الحب، ويسوده الاستغلال، ومع هذا النوع من الزواج الذي يزداد انتشاراً يوماً بعد يوم، وتدعمه وسائل التواصل الاجتماعي، حتى صار كل من الشاب والفتاة يبحثان عن شريك يكمل ما لديهما من نواقص، وكأنهما يبحثان عن ثوب أو أداة. وسرعان ما ينصب أحدهما للآخر فخاً يملؤه بالكلام المعسول والوعود الرنانة التي لا تلبث أن تتكشف مع دخول قفص الزوجية، فتبدأ معها أعمدة الأسرة بالانهيار، فلا حب ولا مودة، ولا احترام متبادل، ولا خوف من الخسارة بعد الحصول على المصلحة الشخصية التي أنشدها أحد الطرفين أو كلاهما. فهذا قد أراد الحصول على جنسية، وذاك أراد الحصول على المال بالارتباط بامرأة مسنة ولكنها ثرية، وغير ذلك من المصالح التي يكون لها الأولوية عند اختيار الشريك.

أيها الشباب.. ابتعدوا عن زواج المصلحة

زواج المصلحة قصير الأجل، جالب للهم وشتات الأسر، وديننا الحنيف اهتم كثيرا بالأسرة ووضع لها نظاماً كاملاً قائماً على المودة والرحمة والسكينة، وقد شرع الزواج لتحقيق استمرار النسل وسكن النفوس ولخلق المودة والتراحم والترابط، وقد جمع النبي صلى الله عليه وآلة وسلم أهم ما تنكح المرأة لأجله بقوله: «تنكح المرأة لأربع: مالها وحسبها وجمالها ودينها، فاظفر بذات الدين، تربت يداك».

2023/08/10
لماذا تكثر المشاكل الزوجية في فصل الصيف؟!
ثمة أسئلة تنطلق في الفضاء الأسري عن أسباب الخلافات الزوجية في فصل الصيف، وهل أن الخلافات تشتعل بسبب أن هذا الموسم بمثابة فرصة للزيجات والسفر ما يشعل الخلافات بين الزوجين وفقا لعدد من المختصين في علم النفس فإن معظم المشاكل الزوجية تحدث في الصيف بسبب ضيق المزاج والتوتر وكذلك مصاريف المناسبات وكل هذه قد تؤدي إلى الطلاق.

وفي هذا السياق قدّم المختص في مجال علم النفس الدكتور محمد القحطاني، نصيحة للأزواج لضمان استمرار الحياة الزوجية، وعدم التسرع في اتخاذ قرار الطلاق.

وأوضح الدكتور القحطاني، أن معظم المشاكل الزوجية تحدث في فصل الصيف، بسبب ضيق المزاج والتوتّر، لافتاً إلى أنها قد تنتهي بالطلاق وقال: “أغلب مشاكل الزواج تبدأ في فصل الصيف، ضيق المزاج، مصاريف، مناسبات، توتّر وقد تنتهي بالطلاق.

من جانبه أوضح د. الدكتور أحمد محمد المحمدي مستشار أسري بقوله: ‏الصيف من فصول السنة التي تتميز بارتفاع درجات الحرارة وبالتالي قد تسبب نوعا من التوتر والقلق الذي بدوره يؤثر على مدى تقلبنا وتعاطينا للمواقف اليومية أو التغيرات في مسار حياتنا ويفقد الزوجين القدرة على تماسك الأعصاب عند حدوث اختلاف في الآراء أو نقص من أحد الأطراف في مجال معين وبالتالي تختلف ردة الفعل الطبيعية، لافتا إلى أن ‏الصيف حوله موسم إجازات ‏وهو وقت تزداد فيه مصاريف الأسرة وطلبات الأبناء وتكاليف الرحلات وزيارات لمناطق معينة أو التسوق بشكل عام أو مصادفة مناسبات عائلية كل هذه مجتمعة في وقت زمني محدد تسبب هدر مادي واستنزاف لمدخرات الاسرة قد تكون فوق طاقة الرجل وهذا يضع الزوج أو الأب وحتى الأم إن كانت عاملة تحت ضغوطات نفسية مستمرة تنعكس سلبا على مدى العلاقة بين الزوجين مما يخلق جوا غير صحي مشحونا، ومن هنا قد تكون شرارة انطلاق المشاكل الأسرية إن لم يتحكم الزوجان في معيار الانفاق والتحلي بضبط النفس والتعامل معها على انها فترة زمنية تمضي بسلام ويتبقى منها الذكريات الجميلة رغم صعوبتها.

أما بالنسبة لكيف يمكن للزوجين تجاوز مشكلات الصيف، فإنه ‏كلما كان الرابط قويا بين الزوجين ومستوى التفاهم بينهما عاليا واستشعارهم بأنهما مكلمان لبعض ومساندان ماديا أو معنويا ضد أي موجة تغيير فستعبر الأسرة بسلام إلى شاطئ الأمان والاستقرار الأسري ويجب على الزوجة المتفهمة العاقلة التكيف على الظروف وعدم ارهاق الزوج وإحراجه ماديا وكما يجب على الزوج توفير الحد الأعلى من الراحة النفسية لزوجته وأسرته بشكل عام ورفع حد سقف الارتياح وبل الاستمتاع بكل تفاصيل هذه المرحلة التي هي راحة استراحة من أعباء وجهد وعطاء حقبة زمنية من مشاغل وضغوطات العمل والدراسة.

إضافة أخيرة، ‏لكل زوج وزوجة استمتعوا بكل لحظة بحياتكم الزوجية والسعادة منبعها من الداخل ‏وأثرها يبقى عاطرا بعبق المحبة لينشأ به جميع أفراد الأسرة.

اضطراب عاطفي

ومن جانب آخر ذكر طبيب الأسرة الدكتور مترك آل علي بقوله الصيف الحزين، أحد انواع الاضطراب العاطفي الموسمي، أو الحزين، الذي يصيب حوالي 4 ٪ إلى 6 ٪ من سكان الولايات المتحدة الامريكية حسب دراسات برنامج أبحاث الاكتئاب في جامعة كاليفورنيا، غالبًا ما تشمل الأعراض المحددة لاكتئاب الصيف الحزن وتقلب المزاج وتقلب الشهية، ومشاكل النوم، وتقلب الوزن والقلق، ويمكن تفادي كآبة لأيام الطويلة وزيادة الحرارة والرطوبة، الجداول المتعثرة في الصيف، باتباع روتين موثوق به غالبًا ما يكون مفتاحًا لتفادي الأعراض.

كما أن تغيير أوقات الزوجة وافراد الاسرة والأطفال في المدارس، يمكن أن تؤدي في الإجازات إلى اضطراب بالعمل والنوم والعادات الصحية.

ويشعر الكثير من الناس بالخجل الشديد تجاه أجسادهم، الشعور بالحرج عند ارتداء ملابس غير لائقة، نظرًا لأن العديد من التجمعات الصيفية رسمية، يبدأ بعض الأشخاص في تجنب المواقف الاجتماعية والعامة بدافع الإحراج ما يزيد من فرصة تقلب المزاج .

كما أن المخاوف المالية، تزداد خلال فصل الصيف بسبب كثرة الانفاق على الأنشطة الصيفية التي تطلبها الزوجة والأطفال لإبقاء افراد الأسرة مشغولين وسعيدين أثناء العمل، وقدم آل مترك نصائح للتعامل مع الحزن الصيفي بقوله :احصل على المساعدة من طبيب الأسرة أو الطبيب النفسي أو أخصائي نفسي أو أخصائي اجتماعي، لا تأخذ علامات الاكتئاب باستخفاف، في بعض الأحيان، إذا بدأ الاكتئاب الصيفي يمكن أن يتحول إلى نوبة طويلة الأمد من الاكتئاب الشديد، وحتى إذا تم حل اكتئابك في الصيف، فلا داعي لتجاهله في يونيو، نحن نتحدث عن ثلاثة أشهر من البؤس الذي يمكن تجنبه، “يمكن أن يكون الاكتئاب المؤقت مروعًا جدًا”، بينما تزداد الأعراض في غضون بضعة أشهر، يمكن أن يكون التأثير على عائلتك وعملك دائمًا، خطط مسبقا في الربيع، ممكن التخطيط للجوانب المحددة التي تصبح صعبة خلال فصل الصيف.

ما الذي سيساعد في منع اكتئاب الصيف؟ ما هي أفضل طريقة لأخذ إجازة من العمل؟ هل سيساعد تسجيل الزوجة والأطفال في البرامج الصيفية أو الدورات في تخفيف التوتر؟ ستشعر بمزيد من التحكم مع اقتراب الصيف إذا كانت لديك خطط جاهزة، كما أن الإجازات والحفلات الصيفية والليالي القصيرة – تجعلك مستيقظًا لوقت متأخر عن المعتاد، مما يؤدي الى عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، لذا حاول النوم مبكرا، وقد وجدت العديد من الدراسات أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في منع الاكتئاب، لذا حتى إذا كان الجو حارًا جدًا بالنسبة لأنشطتك العادية، فابحث عن طرق أخرى للبقاء نشيطًا وتجنب اكتئاب الصيف، ابدأ في وقت مبكر من الصباح أو في وقت لاحق من المساء، عندما لا يكون الجو حارًا جدًا، ضع في اعتبارك معدات اللياقة البدنية الداخلية في الاماكن البارد بالتكييف، مثل صالة الألعاب الرياضية وغيرها.

كما يتوجب اتباع نظام غذائي ولياقة بدنية طوال العام والبدء قبل الصيف، الى جانب تجنب بعض العادات والسلوكيات الاجتماعية المؤذية لك، لا تدع الالتزامات تحبطك، ربما تستضيف دائمًا الحفلات والمناسبات العائلية والاجتماعية الضخمة، ولكن إذا كنت تشعر بالإرهاق، فتجنبها هذا العام، لا تخاطر بدفع نفسك إلى اكتئاب صيفي لمجرد الارتقاء إلى مستوى التقاليد والعادات.

كما أن على الانسان التفكير في السبب وعوامل الخطورة، إذا كنت تعاني من اكتئاب الصيف عامًا بعد عام، فاسأل نفسك إذا كان هناك سبب او عوامل خطورة، هل تربط الصيف بوقت عصيب في الماضي – موت أحد الأحباء أو تفكك علاقة؟ هل عانيت من نوبات اكتئاب سابقة خلال الصيف؟ دون أن تدرك ذلك، ربما تكون قد بدأت في ربط الصيف بالحزن – وهو ارتباط يزداد قوة كل صيف تقضيه مكتئبًا، إذا كان لديك اتصال غير سعيد بالصيف، فإن ترتيبها قد يساعدك على كسر الحلقة.

تحدث إلى طبيبك حول تعديل أدويتك، إذا كنت تتناول دواءً لعلاج الاكتئاب، ووجدت أن هذا الصيف – عامًا بعد عام – يجعل اكتئابك أسوأ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك، ربما يمكنهم زيادة جرعتك في أواخر الربيع وتقليصها مرة أخرى في الخريف.

خطط لعطلتك بعناية، قبل حجز تذاكر الطائرة أو تحميل الرف الموجود على سقف سيارتك لقضاء إجازتك الصيفية السنوية، اسأل نفسك هذا: هل هذا ما تريده حقًا؟ أم أنه التزام تفي به تجاه شريكك او قريبك او أحد افراد عائلتك؟ هل ستجعلك سعيدا؟ أم أنها ستستهلك أموالك، وتضغط عليك، وتجعلك تتخلف عن العمل؟ ضع في اعتبارك البدائل، بدلاً من أخذ إجازة لمدة أسبوع كامل مرة واحدة، هل من الأفضل أن تتنزه عدة مرات خلال عطلات نهاية أسبوع طويلة موزعة خلال الصيف؟ هل أخذ إجازة مع البقاء في المنزل – “إقامة” – يكون أكثر استرخاءً؟ لا تنحصر في إجازة لن تشعر وكأنها عطلة، ام تحتاج الى أنشطة ترويحية وترفيهية متشاركة مع العائلة والاقارب والأصدقاء.لا تضغط على نفسك بالتفكير والمقارنة مع الاخرين، أحد الأشياء الصعبة في اكتئاب الصيف هو أنك تشعر بمقارنات مع الاخرين، لكل شخص وعائلة ظروفها ومقوماتها وعوامل سعادتها وحزنها.

2023/07/09
هل تؤثّر الأفلام الإباحية على العلاقة الزوجية؟ تفاصيل مخيفة!
اصبحت مشاهدة الخلاعة والإباحية في العقدين الأخيرين شائعةً بسبب سهولة مشاهدتها على الانترنت، حتى أنها صارت في نظر البعض أمراً واقعاً لا ضرر فيه!! فالملايين يشاهدونها بانتظام ولا تتطلب إلا ضغطة زر في أي وقت وفي أي مكان وهي الاغواء رقم واحد الذي يتعرض له المراهقون والشباب.

لكن الواقع أثبت تأثيرها المدمر والتخريبي للدماغ إذ تسبب الادمان والعجز الجنسي وتؤدي الى فشل الزيجات وانهيار الاسر. واذا سمح لهذه المواد بالتغلغل والانتشارفإنها ستؤدي لتآكل بطيء وتبلد للاحاسيس ويتغلغل تخريبها الى اعماق نفسية من يعتاد عليها ..

فتعالت الاصوات التي تعارض انتشارها وكثرت الابحاث والاحصائيات التي تظهرتأثيراتها المضرة على الافراد والمجتمعات. فقد أظهرت كثير من احصائيات الطلاق تأثيرها العميق والمدمر للزيجات.

فالأفلام والصورالاباحية والخليعة تعمل على مناطق الاثارة في الدماغ فتحرفها وتخربها وتدمر القدرة الجنسية وتؤثر سلباً على العلاقة الزوجية ، فهي تقتل رغبة الزوج في زوجته وتسبب له عدم الرضى والاكتفاء بها فتصبح في نظره مملة وغير جذابة، ومن المعلوم أن العلاقة الزوجية تمرض حين تأخذ تأثيرات جنسية خارجية طريقها اليه وكلما تقوى هذه التأثيرات وتستمر يسقط الزواج في هوة اليأس أكثر فأكثر.

ما أضرارها؟

يعتبرهذا الموضوع من المواضيع التي يتم التكتم عليها، فمشاهدة الخلاعة والاباحية تعتبرإثماً في جميع الأعراف والاديان، بالاضافة لكونها أمراً مشيناً إجتماعياً .

وسوف نلقي نظرة سريعة على بعض أضرارها التي تخص العلاقة الزوجية :

1- تعمل هذه المشاهد على مناطق الاثارة في الدماغ فتصبح الاثارة الجنسية منحصرة بهذا النوع من التأثير، فترتبط بصورة أو مشهد أو فكرة أو فلم بدل أن ترتبط بإمرأة حقيقية أي أن الدماغ يصبح مبرمجاً على الأثارة غير الواقعية لدى من إعتاد المشاهد الاباحية والخليعة، أما الرجل الذي لم يعتد المشاهد الاباحية، فالاثارة في دماغه ستحدث عندما يكون مع زوجته فقط، لتقوي العلاقة بينهما .

2- تقضي على الثقة بين الزوجين: فكل إمرأة حين تعلم بمشاهدة زوجها للافلام الاباحية تكره ذلك بداخلها وتعتبره خيانة لها وتشعر كأنه قد أدخل إمرأة أخرى الى حياته ، فهناك صورة لامرأة أخرى في عقل زوجها وعليها أن تنافسها وهي على حق فما يقوم به يعتبر خيانة .

3- تقضي على الحب والعاطفة الحقيقية: فالشوق والشغف الطبيعي يتكون بين الزوجين بشكل طبيعي، لكن مشاهدة الاباحية والادمان عليها تخل بهذه العاطفة وتقضي على الشغف تجاه الطرف الاخر، فهو لن يتقرب اليها بدافع الحب، وكلما استمرالادمان على هذه المشاهد فالقدرة على الاحساس بالحب والتقارب سيختفي بينهما.

-تولد المقارنة: فحين يرى الرجل هذه الافلام لابد أن يقارن زوجته مع ممثلات الخلاعة والاباحية فيجدها بعيدة تماماً ومختلفة عما يشاهده مما يجعله متذمراً وجاحداً لها ومحقراً لقيمتها.

5- تقضي على الثقة بالنفس: فحين تعلم الزوجة بمشاهدة زوجها لمواد الخلاعة تحس بالضعف وتقضي على ثقتها بنفسها فهي لن تستطيع منافسة الصور المعدلة لممثلات تخصصن في مجال الرذيلة.

6- من يكثر من مشاهدة افلام الخلاعة تنحرف فطرته ويمتلئ عقله بالصور التي يشاهدها، فيصبح غير قادر على احترام المرأة وتقييمها وحسن الظن بها، بل يصبح عقله مبرمجاً على تخيل كل إمرأة يراها بشكل مبتذل، ويظن بها الرذيلة والابتذال.

7- يؤدي الادمان على هذه الافلام الى القسوة والاعتداء على الزوجة، فهو يقلد نمط العلاقة التي تنشرها هذه الافلام كالاغتصاب والاعتداء والضرب، وتصور المرأة بأنها عديمة القيمة ولا تستحق الاحترام .

8- تولد توقعات غير حقيقية: فالمواد الاباحية تجارة هائلة وتستوجب مشاهد مثيرة بصرياً ومتجددة تجذب الانتباه لتكون ناجحة، فهي مشاهد غير واقعية وتمثيلية وتعتمد على الخدع البصرية والسينمائية ولها  مخرجون وممثلون متخصصون لاقناع من يشاهدها بحقيقتها، ويمتلئ عقله بصورها الكاذبة والمشوهة، وعندما يحاول تطبيقها على واقعه يصاب بالخيبة.

9- تولد الاحساس بالخزي :وهو من أسوأ الاضرار التي تولدها مشاهدة الخلاعة والعري، فمن يشاهد هذه الافلام يسقط في هاوية الاكتئاب والخزي والكره لحياته ولما حوله.

10- تسبب الافلام الاباحية الادمان عليها: وكل من ينكر ذلك يغالط الحقائق، فقد وجد أن هذه الافلام تؤثر على مناطق اللذة في الدماغ وتسبب الادمان عليها أكثر مما يسببه تناول الكوكايين، وتسبب التبلد الفكري والحسي لمن يدمن عليها كضعف التركيز وانخفاض القدرة على التفكير المنطقي، بالاضافة للاكتئاب .

11- من يدمن على مشاهدة افلام الاباحية يصبح مدمناً على الجنس ولن يكتفي بزوجته وسيبحث عن علاقات أخرى باستمرار فيقع في هاوية الرذائل والافلاس والامراض الجنسية .

12- المدمن عليها لن يكون مكتفياً: فهذه الصناعة تعتمد على شعورعدم الاكتفاء لدى المشاهد وسعيه في طلب المختلف والاقوى تاثيراً، فمن المعلوم أن مدمن المخدرات سيزيد كميتها باستمرار ليحصل على نفس النشوة التي حصل عليها في البداية، في حين ان المدمن على المشاهد الاباحية سوف لن يكتفي بالمزيد منها إنما سيطلب الاكثر قسوة أو الاكثرشذوذاً ليستمتع بها.

13- لابد للمدمن على الافلام الاباحية أن يتوجه نحو الفاحشة والانحراف: لان هذا النوع من الادمان يتطلب التغيير باستمرار للحصول على الاثارة فالزوج المدمن على المواد الاباحية سيبحث عن علاقات خارج الزواج مع مختلف انواع النساء لغرض الاثارة التي يوفرها المختلف والممنوع.

 14- تقود المدمن على الافلام الاباحية نحو انحرافات وشذوذ وإجرام: فتكثر الجرائم الشنيعة كالاغتصاب والتعذيب لنساء بريئات واعتداءات على نساء محرمات وعلى اطفال صغار وقتل وتمثيل وحرق للضحايا اخفاء للجرم، فمعظم هؤلاء المنحرفون مدمنون على افلام الجنس والاباحية فهو الطريق المؤدي لا محالة للانحراف والرذيلة والاجرام. 

المصدر: مواقع إلكترونية
2023/07/08
زوجتي عنيدة وعصبية.. كيف أتعامل معها؟!
يعتبر عناد الزوجة وتصلب رأيها من أكثر المنغصات التي تهدد الحياة الزوجية، والتي يعاني منها بعض الأزواج وتعكر صفوهم، بل وتدفعهم إلى طريق شائك، قد ينتهي بما لا تشتهيه النفوس، إذ أن كثيرا من الزوجات العنيدات يصل بهن الحال إلى الطلاق.

ومن المعروف أن العناد صفة أكثر وضوحا عند المرأة، حيث تستخدمها كسلاح تدافع به عن نفسها أمام قوة الرجل واستبداده بالرأي أحيانا، بهدف إقناع الرجل بشخصيتها، وإيقاعه في حبائل الحيرة أحيانا، ليضطر إلى تغيير موقفه منها.

أسباب عناد الزوجة

وعلى رغم أن الزوج قد لا يفهم المنطق، الذي يقف خلف قراراتها إلا أنه من المناسب للزوج أن يتعرف على كيفية التعامل مع زوجته العنيدة والعصبية، حيث إن الخطوة الأولى لحل جميع المشكلات هي فهم سبب تصرفاتها العنيدة، ومن هذه الأسباب التربية الأسرية منذ الصغر للأنثى، سواء من خلال تدليلها وإعطائها كل ما تريد دون نقاش، ما يجعلها عنيدة لرأيها، وغير متقبلة لآراء الغير، أو تهميشها وعدم إشعارها بالحب والحنان، ما يجعلها تشعر بالنقص وتعوّضه بالعناد.

كذلك من أسباب عناد الزوجة تسلط الزوج وتهميشه لآرائها، والاستخفاف بها، وعدم استشارتها عند اتخاذ القرارات حتى لو كانت تخصها، فضلا عن معاملته القاسية، وعدم تقديره واحترامه لزوجته بينهما أو أمام الأبناء والناس، إضافة إلى اختلاف الطباع بينهما، ما يجعلها غير قادرة على التكيّف معه، فتستخدم العناد كأسلوب لرفض بعض السلوكيات التي لا تقتنع بها. كما أن عند الزوجة في بعض الأحيان أيضا يكون ناتجا من رؤيتها لأمها وهى تعاند أباها قبل الزواج، وبالتالي فهي لا تجد طريقة للتعامل مع الزوج سوى الطريقة التي تعلمتها من أمها في معاملة أبيها.

كيفية التعامل مع الزوجة العصبية

ويعد تجنب العداء وكل أشكال العنف، المفتاح الرئيسي للتعامل مع الزوجة العنيدة، ومحاولة امتصاص غضبها وتأجيل موضوع النقاش إلى وقت مناسب يسهل فيه إقناعها إذا كانت مخطئة مع منحها المزيد من العطف والحنان والحب والوئام في خضم الحديث معها وفي أثناء التعامل معها، كما يجب على الزوج أن يفكر في وجهة نظر الزوجة، ويحاول أن يتفهّمها، وأن يتحلى بالصبر على عنادها وعلى ما تعتقد أنه صحيح ومحاولة البدء بالأمور الصغيرة قبل الانتقال إلى الأمور الأكبر، مع إقناع الزوج لنفسه أنه قادر على ذلك بشكل تدريجي، مع تذكّر عدم القدرة على تغيير الشخص بالكامل. فضلا عن الهدوء في التعامل معها وعدم رد العناد بالعناد، والأفضل عدم خوض النقاش معها في وقت عصبيتها وأيضا تجنب السُخرية من حديثها وعنادها وأسلوبها في النقاش وأخذ الأمور بجدية ومحاولة الوصول لحلول تُرضيها قدر الإمكان.

كذلك يتوجّب على الزوج أن يؤكّد لها أنّه يحبها كثيراً، ويشعرها بكونها مميزة لديه، ويظهر امتنانه لوجودها بجانبه، وبأنّه يريد البقاء معها للأبد، ويفضّل أن يقوم بقضاء المزيد من الوقت معها، إضافة إلى مساعدتها في أعمال البيت اليومية لتخفيف الضغط والإجهاد الواقع على عاتقها، والتي تزيد من عصبيتها وبالتالي عنادها وذلك تحمل المسؤولية معها في مواجهة ضغوطات الحياة، وخاصة في تربية الأبناء والوقوف على حاجيات المنزل وتوفيرها أولاً بأول.

*شحاتة إسماعيل

 

2023/06/25
5 نصائح لمنع تدخل الآخرين في حياتكِ الزوجية
إن الحياة الزوجية مثل الميزان، تنشأ بين طرفين هما الزوج والزوجة، وتقوم على المودة والتفاهم بينهما، ولكن في كثير من الأحيان، يقع الزوجان تحت وطأة التدخل من طرف ثالث واقتحام خصوصيتهما، ما يؤدي لاختلال توازن الحياة الزوجية، فتبدأ المشكلات في الحدوث، وتنكسر المودة ويغيب التفاهم.

ليس من الحكمة أن ننعزل تمامًا عن الآخرين، ولكن يجب أن نتعلم أساسيات التعامل معهم ووضع حدود قوية لهم دون التسبب في إحراجهم، خاصة إذا كان التدخل من المقربين من الأهل أو الأصدقاء.

1- الاتفاق المسبق بين الزوجين:

اعقدي اتفاقًا مع زوجكِ منذ البداية على عدم إقحام أي طرف ثالث في حياتكما الزوجية مهما وصلت الأمور بينكما، وعدم نقل أي أسرار أو مشكلات خاصة بكما لأي شخص حتى لو كان أقرب الأقربين.

2- تعلمي الرفض بذكاء:

يجب أن تضعي حدودًا لأي علاقة، وأن تتعلمي رفض ما يؤثر على علاقتكِ بزوجكِ، ولكن كل هذا في حدود الأدب والذوق في التعامل مع الآخرين، ودون قول كلمة "لا" بشكل مباشر، ولكن تمهلي أيضًا في قول كلمة "نعم" بسرعة، يمكنكِ مثلًا قول: "سأفكر في الأمر"، أو غيري الموضوع بذكاء حتى لا تخسري علاقتكِ بالآخرين، وفي الوقت نفسه لا تؤثري علي علاقتكِ بزوجكِ.

3- اذكري الإيجابيات فقط:

احرصي على عدم نقل أي سلبيات عن زوجكِ لأي شخص مهما كنتِ غاضبة منه، حتى لا تفتحي الباب للآخرين للتدخل في حياتكما، والبدء في تقديم النصائح والانتقادات لشعورهم بالقلق عليكِ، ما قد ينعكس سلبًا على حياتكِ الزوجية. تحدثي بالخير دائمًا عن زوجكِ دون الخوض في مزيد من التفاصيل، فإن ذلك يجعل الآخرين يطمئنون عليكِ دون تدخل غير مرغوب فيه.

4- كوني هادئة دائمًا:

تمتعي بالهدوء وحسن التصرف في حالة تدخل أي شخص في أمور حياتكِ الخاصة، لا تفقدي أعصابكِ، وقابلي الإساءة بالإحسان، فالتعامل مع الأمور بهدوء ومراعاة مشاعر الآخرين تجعلهم يتراجعون عن التدخل في أمور حياتكِ مرة أخرى.

5- حسن التعامل مع الأهل:

 تذكري أن الأمر ليس سباقًا بينكِ وبين أهل زوجكِ، فالمعاملة الحسنة والكلمة الطيبة تأتيان بالمعجزات، إذ إن التقرب من الأهل وزيارتهم وافتعال المناسبات التي تؤلف بين القلوب يساعد بشكل كبير على الحد من تدخلهم في حياتكِ الخاصة.

المصدر med
2023/06/12
تدقق بأبسط التفاصيل.. كيف تتعامل مع الزوجة الشكاكة؟!
متى دخل الشكّ الى صلب الحياة الزوجية، ومتى كبرت الغيرة العمياء بين الشريكين، فإن العلاقة قد حكم عليها بالفشل، إلا إن اتقن الشريك التعامل مع الطرف الآخر.

التعامل مع الزوجة الشكاكة يتطلب الكثير من الصبر والهدوء، فهي غالباً ما تميل الى طرح الاسئلة المختلفة على الزوج لمعرفة ادق التفاصيل وابسطها، وهذا الامر يمكن أن يكون مزعجاً في بعض الاحيان، لذا على الزوج أن يكون شديد التنبه والصبر وأن يكون ذات حكمة في التصرف، فيجيب عن اسئلتها كي لا يترك لها مجالاً للشك بالمطلق.

ولا ننسى ان الزوجة الشكاكة تحتاج الى الاهتمام، فمتى اظهر لها الزوج اهتمامه باستمرار من خلال بعض الامور الصغيرة، كالرسالة النصية خلال النهار أو هدية صغيرة من دون مناسبة، فهي حتماً ستزداد ثقتها به، وستصبح أقل شكاً كونه يتذكرها باستمرار خلال عمله او في اي مكان يتواجد فيه وفي اي مشروع يقوم به.

ايضاً من بين الطرق التي يمكن اتباعها للتعامل مع الزوجة الشكاكة، هو الوضوح والصراحة في كل ما يقوم به الزوج كي لا يترك لها المجال للتساؤل، حيث يطلعها على التفاصيل الصغيرة في حياته وعمله بالاضافة الى اطلاعها على مشاريعه المستقبلية وابرز ما يفكر فيه، كي تتمكن من ابعاد الشك عن بالها والتمتع بعلاقة ناجحة.

- بالاضافة الى أن اشراك الزوجة الشكاكة في المشاريع التي يقوم بها الزوج تعتبر من الطرق المساعدة جداً على الحد من شكها، فهي متى انخرطت في عالم زوجها بالكامل، وتعرفت على محيطه العملي والاجتماعي واصدقائه وغيرهم، فهي بالتالي يمكن أن تقلل من شكها فيه مع الحرص على أن تظهر ثقتها به أكر فأكثر.

2023/06/10
زوجكِ صامت ومماطل.. إليك طرق للتعامل معه
يميل بعض الأزواج عند احتدام النقاش إلى الصمت وقطع سبل التواصل مع الشريك والانسحاب من الحوار، يخلق هذا الأمر حواجزاً وبعدًا بين الطرفين، وجوًا من التوتر والاحتقان، تستمر فيه المشكلة قائمة من دون حل، يُعرف هذا السلوك باسم المماطلة، ويملك تأثيرًا مضرًا على العلاقة الزوجية. ما هو سلوك المماطلة والصمت؟

يكون سلوك المماطلة والصمت في كثير من الأحيان واضحًا وجليًّا، لكنه قد يبقى خفيًا وصعب الملاحظة في بعض العلاقات، بسبب اعتياد الطرفين على هذا السلوك.

يظهر أيضًا سلوك المماطلة والصمت في الكثير من الأشكال والتصرفات، كما وجدت دراسةGottman.2000) ) نشرت في مجلة الزواج والعائلة، إلى أن الرجال أكثر ميلًا للمماطلة والصمت من النساء، ويعود السبب في ذلك جزئيًا إلى القوالب المجتمعية التي تضع الرجال في صورة القوي والصامت مع القليل من المشاعر.

تتضمن بعض أشكال سلوك الصمت والمماطلة:

·       تجاهل ما يقوله الطرف الآخر في العلاقة، وعدم الاستجابة له، والبقاء صامتًا.

·       مقاطعة الشريك في حديثه، وتغيير الموضوع من دون الاستجابة له أو استئذانه.

·      الخروج من المكان والذهاب وبعيدًا في منتصف النقاش، قبل الوصول إلى حل أو تسوية.

·      خلق أسباب وأعذار، قد تكون غير منطقية، فقط من أجل عدم التحدث في الموضوع المطروح، من دون تحديد موعد لاحق لفتح النقاش مرة أخرى، وتجاهل الأمر.

·      تغيير وجهة الموضوع المطروح بالبدء في إلقاء الاتهامات والادعاءات على الطرف المقابل.

·      استخدام لغة جسد رافضة لما يقوله الشريك عبر قلب العينين أو إدارة الجسد بعيدًا عن الشخص المتحدث.

·      التصرف بسلوكيات سلبية عدوانية مثل: المماطلة في القيام بعمل ما أو التسويف فيه لتجنب التحدث مع الشريك.

تأثير الصمت على العلاقة الزوجية

قد يجنبك الصمت الصدام المباشر مع الشريك لفترة قصيرة، لكنه يؤدي لتأثيرات سلبية على المدى الطويل، تؤثر على الطرفين وعلى قوة وروابط العلاقة نفسها، تتضمن بعض هذه الآثار السلبية ما يلي:

1- يؤدي سلوك الصمت والمماطلة إلى جو محتقن ومشحون بين طرفي العلاقة، ولا يساعد أبدًا على حل الخلاف الواقع بين الطرفين، إنما يزيد من فرصة نشوء خلافات أخرى ورفع حدة النقاش في المرة القادمة، كما أنه يقلل من مستوى التفاهم والحميمية بين الزوجين، وذلك بحسب ما أظهرته دراسة (Fischer.2014)  التي نشرت في مجلة العلاج النفسي.

2- يؤذي سلوك الصمت والمماطلة بشدة الطرف الآخر، ويراكم في داخله شعور الوحدة والقهر، وتؤكد دراسة(Gottman.2000) نشرت في مجلة الزواج والعائلة، على أن سلوك المماطلة يعد مؤشرًا قويًا على احتمال الطلاق وانفساخ العلاقة بين الزوجين.

3- يضر سلوك المماطلة والصمت بالصحة الجسدية عند الزوجين أيضًا، إذ وجدت دراسةHaase.2016) ) أن الأشخاص الذين يقومون بسلوك الصمت والمماطلة معرضون أكثر للإصابة بآلام الظهر وتيبس العنق وألم العضلات المعمم في الجسد، بينما يميل الطرف المقابل للإصابة بالاضطرابات القلبية الوعائية مثل: ارتفاع ضغط الدم، وصداع التوتر، وتسارع ضربات القلب.

كيف يمكنك التعامل مع صمت الزوج؟

تؤثر سلوكيات المماطلة والصمت على طرفي العلاقة، ومن المهم فهم أن تحقيق التواصل الفعال بين الطرفين، وتجاوز مرحلة الصمت والمماطلة يتطلب العمل المشترك والتعاون المتبادل بينهما، بالإضافة إلى وجود رغبة حقيقة ومشتركة لتحسين الأمور.

من جهة أخرى، تساعد جلسات العلاج الزواجي على تحديد السلوكيات السلبية عند طرفي العلاقة، ومساعدة كل طرف على فهم وجهة نظر الطرف الآخر ورؤيتها بوضوح أكثر، بالإضافة لتقديم النصح وتعلم سلوكيات التواصل الصحيحة التي تحسن من مستوى الفهم بينهما، وتدفع بالعلاقة نحو الأمام.

 تتضمن بعض سلوكيات التواصل الفعال التي يمكن للطرفين تطبيقها:

·      الاعتراف بالأخطاء السابقة وتأثيرها على العلاقة، مع إبداء النية لتصحيح الأمور.

·       السيطرة على النفس عند النقاش، والتركيز على ما يقوله الطرف المقابل والتأكيد على فهم وجهة نظره قبل الرد عليه.

·      الرد بلغة هادئة ومحترمة وحيادية، من دون توجيه الإهانات والتوصيفات والاتهامات إلى الطرف المقابل.

·      إعطاء كل طرف الفرصة للتعبير عن مشاعره وأفكاره، وتجنب قطع الطريق عليه بالتعليقات أو الاستهزاء أو الاستخفاف بما يقوله.

·       الانتباه إلى لغة الجسد والتواصل غير اللفظي مثل: حركة العينين واليدين والرأس ووضعية الجسد عند التحدث مع الطرف المقابل.

·      التوقف عندما يحتد النقاش بين الطرفين، فقط بهدف التهدئة، والاتفاق على وقت آخر للتحدث بعد فترة كافية.

في النهاية، يشكل وجود رغبة متبادلة عند الطرفين بتحسين التواصل بينهما اللبنة الأولى نحو تحقيق هذا الهدف.

المصدر labayh

 

2023/06/07
مع انخفاض الرغبة الجنسية.. هل تؤثر حرارة الجو على العلاقة الزوجية؟
يطول فصل الصيف كثيرًا في بلداننا العربية ليمتد لفترة تقارب الستة أشهر من العام تقريبًا، فبالإضافة إلى شهور الصيف الثلاثة، تسود الأجواء الصيفية أكثر من نصف فصلي الربيع والخريف، وخصوصًا مع التغيرات المناخية والاحتباس الحراري، بالإضافة إلى أن معدلات درجات الحرارة ارتفعت ارتفاعًا ملحوظًا في العقود الأخيرة، خصوصًا في منطقة الشرق الأوسط، لتسجل أعلى درجات الحرارة في العالم في بعض الأحيان.

الحرارة الشديدة تعد من أكثر العوامل التي تؤثر في سلوكيات ومزاج الإنسان، وتؤثر حتى على قدراته العقلية وذاكرته، وتزيد كذلك من معدلات العنف في التعامل بين البشر، وغالبًا ما ترتبط هذه التغيرات بارتفاع معدل ضربات القلب وزيادة التعرق، ما يمثل تحفيزًا للجهاز العصبي للإنسان.

احذري المشادات الكلامية:

مع موجات الحرارة الشديدة المتكررة خلال أشهر الصيف حاولي عزيزتي الابتعاد عن أسباب المشاحنات والخلافات الزوجية، فالزوج العائد من العمل في جوٍ شديد الحرارة، وساعات الذروة للمرور يكون في الغالب متحفزًا بالفعل للدخول في مشادات مع الزوجة على أتفه الأسباب، أضيفي إلى ذلك ضغوط الحياة ومشاكل العمل والالتزامات المادية التي لا تنتهي.

هيئي جو المنزل:

منزلك هو جنتك وجنة زوجك، هيئي المنزل لاستقبال الزوج بتشغيل مكيف الهواء وترتيب البيت وتعطيره، واستقبليه بترحابٍ شديد، وشجعيه على الاستحمام فور عودته للتخلص من هموم العمل الجسمانية والنفسية.

مع التطورات الاقتصادية الأخيرة يمكنك الاعتماد على بعض الوسائل البسيطة لترطيب جو المنزل:

·      أنزلي الستائر في أثناء النهار، لمنع دخول حرارة الشمس إلى البيت.

·      شغلي مروحة بدلًا من التكييف، للتوفير في فاتورة الكهرباء.

·      لا تحضري وجبات طعام غنية بالدهون، اعتمدي على الوجبات الخفيفة خصوصًا في وجبة الغداء.

·      حضري بعض العصائر الطازجة الباردة أو الآيس كريم المنزلي الطبيعي، بالإضافة إلى الفاكهة والزبادي لسهرة المساء.

تأثير الحر على العلاقة الحميمة:

 قد لا يؤثر الحر تأثيرًا مباشرًا على العلاقة الحميمة بين الزوجين، فبخلاف زيادة الشعور بحرارة الجو في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، قد لا يكون هناك أي تأثير سلبي على استمتاع الزوجين بعلاقتهما معًا.

ولعل وقت الدخول إلى الفراش هو التوقيت الآخر الذي يستدعي تهيئتك للجو والظروف لاستقبال الزوج، فاحرصي أيضًا على فتح المكيف، أو يمكنك استعمال المروحة وفتح النوافذ مساءً لتغيير الهواء وترطيب الجو.

الرغبة الجنسية:

تشير بعض الدراسات إلى انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الحر، ما يؤدي لانخفاض الرغبة الجنسية عند الزوجين، وتشير كذلك بعض الدراسات إلى تأثر الحيوانات المنوية بالحرارة سلبًا، ما يقلل من فرص حدوث الحمل.

ولكن في المجمل يمكن القول إن الأجواء الدافئة، تشجع الزوجين على ممارسة العلاقة الحميمة أكثر من هذه الباردة.

 قد تؤثر درجات الحرارة المرتفعة كثيرًا على سلوكيات الإنسان ومزاجه داخل وخارج المنزل، ولكنها تؤثر بدرجة محدودة على العلاقة الحميمة بين الزوجين من حيث الرغبة والأداء والاستمتاع.

المصدر  supermama
2023/05/28